Je! Kwanini Misuli Yangu Huhisi Dhaifu?

Content.

• Sababu zinazowezekana za udhaifu wa misuli
• Kugundua sababu ya msingi ya udhaifu wa misuli
• Chaguzi za matibabu ya udhaifu wa misuli
• Tiba ya mwili
• Tiba ya kazi
• Dawa
• Mabadiliko ya lishe
• Upasuaji
• Kutambua dharura inayoweza kutokea

Maelezo ya jumla

Udhaifu wa misuli hufanyika wakati juhudi yako kamili haitoi contraction ya kawaida ya misuli au harakati.

Wakati mwingine huitwa:

• kupunguza nguvu ya misuli
• udhaifu wa misuli
• misuli dhaifu

Ikiwa wewe ni mgonjwa au unahitaji kupumzika tu, udhaifu wa misuli ya muda mfupi hufanyika kwa karibu kila mtu wakati fulani. Workout ngumu, kwa mfano, itamaliza misuli yako hadi utakapowapa nafasi ya kupona na kupumzika.

Ikiwa unakua udhaifu wa misuli unaoendelea, au udhaifu wa misuli bila sababu dhahiri au maelezo ya kawaida, inaweza kuwa ishara ya hali ya kiafya.

Minyororo ya hiari ya misuli kawaida hutengenezwa wakati ubongo wako unapeleka ishara kupitia uti wako wa mgongo na mishipa kwa misuli.

Ikiwa ubongo wako, mfumo wa neva, misuli, au uhusiano kati yao umejeruhiwa au kuathiriwa na ugonjwa, misuli yako haiwezi kuambukizwa kawaida. Hii inaweza kutoa udhaifu wa misuli.

Sababu zinazowezekana za udhaifu wa misuli

Hali nyingi za kiafya zinaweza kusababisha udhaifu wa misuli.

Mifano ni pamoja na:

• matatizo ya neuromuscular, kama vile dystrophies ya misuli, sclerosis nyingi (MS), amyotrophic lateral sclerosis (ALS)
• magonjwa ya kinga mwilini, kama ugonjwa wa Graves, myasthenia gravis, na ugonjwa wa Guillain-Barre
• hali ya tezi, kama vile hypothyroidism na hyperthyroidism
• usawa wa elektroliti, kama vile hypokalemia (upungufu wa potasiamu), hypomagnesemia (upungufu wa magnesiamu), na hypercalcemia (kalsiamu iliyoinuliwa katika damu yako)

Masharti mengine ambayo yanaweza kusababisha udhaifu wa misuli ni pamoja na:

• kiharusi
• disc ya herniated
• ugonjwa sugu wa uchovu (CFS)
• hypotonia, ukosefu wa toni ya misuli ambayo kawaida huwa wakati wa kuzaliwa
• ugonjwa wa neva wa pembeni, aina ya uharibifu wa neva
• neuralgia, au kuchoma kali au maumivu kufuatia njia ya neva moja au zaidi.
• polymyositis, au uchochezi sugu wa misuli
• kupumzika kwa kitanda kwa muda mrefu au immobilization
• ulevi, ambayo inaweza kusababisha ugonjwa wa akili

Udhaifu wa misuli pia unaweza kusababishwa na shida kutoka kwa virusi na maambukizo kadhaa, pamoja na:

• polio
• Virusi vya Nile Magharibi
• homa ya baridi yabisi

Botulism, ugonjwa nadra na mbaya unaosababishwa na Clostridium botulinum bakteria, pia inaweza kusababisha udhaifu wa misuli.

Matumizi ya muda mrefu ya dawa zingine pia yanaweza kusababisha udhaifu wa misuli.

Dawa hizi ni pamoja na:

• statins na mawakala wengine wa kupunguza lipid
• dawa za kupunguza makali, kama amiodarone (Pacerone) au procainamide
• corticosteroids
• colchicine (Colcrys, Mitigare), ambayo hutumiwa kutibu gout

Kugundua sababu ya msingi ya udhaifu wa misuli

Ikiwa unapata udhaifu wa misuli ambayo hakuna maelezo ya kawaida, fanya miadi na mtoa huduma wako wa afya.

Utaulizwa juu ya udhaifu wako wa misuli, pamoja na muda gani umekuwa nayo na ni misuli ipi imeathiriwa. Mtoa huduma wako wa afya pia atauliza juu ya dalili zingine na historia ya matibabu ya familia yako.

Mtoa huduma wako wa afya anaweza pia kuangalia yako:

• fikra
• akili
• sauti ya misuli

Ikiwa inahitajika, wanaweza kuagiza jaribio moja au zaidi, kama vile:

• Skani za CT au MRI ili kuchunguza miundo ya ndani ya mwili wako
• vipimo vya neva kutathmini jinsi mishipa yako inavyofanya kazi vizuri
• electromyography (EMG) ili kujaribu shughuli za neva kwenye misuli yako
• vipimo vya damu kuangalia dalili za kuambukizwa au hali zingine

Chaguzi za matibabu ya udhaifu wa misuli

Mara tu wameamua sababu ya udhaifu wako wa misuli, mtoa huduma wako wa afya atapendekeza matibabu sahihi. Mpango wako wa matibabu utategemea sababu inayosababisha udhaifu wa misuli yako, pamoja na ukali wa dalili zako.

Hapa kuna chaguzi kadhaa za matibabu kwa hali ambazo husababisha udhaifu wa misuli:

Tiba ya mwili

Wataalam wa mwili wanaweza kupendekeza mazoezi ya kuboresha hali yako ya maisha ikiwa una hali kama vile MS au ALS.

Kwa mfano, mtaalamu wa mwili anaweza kupendekeza mazoezi ya kuendelea ili kusaidia mtu aliye na MS kuimarisha misuli ambayo imekuwa dhaifu kutokana na ukosefu wa matumizi.

Kwa mtu aliye na ALS, mtaalamu wa mwili anaweza kupendekeza kunyoosha na anuwai ya mazoezi ya mwendo ili kuzuia ugumu wa misuli.

Tiba ya kazi

Wataalam wa kazi wanaweza kupendekeza mazoezi ya kuimarisha mwili wako wa juu. Wanaweza pia kupendekeza vifaa na vifaa vya kusaidia kusaidia na shughuli za kila siku.

Tiba ya kazi inaweza kusaidia sana wakati wa mchakato wa ukarabati wa kiharusi. Wataalam wa tiba wanaweza kupendekeza mazoezi kushughulikia udhaifu katika upande mmoja wa mwili wako na kusaidia kwa ustadi wa magari.

Dawa

Kupunguza maumivu ya kaunta (OTC), kama ibuprofen au acetaminophen, inaweza kusaidia kudhibiti maumivu yanayohusiana na hali kama vile:

• ugonjwa wa neva wa pembeni
• CFS
• hijabu

Uingizwaji wa homoni ya tezi hutumiwa kutibu hypothyroidism. Matibabu ya kawaida kawaida hujumuisha kuchukua levothyroxine (Levoxyl, Synthroid), ambayo ni homoni ya tezi ya synthetic.

Mabadiliko ya lishe

Kubadilisha lishe yako kunaweza kusaidia kurekebisha usawa wa elektroliti. Mtoa huduma wako wa afya anaweza pia kupendekeza kuchukua virutubisho, kama kalsiamu, oksidi ya magnesiamu, au oksidi ya potasiamu kulingana na mahitaji yako.

Upasuaji

Upasuaji unaweza kutumika kutibu hali fulani, kama disc ya herniated au hyperthyroidism.

Kutambua dharura inayoweza kutokea

Katika hali nyingine, udhaifu wa misuli inaweza kuwa ishara ya kitu mbaya sana, kama kiharusi.

Ikiwa unapata dalili zifuatazo, piga simu 911 au huduma za dharura za karibu mara moja:

• mwanzo ghafla wa udhaifu wa misuli
• ganzi ghafla au kupoteza hisia
• ugumu wa ghafla kusonga viungo vyako, kutembea, kusimama, au kukaa wima
• ugumu wa ghafla kutabasamu au kutengeneza sura ya uso
• kuchanganyikiwa ghafla, ugumu wa kuongea, au shida kuelewa vitu
• udhaifu wa misuli ya kifua kusababisha shida kupumua
• kupoteza fahamu