Yote Kuhusu Nyuzi za misuli katika miili yetu

Content.

• Aina
• Misuli ya mifupa
• Misuli laini
• Misuli ya moyo
• Kazi
• Haraka-twitch vs polepole-twitch
• Majeruhi na maswala
• Mstari wa chini

Mfumo wa misuli hufanya kazi kudhibiti harakati za mwili wetu na viungo vya ndani. Tissue ya misuli ina kitu kinachoitwa nyuzi za misuli.

Nyuzi za misuli zinajumuisha seli moja ya misuli. Wanasaidia kudhibiti nguvu za mwili ndani ya mwili. Unapopangwa pamoja, wanaweza kuwezesha harakati iliyopangwa ya miguu na tishu zako.

Kuna aina kadhaa za nyuzi za misuli, kila moja ina sifa tofauti. Endelea kusoma ili ujifunze zaidi juu ya aina hizi tofauti, kile wanachofanya, na zaidi.

Aina

Una aina tatu za tishu za misuli mwilini mwako. Hii ni pamoja na:

• misuli ya mifupa
• misuli laini
• misuli ya moyo

Kila moja ya aina hizi za tishu za misuli ina nyuzi za misuli. Wacha tuchukue mbizi zaidi kwenye nyuzi za misuli katika kila aina ya tishu za misuli.

Misuli ya mifupa

Kila moja ya misuli yako ya mifupa imeundwa na mamia kwa maelfu ya nyuzi za misuli ambazo zimefungwa vizuri na tishu zinazojumuisha.

Kila nyuzi ya misuli ina vitengo vidogo vilivyoundwa na kurudia nyuzi nene na nyembamba. Hii inasababisha tishu za misuli kupigwa, au kuwa na sura ya kupigwa.

Nyuzi za misuli ya mifupa zinagawanywa katika aina mbili: aina 1 na aina 2. Aina ya 2 imegawanywa zaidi kuwa aina ndogo.

• Andika 1. Nyuzi hizi hutumia oksijeni kutoa nguvu kwa harakati. Aina ya nyuzi 1 ina wiani mkubwa wa oksijeni zinazozalisha nishati iitwayo mitochondria. Hii inawafanya kuwa giza.
• Andika 2A. Kama nyuzi za aina 1, nyuzi za aina 2A zinaweza pia kutumia oksijeni kutoa nishati kwa harakati. Walakini, zina mitochondria kidogo, na kuzifanya kuwa nyepesi.
• Andika 2B. Aina ya nyuzi za 2B hazitumii oksijeni kutoa nishati. Badala yake, huhifadhi nishati ambayo inaweza kutumika kwa harakati fupi za harakati. Zina mitochondria hata kidogo kuliko nyuzi za aina ya 2A na zinaonekana nyeupe.

Misuli laini

Tofauti na misuli ya mifupa, misuli laini haina kupigwa. Muonekano wao wa sare zaidi huwapa jina lao.

Nyuzi laini za misuli zina umbo la mviringo, kama mpira wa miguu. Wao pia ni mfupi mara maelfu kuliko nyuzi za misuli ya mifupa.

Misuli ya moyo

Sawa na misuli ya mifupa, misuli ya moyo hupigwa. Wanapatikana tu moyoni. Nyuzi za misuli ya moyo zina sifa za kipekee.

Nyuzi za misuli ya moyo zina mdundo wao wenyewe. Seli maalum, zinazoitwa seli za pacemaker, hutoa msukumo ambao husababisha misuli ya moyo kushikana. Hii kawaida hufanyika kwa mwendo wa mara kwa mara, lakini pia inaweza kuharakisha au kupunguza kasi inapohitajika.

Pili, nyuzi za misuli ya moyo zina matawi na zimeunganishwa. Wakati seli za pacemaker zinatoa msukumo, huenea kwa mpangilio, mfano wa wavel, ambayo inawezesha kupigwa kwa moyo wako.

Kazi

Aina za tishu za misuli zina kazi tofauti ndani ya mwili wako:

• Misuli ya mifupa. Misuli hii imeambatanishwa na mifupa yako na tendons na kudhibiti harakati za hiari za mwili wako. Mifano ni pamoja na kutembea, kuinama, na kuokota kitu.
• Misuli laini. Misuli laini ni ya hiari, ikimaanisha kuwa huwezi kuidhibiti. Zinapatikana katika viungo vyako vya ndani na macho. Mifano ya baadhi ya kazi zao ni pamoja na kusonga chakula kupitia njia yako ya kumengenya na kubadilisha saizi za mwanafunzi wako.
• Misuli ya moyo. Misuli ya moyo hupatikana moyoni mwako. Kama misuli laini, pia sio hiari. Mikataba ya misuli ya moyo kwa njia iliyoratibiwa ili kuruhusu moyo wako kupiga.

Nyuzi za misuli na misuli hufanya kazi kusababisha harakati katika mwili. Lakini hii inatokeaje? Wakati utaratibu halisi ni tofauti kati ya misuli iliyopigwa na laini, mchakato wa kimsingi ni sawa.

Jambo la kwanza linalotokea ni kitu kinachoitwa depolarization. Uharibifu wa maji ni mabadiliko katika malipo ya umeme. Inaweza kuanzishwa na pembejeo ya kuchochea kama msukumo wa neva au, kwa hali ya moyo, na seli za pacemaker.

Uharibifu wa damu husababisha mmenyuko mgumu wa mnyororo ndani ya nyuzi za misuli. Hii hatimaye husababisha kutolewa kwa nishati, na kusababisha kupunguka kwa misuli. Misuli hupumzika wakati inaacha kupokea mchango wa kuchochea.

Haraka-twitch vs polepole-twitch

Labda umesikia pia juu ya kitu kinachoitwa msukumo wa haraka (FT) na misuli ya polepole (ST). FT na ST hurejelea nyuzi za misuli ya mifupa. Aina 2A na 2B zinachukuliwa kuwa FT wakati nyuzi za aina 1 ni ST.

FT na ST hurejelea jinsi mkataba wa misuli ya haraka. Kasi ambayo mikataba ya misuli imedhamiriwa na jinsi inavyofanya kazi haraka kwenye ATP. ATP ni molekuli ambayo hutoa nishati wakati imevunjika. Nyuzi za FT huvunja ATP mara mbili kwa haraka kuliko nyuzi za ST.

Zaidi ya hayo, nyuzi zinazotumia oksijeni kutoa uchovu wa nishati (ATP) kwa kiwango kidogo kuliko zile ambazo hazitumii. Kwa kadiri ya uvumilivu, misuli ya mifupa iliyoorodheshwa kutoka juu hadi chini ni:

1. aina 1
2. aina 2A
3. aina 2B

Nyuzi za ST ni nzuri kwa shughuli za kudumu. Hizi zinaweza kujumuisha vitu kama kushikilia mkao na kutuliza mifupa na viungo. Pia hutumiwa katika shughuli za uvumilivu, kama vile kukimbia, kuendesha baiskeli, au kuogelea.

Nyuzi za FT huzalisha nguvu fupi, zenye kulipuka zaidi za nishati. Kwa sababu ya hii, wako vizuri katika shughuli zinazojumuisha kupasuka kwa nguvu au nguvu. Mifano ni pamoja na kupiga mbio na kuinua uzito.

Kila mtu ana misuli ya FT na ST katika mwili wake wote. Walakini, jumla ya kila mmoja hutofautiana sana kati ya watu binafsi.

Utungaji wa FT dhidi ya ST pia unaweza kuathiri riadha. Kwa ujumla, wanariadha wa uvumilivu mara nyingi huwa na nyuzi nyingi za ST, wakati wanariadha kama wapiga mbio au wainuaji wa nguvu huwa na nyuzi zaidi za FT.

Majeruhi na maswala

Inawezekana kwa nyuzi za misuli kukuza shida. Mifano kadhaa ya hii ni pamoja na lakini sio mdogo kwa:

• Cramps. Uvimbe wa misuli hufanyika wakati nyuzi moja ya misuli ya mifupa, misuli, au kikundi kizima cha mikataba inaingia bila hiari. Mara nyingi huwa chungu na yanaweza kudumu kwa sekunde kadhaa au dakika.
• Kuumia kwa misuli. Hii ndio wakati nyuzi za misuli ya mifupa zimenyooshwa au kupasuka. Hii inaweza kutokea wakati misuli inapanuka zaidi ya mipaka yake au inafanywa kuambukizwa kwa nguvu sana. Baadhi ya sababu za kawaida ni michezo na ajali.
• Kupooza. Hizi kweli hufanyika kwa sababu ya hali zinazoathiri mishipa. Hali hizi zinaweza kuendelea kuathiri misuli ya mifupa, na kusababisha udhaifu au kupooza. Mifano ni pamoja na ugonjwa wa kupooza kwa Bell na ugonjwa wa mfereji wa Guyon.
• Pumu. Katika pumu, tishu laini za misuli katika mikataba yako ya hewa kwa kujibu vichocheo anuwai. Hii inaweza kusababisha kupungua kwa njia za hewa na kupumua.
• Ugonjwa wa ateri ya ugonjwa (CAD). Hii hufanyika wakati misuli yako ya moyo haipati oksijeni ya kutosha na inaweza kusababisha dalili kama angina. CAD inaweza kusababisha uharibifu wa misuli ya moyo, ambayo inaweza kuathiri utendaji wa moyo wako.
• Dystrophies ya misuli. Hili ni kundi la magonjwa yanayojulikana na kuzorota kwa nyuzi za misuli, na kusababisha upotezaji wa maendeleo ya misuli na udhaifu.

Mstari wa chini

Tishu zote za misuli mwilini mwako zina nyuzi za misuli. Nyuzi za misuli ni seli moja za misuli. Zikiwa zimepangwa pamoja, zinafanya kazi kutoa mwendo wa mwili wako na viungo vya ndani.

Una aina tatu za tishu za misuli: mifupa, laini, na moyo. Nyuzi za misuli katika aina hizi za tishu zote zina sifa na sifa tofauti.

Inawezekana kwa nyuzi za misuli kukuza maswala. Hii inaweza kuwa kwa sababu ya vitu kama kuumia moja kwa moja, hali ya neva, au hali nyingine ya kiafya. Masharti yanayoathiri nyuzi za misuli yanaweza kuathiri utendaji wa kikundi maalum cha misuli au misuli.