Je, Michuzi ya Asili ya Jua Inasimama Dhidi ya Michuzi ya Kawaida ya Jua?

Content.

• Kuna nini katika Mfumo wa Madini?
• Tatizo la Vizuia Kemikali
• Kwa hivyo Je, Cream Zote Zinazotokana na Madini Bora?
• Nini cha Kutafuta
• Pitia kwa

Wakati wa majira ya joto, swali pekee ni muhimu zaidi kuliko "Njia ipi ya kwenda pwani?" ni "Je! kuna mtu alileta mafuta ya jua?" Saratani ya ngozi sio mzaha: Viwango vya melanoma vimekuwa vikiongezeka kwa miaka 30 iliyopita, na Kliniki ya Mayo hivi karibuni iliripoti kwamba aina mbili za saratani ya ngozi ziliongezeka kwa asilimia 145 na asilimia 263 kutoka 2000 hadi 2010.

Wakati tunajua kinga ya jua inasaidia kulinda dhidi ya saratani ya ngozi, unaweza kuwa unalinda ngozi yako chini kuliko unavyofikiria kwa kuchagua fomula isiyofaa. Kikundi cha Kufanya kazi kwa Mazingira (EWG) hivi karibuni kilitoa mwongozo wao wa kila mwaka wa kinga ya jua ya 2017, ikikadiri takriban bidhaa 1,500 zilizotangazwa kama kinga ya jua kwa usalama na ufanisi. Waligundua asilimia 73 ya bidhaa hazikufanya kazi vizuri, au zilizomo juu ya viungo, pamoja na kemikali zilizofungwa na usumbufu wa homoni na kuwasha ngozi.

Watafiti wao wanasema kwamba ingawa watu wengi huzingatia SPF ya juu, kile wanachopaswa kuangalia ni viungo kwenye chupa. Chapa ambazo zina uwezekano mdogo wa kuwa na misombo inayoweza kudhuru au kuwasha kwa kawaida huangukia katika aina inayoitwa vioo vya kuzuia jua vyenye msingi wa madini, au "asili".

Inavyoonekana, wengi wenu tayari mna hamu kuhusu aina hiyo: Utafiti wa Ripoti za Watumiaji wa 2016 uligundua kuwa karibu nusu ya watu 1,000 waliohojiwa walisema wanatafuta bidhaa "asili" wakati wa kununua mafuta ya jua. Lakini je! Jua za asili zinaweza kufanana na kinga inayotolewa na fomula za kemikali?

Kwa kushangaza, dermatologists wawili wanathibitisha kwamba kwa kweli wanaweza. Hapa ndio unahitaji kujua.

Kuna nini katika Mfumo wa Madini?

Tofauti kati ya vioo vya jua vya jadi, vyenye kemikali na aina ya madini inategemea aina ya viambato amilifu. Mafuta yanayotokana na madini hutumia vizuia-oksidi za oksidi na / au dioksidi ya titani-ambayo huunda kizuizi halisi kwenye ngozi yako na huonyesha miale ya UV. Nyingine hutumia vizuizi vya kemikali-kawaida baadhi ya mchanganyiko wa oksibenzone, avobenzone, oktisalate, oktokrileni, homosalate na/au oktinoxate-ambayo hufyonza mionzi ya UV ili kuiangamiza. (Tunajua, ni ya kinywa!)

Pia kuna aina mbili za mionzi ya UV: UVB, ambayo inawajibika kwa kuchomwa na jua halisi, na miale ya UVA, ambayo hupenya ndani zaidi. Madini-msingi, blockers kimwili kulinda dhidi ya wote wawili. Lakini kwa kuwa vizuizi vya kemikali hunyonya miale badala yake, hii inaruhusu UVA kufikia zile tabaka za ndani za ngozi yako na kufanya uharibifu, anaelezea Jeanette Jacknin, MD, daktari wa ngozi wa jumla na mwandishi wa San Diego. Dawa Mahiri kwa Ngozi Yako.

Tatizo la Vizuia Kemikali

Wasiwasi mwingine mkubwa na vizuia kemikali ni wazo kwamba wanasumbua uzalishaji wa homoni. Hili ni jambo ambalo tafiti za wanyama na seli zimethibitisha, lakini tunahitaji utafiti zaidi juu ya wanadamu ili kutuambia jinsi inavyofanya kazi maalum kwa jua (ni kiasi gani cha kemikali huingizwa, jinsi inavyotolewa haraka, nk), anasema Apple Bodemer, MD. profesa wa ugonjwa wa ngozi katika Chuo Kikuu cha Wisconsin.

Lakini masomo juu ya kemikali hizi, kwa jumla, ni ya kutisha kwa bidhaa ambayo tunapaswa kueneza kila siku. Kemikali moja haswa, oxybenzone, imehusishwa na hatari kubwa ya endometriosis kwa wanawake, ubora duni wa manii kwa wanaume, mzio wa ngozi, usumbufu wa homoni, na uharibifu wa seli-na oxybenzone imeongezwa kwa karibu asilimia 65 ya mafuta ya jua yasiyo ya madini hifadhidata ya EWG ya 2017 ya jua ya jua, Dk. Jacknin adokeza. Na utafiti mpya kutoka Urusi uliochapishwa kwenye jarida Chemosphere iligundua kuwa ingawa kemikali ya kawaida ya kuzuia jua, avobenzone, kwa ujumla ni salama yenyewe, wakati molekuli zinaingiliana na maji ya klorini na mionzi ya UV, hugawanyika na kuwa misombo inayoitwa phenoli na benzini ya asetili, ambayo inajulikana kuwa na sumu ya ajabu.

Kemikali nyingine inayosumbua: retinyl palmitate, ambayo inaweza kusababisha ukuzaji wa uvimbe wa ngozi na vidonda wakati unatumiwa kwenye ngozi kwenye jua, anaongeza. Hata kwenye ukurasa mdogo wa kutisha, oxybenzone na kemikali zingine huwa zinasababisha shida na athari za ngozi na miwasho, wakati madini mengi hayana, Dk Bodemer anasema-ingawa anaongeza kuwa hii ni suala tu kwa watu wazima wenye ngozi nyeti na watoto .

Kwa hivyo Je, Cream Zote Zinazotokana na Madini Bora?

Mafuta ya msingi wa madini ni ya asili zaidi, lakini hata viungo vyao safi hupitia mchakato wa kemikali wakati wa uundaji, Dk Bodemer anafafanua. Na mafuta mengi ya jua yenye msingi wa madini yana vizuizi vya kemikali ndani yake, pia. "Sio kawaida kupata mchanganyiko wa vizuizi vya mwili na kemikali," anaongeza.

Hiyo inasemwa, kwa kuwa tunajua kidogo sana kile ambacho vizuizi vya kemikali hufanya katika miili yetu, wataalam wote wawili wanakubali kwamba dau lako bora ni kufikia vichungi vya jua vyenye madini na vizuia mwili, haswa ikiwa una ngozi nyeti.

Ulinzi bora huja kwa bei ya juu, ingawa: "Ubaya mmoja mkubwa ni kwamba mafuta mengi ya asili ya jua yenye viwango vya juu vya zinki na dioksidi ya titani ni nyeupe sana na hayapendezi vipodozi," Dk Jacknin anasema. (Fikiria wasafiri walio na mstari mweupe chini ya pua zao.)

Kwa bahati nzuri, wazalishaji wengi wamepinga hii kwa kukuza fomula na nanoparticles, ambazo husaidia dioksidi nyeupe ya titani kuonekana wazi na kwa kweli hutoa ulinzi bora wa SPF-lakini kwa gharama ya ulinzi mbaya zaidi wa UVA, anasema Dk Jacknin. Kwa hakika, fomula ina usawa wa chembe kubwa za oksidi ya zinki kwa ulinzi mkubwa wa UVA, na chembe ndogo zaidi za titan dioksidi ili bidhaa iendelee kuwa wazi.

Nini cha Kutafuta

Wakati mafuta ya jua ya madini ni bora kwa ngozi yako, vipi bora zaidi inategemea kile kingine kilicho ndani. Kama ilivyo kwa ufungaji wa chakula, neno "asili" kwenye lebo halina uzito wowote. "Vichungi vya jua vyote vina kemikali ndani yake, iwe vinachukuliwa kuwa vya asili au la. Jinsi zilivyo asili inategemea chapa," Dk. Bodemer anasema.

Tafuta dawa za kuzuia jua zenye viambato vinavyotumika oksidi ya zinki na dioksidi ya titani.Labda utapata chaguo bora kwenye duka la nje au duka maalum la chakula cha afya, lakini hata chapa za kawaida kama Neutrogena na Aveeno zina kanuni za madini. Ikiwa huwezi kupata hizi kwenye rafu, bora zaidi ni kuepuka zile zilizo na kemikali ambazo sayansi inasema ni hatari zaidi: oksibenzone, avobenzone na retinyl palmitate. (Kidokezo cha Pro: Ikiwa una ngozi nyeti, tafuta chupa zilizowekwa lebo kwa watoto, Dk Bodemer anashiriki.) Kama viungo visivyo na kazi, Dk. Bodemer anapendekeza kutafuta chupa zilizoandikwa "mchezo" au "sugu ya maji" badala ya msingi maalum , kwani hizi zitakaa kwa muda mrefu kupitia jasho na maji. Na wakati wengi wetu tunafundishwa kutafuta SPF, hata FDA inaita SPF ya juu "kwa asili inapotosha." EWG inabainisha kuwa ni bora zaidi kupaka jua la chini la SPF vizuri kuliko ile ya juu zaidi ya nusu-moyo. Dk. Bodemer anathibitisha: Kila kinga ya jua itachakaa, kwa hivyo bila kujali SPF au viungo vyenye kazi, unahitaji kuomba tena angalau kila masaa mawili. (FYI hizi hapa ni baadhi ya chaguzi za kuzuia jua ambazo zilisimama kwenye mtihani wetu wa jasho.)

Na ingawa inaweza kuwa shida zaidi kuvaa, ni bora ushikamane na losheni-zile nanoparticles ambazo hupunguza chaki ni salama kwa ujumla, lakini zinaweza kusababisha uharibifu wa mapafu ikiwa utazivuta kutoka kwa fomula ya dawa, Dk. Jacknin anaongeza. Utumizi mwingine muhimu FYI: Kwa sababu kinga ya jua ya madini inalinda kwa kutengeneza kizuizi, unataka kukusanya dakika 15 hadi 20 kabla ya kutoka-kabla ya kuanza kusonga na kutoa jasho-kuhakikisha kuwa una filamu hata kwenye ngozi yako mara tu utakapopiga jua , Dk. Bodemer anasema. (Kwa aina ya kemikali, weka kwa dakika 20 hadi 30 kabla ya jua ili iwe na wakati wa kuingia.)

EWG hukadiria kila chapa ya mafuta ya kuzuia jua kwa ufanisi na usalama, kwa hivyo angalia hifadhidata yao ili kuona fomula unayoipenda zaidi huangukia wapi. Bidhaa chache tunazopenda ambazo zinakidhi miongozo ya ngozi hizi na EWG: Zaidi ya Skrini ya jua inayotumika, Pwani ya jua yenye Badger, na Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen.

Kumbuka ingawa katika pinch, yoyote aina ya jua ni bora kuliko Hapana mafuta ya jua. "Tunajua mionzi ya UV ni kasinojeni ya binadamu-hakika husababisha saratani za ngozi zisizo za melanoma, na kuchoma haswa huhusishwa sana na melanoma. Kwenda nje jua kuna uwezekano mkubwa zaidi wa kusababisha saratani kuliko kuweka ngozi ya jua kwenye ngozi yako, "Bodemer anaongeza.

Pitia kwa