Ni nini Husababisha Maumivu upande wa kushoto wa Shingo?

Content.

• Sababu za kawaida za maumivu ya shingo upande wa kushoto
• Kuvimba
• Shida ya misuli
• Mishipa iliyopigwa
• Whiplash
• Torticollis kali
• Sababu zisizo za kawaida za maumivu ya shingo upande wa kushoto
• Uvunjaji wa kizazi
• Kupungua kwa diski ya kizazi
• Diski ya kizazi ya Herniated
• Homa ya uti wa mgongo
• Arthritis ya damu
• Osteoporosis
• Fibromyalgia
• Stenosis ya mgongo
• Mshtuko wa moyo
• Sababu chache za maumivu ya shingo upande wa kushoto
• Tumors ya mgongo
• Ukosefu wa kawaida wa kuzaliwa
• Wakati wa kuona daktari
• Kugundua maumivu ya shingo upande wa kushoto
• Kutibu maumivu ya shingo upande wa kushoto
• Tiba za nyumbani
• Tiba ya mwili
• Sindano za Corticosteroid
• Upasuaji
• Kuchukua

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Maumivu upande wa kushoto wa shingo yanaweza kuwa kwa sababu ya sababu kadhaa, kutoka kwa shida ya misuli hadi ujasiri uliobanwa. Sababu nyingi sio mbaya.

Shingo lenye uchungu linawezekana kwa sababu ya kulala katika hali isiyo ya kawaida au kushikilia shingo yako kwa pembe ambayo inasisitiza misuli na tendons upande huo.

Mara nyingi, maumivu upande wa kushoto wa shingo yako yatapungua yenyewe au kwa kupunguza maumivu ya kaunta na kupumzika. Muone daktari ikiwa maumivu yako ni makali, ni kwa sababu ya jeraha la hivi karibuni, au ikiwa hudumu kwa zaidi ya wiki.

Soma ili ujifunze juu ya vichocheo vya kawaida na visivyo kawaida vya maumivu ya shingo upande wa kushoto, na jinsi hali hizi zinaweza kugunduliwa na kutibiwa.

Sababu za kawaida za maumivu ya shingo upande wa kushoto

Kuvimba

Kuvimba ni majibu ya mwili kwa kuumia au kuambukizwa. Inaweza kusababisha maumivu, uvimbe, ugumu, kufa ganzi, na dalili zingine.

Dawa za kuzuia-uchochezi zisizo za kawaida (NSAIDs) kawaida ni safu ya kwanza ya utetezi katika kutibu maumivu ya muda mfupi na uchochezi. Zaidi zinaweza kununuliwa kwa kaunta (OTC).

Shida ya misuli

Ikiwa unatumia masaa kuegemea mbele kwenye kompyuta yako, ukiwa umejaa simu kati ya sikio lako la kulia na bega lako, au vinginevyo ukisisitiza misuli yako ya shingo, unaweza kuishia na maumivu upande wa kushoto wa shingo yako.

Aina nyingi za misuli zinaweza kutibiwa kwa mafanikio nyumbani na kupumzika, barafu, ukandamizaji, na mwinuko (RICE).

Mishipa iliyopigwa

Mshipa uliobanwa (radiculopathy ya kizazi) hufanyika wakati mshipa kwenye shingo hukasirika au kufinywa wakati unatoka kwenye uti wa mgongo. Ikiwa iko upande wa kushoto, inaweza pia kusababisha ganzi na maumivu kwenye bega la kushoto.

Hapa kuna tiba tisa za ujasiri uliobanwa. Unaweza pia kujaribu mazoezi haya ili kupunguza ujasiri uliochapwa kwenye shingo yako.

Whiplash

Unaweza kupata mjeledi wakati kichwa chako kinasukumwa kwa nguvu na kurudi. Hii inaweza kutokea kutokana na kukabiliana na mpira wa miguu, ajali ya gari, au tukio kama hilo la vurugu.

Whiplash mara nyingi inaweza kusababisha kuumia shingo chungu.Ugumu wa shingo na maumivu ya kichwa ni kati ya dalili zingine za kawaida za mjeledi.

Madaktari kawaida huagiza dawa za maumivu ya OTC kama acetaminophen (Tylenol) au aspirini (Bufferin) ili kupunguza dalili za mjeledi. Majeraha mabaya zaidi yanaweza kuhitaji dawa za kupunguza maumivu na viboreshaji misuli kupunguza spasms ya misuli.

Mbali na dawa, unaweza pia kupaka barafu au joto kwenye eneo lililojeruhiwa.

Unaweza pia kupewa kola ya povu ili kuweka shingo yako imara. Collars inapaswa kutumika tu siku kadhaa za kwanza baada ya jeraha lako na huvaliwa zaidi ya masaa matatu kwa wakati.

Torticollis kali

Torticollis ya papo hapo hufanyika wakati misuli ya shingo yako inapogongana ghafla, na kusababisha kichwa chako kupinduka upande mmoja.

Kawaida husababisha maumivu kwa upande mmoja wa shingo na inaweza kusababishwa na kulala vibaya bila msaada mkubwa wa kichwa. Inaweza pia kusababishwa na mkao mbaya au hata kuacha shingo yako wazi kwa muda mrefu sana kwenye joto baridi.

Kuvuta, mazoezi ya kunyoosha, na massage inaweza kusaidia kupunguza maumivu. Kutumia joto pia inashauriwa.

Sababu zisizo za kawaida za maumivu ya shingo upande wa kushoto

Uvunjaji wa kizazi

Mifupa saba juu ya vertebrae hujulikana kama uti wa mgongo wa kizazi. Kuvunjika kwa kizazi, pia inajulikana kama shingo iliyovunjika, kunaweza kutokea kwa mawasiliano ya vurugu kwenye michezo, maporomoko makubwa, ajali za gari, au majeraha mengine ya kiwewe.

Hatari mbaya zaidi na kuvunjika kwa kizazi ni uharibifu wa uti wa mgongo.

Kupungua kwa diski ya kizazi

Katikati ya mifupa kwenye uti wako wa mgongo ni ngumu, lakini rekodi rahisi ambazo hutumika kama viingilizi vya mshtuko kulinda mifupa.

Nje ya kila diski ni annulus fibrosis, muundo mgumu ambao hufunga kiini kilichojaa maji, kiini cha pulpous.

Baada ya muda, rekodi hizi hazibadiliki. Fibrosisi ya annulus inaweza kupungua na kupasuka, na kusababisha nyenzo ya kiini cha pulpous kuchochea au kupumzika kwenye uti wa mgongo au mzizi wa neva. Hii inaweza kusababisha maumivu ya shingo.

Diski ya kizazi ya Herniated

Diski ya kizazi ya herniated hufanyika wakati safu ngumu ya nje ya diski ya kizazi inalia na inaruhusu kiini kusukuma na kushinikiza mishipa na uti wa mgongo uliowekwa kwenye uti wa mgongo.

Mbali na maumivu kwenye shingo, hali hiyo inaweza kusababisha ganzi, udhaifu, au kuchochea ambayo inaweza kupanuka hadi mikononi.

Homa ya uti wa mgongo

Meningitis kawaida husababishwa na virusi, lakini pia kuna matoleo ya bakteria, kuvu na vimelea ya hali ya uchochezi. Inaweza kusababisha maumivu na ugumu kwenye shingo, pamoja na maumivu ya kichwa.

Homa ya uti wa mgongo isiyotibiwa inaweza kusababisha uvimbe wa ubongo na mshtuko.

Arthritis ya damu

Rheumatoid arthritis ni ugonjwa wa uchochezi ambao unaathiri karibu Wamarekani milioni 1.3. Inaharibu utando wa viungo na inaweza kusababisha maumivu makubwa, ugumu, kufa ganzi, na udhaifu wa misuli.

Maumivu kutoka kwa hali hii yanaweza kuhisiwa upande wa kushoto au kulia, au katikati ya shingo, kulingana na sehemu gani ya kiungo imeathiriwa.

Osteoporosis

Ugonjwa wa kukata mfupa unaoitwa osteoporosis hauleti dalili kila wakati, lakini huongeza hatari ya kuvunjika kwa chungu ya uti wa mgongo.

Fibromyalgia

Sababu ya fibromyalgia bado haijulikani, na inaathiri kila mtu aliye nayo tofauti kidogo. Inaweza kusababisha maumivu kwenye shingo na kwa mwili wote na inaweza kuwa changamoto kutibu.

Stenosis ya mgongo

Stenosis ya uti wa mgongo ni kupungua kwa mfereji wa mgongo, ambayo husababisha kubana kwa uti wa mgongo au mishipa inayotokana na uti wa mgongo. Hali hii, inayosababishwa na ugonjwa wa osteoarthritis, inaweza kutokea kwenye uti wa mgongo wa kizazi na njia yote chini ya mgongo hadi mgongo wa chini.

Mshtuko wa moyo

Katika hali nyingine, maumivu mahali popote kwenye shingo inaweza kuwa ishara ya mshtuko wa moyo. Lakini kwa kawaida kutakuwa na dalili zingine zinazoonekana, kama maumivu kwenye taya, mkono, au mgongo, pamoja na kupumua kwa pumzi, kichefichefu, na jasho baridi.

Wanawake wana uwezekano mkubwa kuliko wanaume kuripoti maumivu yasiyo ya kifua kama dalili ya shambulio la moyo.

Sababu chache za maumivu ya shingo upande wa kushoto

Tumors ya mgongo

Tumor ya mgongo ni ukuaji ambao hujitokeza ndani ya mfereji wa mgongo au mifupa ya mgongo wako. Inaweza kuwa mbaya (isiyo ya saratani) au saratani, na inaweza kusababisha maumivu kwenye tovuti ya uvimbe.

Udhaifu wa misuli ni ishara nyingine ya kawaida. Dalili huwa mbaya hadi uvimbe utibiwe.

Ukosefu wa kawaida wa kuzaliwa

Hali anuwai zinaweza kuathiri watoto wachanga, na kusababisha maumivu upande wa kushoto wa shingo na dalili zingine zinazofanana. Miongoni mwao ni:

• torticollis ya kuzaliwa, ambayo shingo hujeruhiwa wakati wa kujifungua
• kasoro za kuzaliwa za uti wa mgongo, ambazo zinaweza kujumuisha uti wa mgongo wa kizazi usiokuwa wa kawaida.

Wakati wa kuona daktari

Maumivu upande wa kushoto wa shingo yako ambayo hudumu kwa zaidi ya wiki moja na haujibu matibabu inapaswa kutathminiwa na daktari.

Ikiwa unapoanza kuhisi maumivu yanatiririka chini ya mikono au miguu yako, au unahisi ganzi au hisia za kunguruma shingoni mwako, mwone daktari haraka iwezekanavyo. Maumivu ya shingo yanayoambatana na maumivu ya kichwa yanapaswa pia kutathminiwa mara moja.

Ikiwa maumivu ya shingo ni matokeo ya tukio dhahiri, kama ajali ya gari, kuanguka, au kuumia kwa michezo, tafuta matibabu mara moja.

Kugundua maumivu ya shingo upande wa kushoto

Unapoona daktari kuhusu maumivu upande wa kushoto wa shingo yako, watakupa kwanza uchunguzi wa mwili. Wataangalia mwendo wako na maeneo ya upole, uvimbe, ganzi, udhaifu, na maeneo maalum yanayokuletea maumivu.

Daktari pia atakagua historia yako ya matibabu na kujadili dalili zingine zozote ambazo unaweza kuwa unapata.

Uchunguzi wa uchunguzi pia unaweza kupendekezwa. Hii ni pamoja na:

• Mionzi ya eksirei
• Upigaji picha wa sumaku (MRI)
• skanografia ya kompyuta (CT)

Kutibu maumivu ya shingo upande wa kushoto

Matibabu sahihi ya maumivu ya shingo yako inategemea hali yako, ukali wake, na afya yako kwa ujumla.

Kwa maumivu madogo ya shingo, jaribu pedi ya kupokanzwa au oga ya moto kwa dakika 20 au hivyo kwa siku kwa siku mbili hadi tatu za kwanza. Kisha tumia vifurushi vya barafu kwa dakika 10 hadi 20 mara kadhaa kwa siku.

Nunua pedi za kupokanzwa au vifurushi baridi mkondoni.

Tiba za nyumbani

Hapa kuna suluhisho zingine rahisi na vidokezo vya maisha kujaribu:

• Jizoeze upole, kunyoosha polepole.
• Jaribu massage.
• Kulala na mto maalum wa shingo.
• Chukua dawa ya kuzuia uchochezi, kama ibuprofen (Advil).
• Tumia mkao mzuri wakati umesimama, umekaa, na unatembea.
• Rekebisha kiti chako ili macho yako yaangalie moja kwa moja kwenye skrini ya kompyuta yako.
• Lala na kichwa chako na shingo iliyokaa sawa na mwili wako wote.
• Epuka kubeba masanduku mazito au vitu vingine vinavyovuta sana kwenye bega moja.

Tiba ya mwili

Unaweza kushauriwa kuwa na tiba ya mwili kusaidia kupunguza maumivu yako. Kwa kuongeza, utajifunza mazoezi, mabadiliko ya mkao, na marekebisho mengine ambayo unaweza kufanya kujisikia vizuri na kuzuia shida za siku zijazo.

Sindano za Corticosteroid

Unaweza pia kuhitaji utaratibu wa kupunguza maumivu yako au kurekebisha shida kwenye shingo yako.

Kulingana na chanzo cha maumivu, daktari wako anaweza kuingiza dawa za corticosteroid kwenye mizizi ya neva, misuli, au kati ya mifupa ya uti wa mgongo upande wa kushoto wa shingo yako ili kupunguza maumivu na kupunguza uvimbe.

Upasuaji

Ikiwa uti wako wa mgongo au mizizi ya neva inakandamizwa, au ikiwa kuna fracture inayoweza kutengenezwa, upasuaji unaweza kuwa muhimu.

Wakati mwingine kuvaa shingo ya shingo inatosha kuweka uti wa mgongo wa kizazi wakati wa kupona bila upasuaji.

Kuchukua

Maumivu yasiyo na maana upande wa kushoto wa shingo - maana ya maumivu ambayo hayasababishwa na jeraha au hali maalum - ni tukio la kawaida.

Maumivu ya shingo yasiyojulikana huathiri karibu katika hatua fulani ya maisha, mara nyingi katika umri wa kati.

Maumivu mengi ya shingo ambayo huibuka kutoka kwa shida ya misuli au sababu kama hizo kawaida hupotea na kupumzika baada ya siku chache. Ikiwa maumivu yako yanakaa kwa zaidi ya wiki moja au yanaambatana na dalili zingine, tafuta matibabu.

Maumivu bado yanaweza kuwa ni kwa sababu ya shida ya misuli ambayo inachukua muda mrefu kupona, lakini kupata tathmini kamili ya matibabu kutakuzuia kubahatisha ikiwa inaweza kuwa kitu kibaya zaidi.