Shantala massage: ni nini, jinsi ya kuifanya na faida kwa mtoto

Content.

• Jinsi ya kufanya massage ya Shantala
• Vidokezo vya massage nzuri
• Faida kuu za massage ya Shantala
• Tazama pia jinsi ya kuzuia kulia kwa mtoto wako kwa: njia 6 za kumzuia mtoto wako kulia.

Shantala massage ni aina ya massage ya India, bora kwa kumtuliza mtoto, kumfanya ajue zaidi mwili wake mwenyewe na ambayo huongeza uhusiano wa kihemko kati ya mama / baba na mtoto. Kwa hili inahitajika uangalifu na uangalifu wa mama au baba kwa mtoto wakati wa massage nzima, ambayo inaweza kufanywa mara tu baada ya kuoga, kila siku, bado na mtoto uchi, lakini vizuri kabisa.

Massage hii hutengeneza uchochezi wa kugusa, ubongo na motor kwa mtoto, ambayo inaweza kuboresha afya yao ya kumengenya, kupumua na mzunguko wa damu, pamoja na kuruhusu mwingiliano mkubwa kati ya mlezi na mtoto. Massage hii inaweza kufanywa kutoka mwezi wa 1 wa maisha, maadamu mtoto anapokea, ambayo ni kwamba, hana njaa, chafu au wasiwasi. Unaweza kuchagua wakati ambao unaona ni rahisi zaidi kufanya massage hii na ni muhimu kwamba wakati wa massage yote upo 100%, sio kutazama Runinga au kwenye simu yako ya rununu.

Jinsi ya kufanya massage ya Shantala

Kabla ya kuanza massage, weka mafuta kidogo ya massage kwenye mitende yako, ambayo inaweza kuwa mlozi mtamu au mbegu ya zabibu, na uipake mikononi mwako ili kuipasha moto kidogo na kufuata hatua zifuatazo:

• Uso: Weka mtoto mbele yako na ufuatilie mistari midogo myembamba yenye gumba la uso, piga mashavu na fanya harakati za duara karibu na kona ya macho.
• Kifua: Telezesha mikono yako kutoka katikati ya kifua cha mtoto kuelekea kwapa.
• Shina: Kwa kugusa kwa upole, teleza mikono yako kutoka kwa tumbo kuelekea mabegani, na kuunda X juu ya tumbo la mtoto.
• Silaha: Telezesha mikono yako kutoka katikati ya kifua cha mtoto kuelekea kwapa. Massage mkono mmoja kwa wakati.
• Mikono: Piga vidole gumba kutoka kwenye kiganja cha mtoto hadi kwenye vidole vyako vidogo. Moja kwa moja, kwa upole, akijaribu kufanya harakati iwe mara kwa mara.
• Tumbo: Kutumia upande wa mikono yako, teleza mikono yako juu ya tumbo la mtoto, kutoka mwisho wa mbavu, kupitia kitovu hadi sehemu za siri.
• Miguu: Ukiwa na mkono katika mfumo wa bangili, teleza mkono wako kutoka paja hadi miguuni na kisha, kwa mikono yote miwili, fanya harakati inayozunguka, kurudi na kurudi, kutoka kwa kinena hadi kwenye kifundo cha mguu. Fanya mguu mmoja kwa wakati.
• Miguu: Telezesha vidole gumba vyako juu ya mguu wako, ukitengenezea upole kwenye kila kidole kidogo mwisho.
• Nyuma na kitako: Pindua mtoto tumboni mwake na uteleze mikono yako kutoka nyuma hadi chini.
• Kunyoosha: Vuka mikono ya mtoto juu ya tumbo lake na kisha ufungue mikono yake, kisha uvuke miguu ya mtoto juu ya tumbo na unyooshe miguu.

Kila harakati inapaswa kurudiwa juu ya mara 3 hadi 4.

Vidokezo vya massage nzuri

Wakati wa kufanya massage hii kila wakati jaribu kumtazama mtoto macho na uende kuzungumza naye kila wakati na ufurahie kila wakati. Massage hii huchukua wastani wa dakika 10 na inaweza kufanywa kila siku, matokeo bora huzingatiwa wakati inafanywa mara tu baada ya kuoga.

Sio lazima kutumia kiasi kikubwa cha mafuta wakati wa massage, ni nini tu inahitajika kwa mikono kuteleza, lakini ikiwa utazidisha kipimo wakati fulani, unaweza kuondoa mafuta ya ziada kutoka kwa mwili wa mtoto na kitambaa au karatasi. kitambaa ambacho kinapaswa kutumiwa na shinikizo nyepesi kwenye mkoa, bila kusugua ngozi.

Wazazi wengine wanapendelea kufanya massage kwanza, na kuoga mtoto baadaye, na katika kesi hii, umwagaji wa kuzamisha kwenye bafu unaweka kichwa cha mtoto tu nje ya maji, ni njia ya kupumzika ya kumaliza wakati huu.

Faida kuu za massage ya Shantala

Massage ya Shantala inafanikiwa kumfanya mtoto atulie katika maisha yao ya kila siku, inaboresha mzunguko wa damu, hufanya wazazi na mtoto karibu, na kuongeza uhusiano wa uaminifu kati yao. Na aina hii ya kusisimua, mtoto hujifunza kufahamu zaidi mwili wake mwenyewe, na bado kuna faida zingine kama vile:

• Inaboresha digestion, ambayo husaidia kupambana na maumivu ya tumbo na matumbo;
• Kuboresha kupumua;
• Mtoto huwa mtulivu anapoona kuwa ana umakini wa kila siku;
• Inakuza ustawi;
• Inaboresha usingizi, kuifanya iwe na amani zaidi na kuamka kidogo wakati wa usiku.

Shantala pia anachukuliwa kama sanaa, ya kupeana na kupokea upendo, na inaweza kufanywa kutoka mwezi wa kwanza wa maisha hadi wakati wazazi na mtoto wanapotaka, lakini haipaswi kufanywa ikiwa mtoto ana homa, analia au anaonekana kukasirika.

Tazama pia jinsi ya kuzuia kulia kwa mtoto wako kwa: njia 6 za kumzuia mtoto wako kulia.