Kuongeza afya ya ngozi yako na hii bakuli ya Funzo Kiwi Nazi Collagen Smoothie

Content.

• Kichocheo cha Nazi cha Collagen Smoothie Bakuli
• Pitia kwa

Unataka kupata mwanga wako? Fikiria hii ya Kiwi Nazi Collagen Smoothie Bowl tikiti yako kwa ngozi yenye afya, ya ujana. Tiba hii ya cream, isiyo na maziwa ina ladha tu, lakini imejaa virutubisho, ikiwa ni pamoja na peptidi za collagen ili kuimarisha afya ya ngozi yako. (Soma: Je! Unapaswa kuongeza collagen kwenye lishe yako?)

Ikiwa una wasiwasi kwamba bakuli la smoothie halitakuweka kamili, fikiria tena. Mchanganyiko wa mbegu zilizojaa nyuzi za chia, protini, asidi ya mafuta ya omega-3, na maziwa ya nazi (chanzo kikubwa cha mafuta yenye afya) ni ahadi nzuri ya kushibisha!

Zaidi ya hayo, bakuli hili pia hutoa kipimo kikubwa cha vitamini C kutoka kwa kiwi, pamoja na vitamini A, vitamini K, na folate kutoka kwa mchicha. Kimsingi ni vitamini vingi kwenye bakuli. Anza siku yako na bakuli hili tamu la smoothie na utahisi kustaajabisha kutoka ndani, nje. (FYI: Hii ndio jinsi ya kutengeneza bakuli laini ya laini kwa matamanio yako yote yajayo.)

Kichocheo cha Nazi cha Collagen Smoothie Bakuli

Anahudumia: 1

Viungo

• 4 oz. kikaboni, maziwa yenye nene kamili
• 8 oz. maji yaliyotakaswa
• 1/2 kikombe kiwi kikaboni, kilichokatwa
• Vijiko 2 vya mbegu za chia
• 2 scoops Vital Protini Grass Fed Collagen Peptides
• Viganja 2 vikubwa vya kikaboni, mchicha safi
• Stevia kuonja
• Vipande vya nazi kwa kupamba (hiari)

Maagizo

1. Ongeza viungo vyote kando na flakes za nazi kwenye Vitamix au blender nyingine ya kasi ya juu, na changanya hadi vichanganyike vizuri.

2. Kurekebisha stevia kwa ladha.

3. Mimina ndani ya bakuli na upambe na nazi, ikiwa inataka.

4. Kutumikia na kufurahiya.

Pitia kwa