Kila kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu sindano za Lipotropic

Content.

• Maelezo ya jumla
• Utaratibu wa sindano za lipotropic
• Mzunguko wa sindano za lipotropic
• Kipimo cha sindano za lipotropic
• Madhara ya sindano ya lipotropic na tahadhari
• Je! Sindano za lipotropiki hufanya kazi?
• Sindano za lipotropiki gharama
• Njia mbadala salama na bora za kupunguza uzito
• Kuchukua

Maelezo ya jumla

Sindano za lipotropiki ni virutubisho vinavyotumiwa kupoteza mafuta. Hizi zimekusudiwa kusaidia mambo mengine ya regimen ya kupunguza uzito, pamoja na mazoezi na lishe yenye kalori ya chini.

Sindano mara nyingi huwa na vitamini B12, ambayo inachukuliwa kuwa salama kwa idadi kubwa. Walakini, sindano za lipotropiki zinazotumiwa peke yake bila mpango wa kupoteza uzito zinaweza kuwa salama.

Wakati kuna hype nyingi zinazozunguka B12 na sindano za mchanganyiko wa lipotropiki, hizi sio dhamana kwa kila mtu, na hazina hatari kabisa.

Pia hazidhibitiwi kwa njia ile ile ya dawa na dawa za kaunta. Daima zungumza na daktari kabla ya kupata sindano za lipotropiki kwa kupoteza uzito.

Utaratibu wa sindano za lipotropic

Sindano hizi zinajumuisha vitamini anuwai, virutubisho, na viungo vingine vinavyodaiwa kutumiwa kusaidia kupunguza uzito. Baadhi ya viungo vya kawaida katika shots hizi ni pamoja na:

• vitamini B-12
• vitamini B-6
• vitamini B tata
• Matawi ya Amino Acids (BCAAs)
• L-carnitine
• phentermine
• MIC (mchanganyiko wa methionine, inositol, na choline)

Risasi zinaweza kutolewa kwa mkono au maeneo mengine yaliyo na tishu zenye mafuta zaidi, kama vile paja, tumbo, au matako.

Lipotropics inasimamiwa kimsingi katika spas za matibabu na kliniki za kupunguza uzito, pamoja na mpango wa lishe na mazoezi. Watoa huduma wanaweza au wasiwe madaktari wa matibabu, kwa hivyo ni muhimu kuangalia hati za biashara yoyote kabla ya kufanyiwa mpango wowote wa matibabu ya lipotropic.

Madaktari wengine wanaweza pia kutoa shoti ya kingo moja, kama vitamini B-12, lakini hizi zinalenga watu ambao hawana virutubisho.

Mzunguko wa sindano za lipotropic

Ikiwa mpango wako wa kupoteza uzito unajumuisha sindano hizi, mtoa huduma wako atazisimamia kila wiki. Wataalam wengine wanaweza kupendekeza risasi za B-12 hadi mara mbili kwa wiki kwa nguvu na kimetaboliki ya mafuta.

Madaktari wengine wanapendekeza sindano za B-12 ikiwa una upungufu wa jumla katika virutubisho hivi. Katika hali kama hizo, unaweza kuamriwa sindano za B-12 kuchukua nyumbani mara kadhaa kwa wiki, au kama ilivyoelekezwa na daktari wako.

Kipimo cha sindano za lipotropic

Kipimo halisi cha sindano zako kitategemea ni viungo gani vinavyotumika. Katika jaribio moja la kliniki la kukagua ufanisi wa phentermine na vitamini B-12 kwa kupoteza uzito, vitamini B-12 (kama kiungo pekee) ilitekelezwa kupitia sindano za 1,000 mg kwa wiki.

Bila kujali kipimo, daktari wako atapendekeza kupigwa risasi kila wiki kwa wiki kadhaa. Hii inaweza kuwa kwa miezi michache kwa wakati au mpaka ufikie lengo lako la kupunguza uzito.

Madhara ya sindano ya lipotropic na tahadhari

Daktari anayejulikana atapita juu ya hatari zote na athari kutoka kwa shots hizi. Hatari maalum mara nyingi hutegemea viungo vinavyotumika. Vitamini B112, B16, na BCAA, kwa mfano, sio hatari kwa kipimo kikubwa. Mwili wako hutoka tu kiasi chochote cha vitu hivi kupitia mkojo.

Viungo vingine, haswa dawa kama phentermine, inaweza kusababisha athari kama:

• wasiwasi
• kuvimbiwa
• kuhara
• kinywa kavu
• uchovu
• kutoshikilia
• ongezeko la kiwango cha moyo
• kukosa usingizi
• kufa ganzi kwa miguu au mikono

Piga simu kwa daktari wako ikiwa dalili yoyote itaendelea, au ikiwa inazidi kuwa mbaya. Wanaweza kukuacha lipotropiki au ubadilishe viungo vinavyotumika. Utahitaji pia kuepuka phentermine ikiwa una wasiwasi, maswala ya moyo na mishipa, au ugonjwa wa tezi.

Inawezekana pia kupata athari mbaya ambayo inaweza kuhusishwa na mipango yako ya jumla ya kupoteza uzito. Kliniki zingine za kupunguza uzito husimamia shots hizi kwa kushirikiana na lishe ya chini sana. Wakati hautumii kalori nyingi, unaweza kupata:

• uchovu uliokithiri
• utumbo kukasirika
• maumivu ya njaa
• kuwashwa
• utani
• kichwa kidogo

Je! Sindano za lipotropiki hufanya kazi?

Sayansi nyuma ya sindano hizi imechanganywa. Masomo ya kliniki juu ya lipotropics na fetma bado hayabadiliki. Pia, kulingana na Kliniki ya Mayo, risasi za vitamini kama vile B12 hazijathibitishwa kuwa na ufanisi katika usimamizi wa upotezaji wa uzito kwa sababu haitoi nguvu ya kimetaboliki ambayo wataalamu wengi huahidi.

Ikiwa unapoteza uzito kutoka kwa sindano, hii inaweza kuhusishwa na mpango wako wa kupoteza uzito kuliko ilivyo kwa risasi tu.

Sindano za lipotropiki gharama

Hakuna jibu la wazi kwa maswali yanayohusiana na gharama za lipotropic. Hii inaweza kutofautiana kulingana na aina ya viungo vilivyotumika, na vile vile mtoa huduma wako. Mapitio ya hadithi mkondoni yanakadiria risasi kutoka $ 35 hadi $ 75 kila moja.

Ikiwa unapata shots yako kutoka kwa spa ya matibabu au ya kupoteza uzito, nafasi ni kwamba shots ni sehemu ya kifurushi cha kupoteza uzito. Sindano zingine, kama vile B-12, zinaweza kusimamiwa kwa bei nafuu zaidi.

Bima inaweza kufunika lipotropics, lakini tu ikiwa unaweza kudhibitisha kuwa unatumia kutibu hali ya matibabu. Hii inaweza kuwa ngumu, kwani lipotropics nyingi zinasimamiwa katika vituo vya matibabu visivyo vya jadi.

Mtoa huduma wako anaweza kuchukua bima, kwa hivyo utahitaji kufungua na kampuni yako ya bima baada ya kulipia picha za mbele. Walakini, mtoa huduma wako anaweza kutoa punguzo la kifurushi au chaguzi za kifedha, kwa hivyo ni muhimu kuangalia punguzo zinazowezekana mapema.

Risasi hazichukui muda mwingi kutoka kwa siku yako. Hizi zinaweza kufanywa kwa urahisi wakati wa kupumzika kwako kwa chakula cha mchana kwa hivyo hautalazimika kukosa kazi.

Njia mbadala salama na bora za kupunguza uzito

Ingawa ushahidi fulani unaonyesha sindano hizi zinaweza kufanya kazi na njia zingine za kupoteza uzito, ni muhimu kutekeleza njia hizi tangu mwanzo. Daktari wako ndiye chanzo chako cha kwanza cha ushauri wa wataalam juu ya malengo yako ya kupunguza uzito, kwani hali ya kila mtu ni tofauti.

Mipango iliyojaribu-na-kweli ya kupoteza uzito kawaida hutekeleza hatua zifuatazo:

• kupungua kwa uzito wa paundi moja hadi mbili kila wiki
• mabadiliko ya tabia, ambayo ni pamoja na tabia ya kula
• kupata usingizi wa kutosha - masaa saba hadi tisa inachukuliwa kuwa ya kutosha kwa watu wazima wengi
• usimamizi wa mafadhaiko
• mazoezi ya kawaida ya angalau masaa machache kwa wiki
• kuingia mara kwa mara na daktari, mtaalam wa lishe, au mshauri wa kupunguza uzito
• uwajibikaji kupitia kujiandikisha kwa kibinafsi, jarida, au programu ya ufuatiliaji kwenye smartphone yako
• kupunguza sukari na vyakula vilivyosindikwa
• kunywa maji zaidi

Ikiwa daktari wako anafikiria ni wazo nzuri kwako kupata sindano, watataka kuhakikisha kuwa unafuata njia za kupoteza uzito zilizoorodheshwa hapo juu kwanza.

Kulingana na Taasisi ya Kitaifa ya Ugonjwa wa Kisukari na Ugonjwa wa Kumeng'enya na figo, watu wazima ambao wamezidi uzito au wanene kupita kiasi wanapaswa kupoteza asilimia 5 hadi 10 ya uzito wa mwili wao ndani ya miezi 6 ili kuanza mafanikio ya muda mrefu. Hii inaweza kumaanisha kuwa mtu mzima mwenye uzito wa pauni 230 anapaswa kupoteza pauni 23.

Kuchukua

Sindano za lipotropiki zinaweza kukuza upotezaji wa mafuta mwilini, lakini risasi hizi sio za kuzuia risasi. Wataalam wanapaswa kutambua kuwa wanafanya kazi tu wakichanganywa na mtindo mzuri wa maisha ambao unakuza kupoteza uzito.

Ingawa risasi sio hatari, hakuna hakikisho kwamba zitakusaidia kupunguza uzito, pia. Daima angalia na daktari kabla ya kupata shots yoyote - haswa ikiwa tayari unachukua virutubisho vya lishe.