Je! Lavitan Omega 3 nyongeza ni ya nini?

Content.

• Ni ya nini
• Jinsi ya kutumia
• Nani hapaswi kutumia

Lavitan Omega 3 ni kiboreshaji cha lishe kulingana na mafuta ya samaki, ambayo ina asidi ya mafuta ya EPA na DHA katika muundo wake, ambayo ni muhimu sana kwa kudumisha viwango vya triglyceride na cholesterol mbaya katika damu.

Kijalizo hiki kinaweza kupatikana katika maduka ya dawa, kwenye sanduku zilizo na vidonge 60 vya gelatin, kwa bei ya takriban 20 hadi 30, na inapaswa kuchukuliwa chini ya ushauri wa matibabu au mtaalam wa lishe.

Ni ya nini

Kijalizo Lavitan Omega 3, hutumikia kukidhi mahitaji ya lishe ya omega 3, kusaidia kupunguza cholesterol na triglycerides katika damu, kuboresha utendaji wa ubongo na moyo, kupambana na osteoporosis, kuchangia ngozi yenye afya, kuimarisha kinga, kukomesha shida za uchochezi na kupambana na wasiwasi na unyogovu kama njia inayosaidia ya lishe iliyo na omega 3.

Jinsi ya kutumia

Kiwango kinachopendekezwa cha kila siku cha omega 3 ni vidonge 2 kwa siku, hata hivyo, daktari anaweza kuonyesha kipimo tofauti, kulingana na mahitaji ya mtu.

Gundua virutubisho vingine vya Lavitan.

Nani hapaswi kutumia

Kijalizo hiki haipaswi kutumiwa na watu ambao wana hisia kali kwa sehemu yoyote ya fomula na wanawake wajawazito au wauguzi wanapaswa kutumia bidhaa hii chini ya ushauri wa matibabu. Watu mzio wa samaki na crustaceans wanapaswa pia kuepuka kutumia bidhaa hii.

Kwa kuongezea, watu wanaopata magonjwa au mabadiliko ya kisaikolojia hawapaswi pia kutumia kiboreshaji hiki bila kuzungumza na daktari.

Tazama video ifuatayo na ujifunze jinsi ya kupata omega 3 kutoka kwa chakula: