Faida za matunda ya shauku na ni nini

Content.

• Je! Matunda ya shauku ni nini
• Mali ya matunda ya shauku
• Maagizo ya matumizi ya matunda ya shauku
• Chai ya matunda ya shauku
• Mousse ya matunda ya shauku
• Tincture ya matunda ya shauku
• Dondoo ya Matunda ya Shauku ya Maji
• Vidonge vya Matunda ya Shauku
• Madhara na ubadilishaji
• Habari ya lishe ya matunda ya shauku

Matunda ya shauku yana faida ambazo husaidia katika matibabu ya magonjwa anuwai, kama vile wasiwasi, unyogovu au kutokuwa na nguvu, na katika matibabu ya shida za kulala, woga, fadhaa, shinikizo la damu au kutotulia, kwa mfano. Hii inaweza kutumika katika uundaji wa tiba za nyumbani, chai au tinctures, na majani, maua au matunda ya tunda la shauku yanaweza kutumika.

Kwa kuongezea, inaweza pia kutumiwa kupoteza uzito na kupambana na kuzeeka, kwani imejaa vioksidishaji kama vile vitamini A na C, na ina mali ya diuretic.

Matunda ya shauku ni tunda la mmea wa dawa inayojulikana kisayansi kama Maua ya shauku, mzabibu ambao ni maarufu kama maua ya shauku.

Je! Matunda ya shauku ni nini

Matunda ya shauku yanaweza kutumika kama dawa ya asili kusaidia kutibu shida anuwai, kama vile:

1. Wasiwasi na unyogovu: husaidia kupunguza wasiwasi na fadhaa, kusaidia kutuliza kwani inajumuisha vitu ambavyo hufanya moja kwa moja kwenye mfumo wa neva, kukuza kupumzika;
2. Kukosa usingizi: ina athari kwa mwili ambao husababisha kusinzia na ina mali ya kupumzika na kutuliza ambayo inakusaidia kulala;
3. Uwoga, fadhaa, kutotulia na kutokuwa na bidii kwa watoto: ina hatua ya kutuliza na kutuliza, ambayo husaidia kupumzika na kutuliza;
4. Ugonjwa wa Parkinson: husaidia kupunguza mitetemeko inayohusiana na ugonjwa huo, kwani ina mali ambayo hutuliza kiumbe;
5. Maumivu ya hedhi: husaidia kupunguza maumivu na kupunguza kupunguka kwa uterasi;
6. Kichwa kinachosababishwa na ugumu wa misuli, mvutano wa neva na maumivu ya misuli: husaidia kupunguza maumivu na kupumzika mwili na misuli;
7. Shinikizo kubwa linalosababishwa na mafadhaiko: kusaidia kupunguza shinikizo la damu. Tazama jinsi ya kutengeneza tunda kama hilo kudhibiti shinikizo la damu.

Kwa kuongezea, tafiti zingine zimeonyesha kuwa peel ya matunda hupunguza spikes ya insulini, ikikuza kuzuia na kudhibiti ugonjwa wa sukari, kwa mfano. Kwa kuongezea, inasaidia kudhibiti viwango vya sukari na cholesterol katika damu, pamoja na kukuza utendaji mzuri wa utumbo, kwani ina nyuzi nyingi.

Kiasi kikubwa cha mali za kutuliza hupatikana kwenye jani la Maua ya shauku, hata hivyo matumizi yake safi hayapendekezi kwa sababu ya uwezo wake wa sumu, ikipendekezwa itumike kutengeneza chai au infusions, kwa mfano.

Mali ya matunda ya shauku

Matunda ya shauku yana hatua ya kutuliza na kutuliza, analgesic, kuburudisha, ambayo hupunguza shinikizo la damu, tonic kwa moyo, kupumzika kwa mishipa ya damu, ambayo hupunguza spasms, antioxidant na mali ya diuretic.

Maagizo ya matumizi ya matunda ya shauku

Matunda ya shauku yanaweza kutumika kwa njia ya chai au kuingizwa kwa kutumia majani makavu, safi au yaliyokaushwa, maua au matunda ya mmea, au inaweza kutumika kwa njia ya tincture, dondoo la maji au vidonge. Kwa kuongeza, matunda ya mmea yanaweza kutumiwa kutengeneza juisi za asili, jamu au pipi.

Chai ya matunda ya shauku

Chai ya matunda ya kupendeza au infusion ni moja ya chaguzi ambazo zinaweza kutayarishwa na majani makavu, safi au yaliyoangamizwa ya mmea, na inaweza kutumika kutibu usingizi, maumivu ya hedhi, maumivu ya kichwa ya mvutano au kutibu kutokuwa na nguvu kwa watoto.

• Viungo: Kijiko 1 cha majani ya matunda yaliyokaushwa au kupondwa au vijiko 2 vya majani safi;
• Hali ya maandalizi: kwenye kikombe cha chai weka majani makavu, yaliyokaushwa au safi ya matunda ya shauku na kuongeza 175 ml ya maji ya moto. Funika, wacha isimame kwa dakika 10 na shida kabla ya kunywa.

Kwa matibabu ya usingizi chai hii inapaswa kunywa mara moja kwa siku, jioni, na kupunguza maumivu ya kichwa na maumivu ya hedhi, inapaswa kunywa mara 3 kwa siku. Kwa matibabu ya kutosheleza kwa watoto, kipimo kinapaswa kupunguzwa na kuonyeshwa na daktari wa watoto. Tazama pia chai zingine za kupambana na usingizi.

Mousse ya matunda ya shauku

Mousse ya matunda ya shauku pia ni njia nzuri ya kula matunda na kufurahiya faida zake, pamoja na kuwa chaguo bora la dessert.

Viungo

• Bahasha 1 ya unga wa gelatin bila sukari;
• 1/2 kikombe cha juisi ya matunda ya shauku;
• Matunda 1/2 ya shauku;
• Vikombe 2 vya mtindi wazi.

Hali ya maandalizi

Katika sufuria, changanya gelatin kwenye juisi kisha ulete kwenye moto wa kati, ukichochea kila wakati hadi gelatin itakapofutwa kabisa. Kisha uondoe kwenye moto, ongeza mtindi na uchanganya vizuri. Kisha weka mchanganyiko kwenye sinia na uondoke kwenye jokofu kwa muda wa dakika 30. Kisha, weka tu shauku ya matunda ya shauku na utumie.

Tincture ya matunda ya shauku

Tincture ya matunda ya shauku inaweza kununuliwa katika maduka ya dawa, masoko au maduka ya chakula, na inaweza kutumika kutibu mvutano wa neva, shinikizo la damu na kupunguza kiwango cha mizozo ya ugonjwa wa Ménière. Tincture hii inapaswa kuchukuliwa mara 3 kwa siku, na ulaji uliopendekezwa wa 2 hadi 4 ml ya tincture, sawa na matone 40-80, kulingana na daktari au mtaalam wa mimea.

Dondoo ya Matunda ya Shauku ya Maji

Dondoo ya kimiminika ya tunda la mapenzi inaweza kununuliwa sokoni, maduka ya dawa au maduka ya chakula ya afya, kwa msaada wa maumivu ya jino na kutibu malengelenge. Dondoo hii inapaswa kuchukuliwa mara 3 kwa siku, pamoja na maji kidogo, na inashauriwa kuchukua 2 ml, sawa na matone 40, kulingana na daktari au mtaalam wa mimea.

Vidonge vya Matunda ya Shauku

Vidonge vya matunda ya shauku vinaweza kununuliwa katika maduka ya dawa, maduka ya dawa yanayojumuisha au maduka ya chakula, kwa ajili ya kupunguza wasiwasi, mvutano na maumivu ya kichwa, na inashauriwa kuchukua vidonge 1 hadi 2 200 mg, asubuhi na jioni, kama ilivyoelekezwa na daktari au mtaalam wa mimea.

Madhara na ubadilishaji

Kwa sababu ya hatua yake kwenye mfumo wa neva na mali inayotuliza, athari ya kawaida ya matunda ya shauku ni kusinzia, haswa ikiwa imeingizwa kupita kiasi.

Kwa kuwa tunda la shauku linaweza kupunguza shinikizo la damu, matumizi ya tunda hili ni kinyume cha watu wenye shinikizo la chini la damu, isipokuwa itatolewa na daktari, ikitumiwa kulingana na miongozo yao.

Habari ya lishe ya matunda ya shauku

Matunda ya shauku, inatoa habari zifuatazo za lishe: