Programu mpya ya Kisukari ya Aina ya 2 Inaunda Jamii, Ufahamu, na Uvuvio kwa Wanaoishi na T2D

Content.

• Kukumbatia majadiliano ya kikundi
• Kutana na aina yako ya 2 ya ugonjwa wa kisukari
• Gundua habari na hadithi za kutia moyo
• Kuanza ni rahisi

Picha na Brittany England

T2D Healthline ni programu ya bure kwa watu wanaoishi na ugonjwa wa kisukari cha 2. Programu inapatikana kwenye Duka la App na Google Play. Pakua hapa.

Kugunduliwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 kunaweza kuhisi balaa. Wakati ushauri wa daktari wako ni muhimu sana, kuungana na watu wengine wanaoishi na hali hiyo kunaweza kuleta faraja kubwa.

T2D Healthline ni programu ya bure iliyoundwa kwa watu wanaopatikana na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Programu inalingana nawe na wengine kulingana na utambuzi, matibabu, na masilahi ya kibinafsi ili uweze kuungana, kushiriki, na kujifunza kutoka kwa wengine.

Sydney Williams, anayeblogu katika Hiking Hisia Zangu, anasema programu hiyo ndiyo tu aliyohitaji.

Wakati Williams aligunduliwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili mnamo 2017, anasema alikuwa na bahati ya kupata bima ya afya na chakula chenye afya, na pia mume anayeunga mkono na kazi rahisi ambayo ilimruhusu kupumzika kwa miadi ya daktari.

“Jambo ambalo sikujua nimepotea hadi sasa? Jamii ya wagonjwa wa kisukari ili kuchanganua maoni, kuungana na, na kujifunza kutoka, ”anasema Williams. "Uwezo wa kuungana na watumiaji ambao tayari wanaishi maisha haya hunipa tumaini kwa sehemu ya msaada wa kijamii katika kudhibiti ugonjwa huu."

Wakati anachukua jukumu la kila kitu anachokula, anafanya mazoezi mara ngapi, na anavyosimamia vizuri mafadhaiko, anasema kuwa na wengine wa kutegemea inafanya iwe rahisi kidogo.

"Ugonjwa huu ni wangu kusimamia, lakini kuwa na marafiki ambao" hupata "hufanya iwe rahisi zaidi," anasema.

Kukumbatia majadiliano ya kikundi

Kila siku ya wiki, programu ya T2D Healthline huandaa vikundi vya mazungumzo yanayodhibitiwa na mwongozo anayeishi na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Mada ni pamoja na lishe na lishe, mazoezi na usawa wa mwili, huduma ya afya, dawa na matibabu, shida, uhusiano, safari, afya ya akili, afya ya kijinsia, ujauzito, na zaidi.

Biz Velatini, ambaye ana blogi katika Jikoni Yangu ya Bizzy, anasema kikundi hicho ni kipenzi chake kwa sababu anaweza kuchagua ni zipi zinazomvutia na ambazo anataka kushiriki.

"Kikundi ninachopenda [ni] lishe na lishe moja kwa sababu napenda kupika na kutengeneza chakula kitamu chenye afya ambacho ni rahisi kutengeneza. Kuwa na ugonjwa wa kisukari haimaanishi lazima kula chakula chenye kuchosha, "anasema.

Williams anakubali na anasema anafurahiya kuona mapishi na picha tofauti ambazo watumiaji hushiriki katika kikundi cha lishe na lishe.

"Katika visa vingine, nina vidokezo na ujanja ambavyo vimenisaidia, kwa hivyo nimefurahi sana kushiriki hizo na watu wengine ambao wanachunguza programu hiyo," anasema.

Kilicho wakati mwafaka zaidi, anaongeza Velatini, ni majadiliano ya kikundi juu ya kukabiliana na COVID-19.

"Wakati hauwezi kuwa bora na watu hawawezi kwenda kwenye miadi ya kawaida ya daktari na labda kupata majibu ya maswali rahisi wakati wamewekwa karantini," anasema. "Kikundi hiki kimesaidia sana kufikia sasa kusaidia sisi wote kukaa na taarifa juu ya tahadhari zaidi tunazopaswa kuchukua kama watu wanaoishi na ugonjwa wa kisukari."

Kutana na aina yako ya 2 ya ugonjwa wa kisukari

Kila siku saa 12 jioni. Saa Wastani ya Pasifiki (PST), programu ya T2D Healthline inalingana na watumiaji na watu wengine wa jamii. Watumiaji wanaweza pia kuvinjari maelezo mafupi ya washiriki na kuomba kufanana mara moja.

Ikiwa mtu anataka kufanana nawe, unaarifiwa mara moja. Mara baada ya kushikamana, wanachama wanaweza kutuma ujumbe na kushiriki picha wao kwa wao.

Williams anasema kipengee cha mechi ni njia nzuri ya kuungana, haswa wakati wa mikusanyiko ya watu na wengine ni mdogo.

“Ninapenda kukutana na watu wapya. Kazi yangu inanipeleka kuzunguka nchi nzima kuungana na wagonjwa wa kisukari na kushiriki hadithi ya jinsi kupanda mlima kulinisaidia kubadili ugonjwa wangu wa kisukari wa aina 2, ”anasema Williams.

"Kwa kuwa COVID-19 ilisababisha sisi kughairi ziara yangu ya kitabu na kuahirisha hafla zetu zote za ustawi wa jangwa, imekuwa matibabu kama hayo kuweza kuungana na wagonjwa wa kisukari wenzangu karibu. Programu hii isingekuja kwa wakati mzuri, "anasema.

Gundua habari na hadithi za kutia moyo

Wakati unataka kupumzika kutoka kujishughulisha na wengine, sehemu ya Kugundua ya programu hutoa nakala zinazohusiana na mtindo wa maisha na habari ya aina ya 2 ya ugonjwa wa sukari, yote yamekaguliwa na wataalamu wa matibabu wa Healthline.

Katika kichupo kilichoteuliwa, nenda kwenye nakala juu ya chaguzi za utambuzi na matibabu, na pia habari kuhusu majaribio ya kliniki na aina ya hivi karibuni ya utafiti wa ugonjwa wa kisukari.

Hadithi kuhusu jinsi ya kukuza mwili wako kupitia ustawi, kujitunza, na afya ya akili pia zinapatikana. Na unaweza pia kupata hadithi za kibinafsi na ushuhuda kutoka kwa wale wanaoishi na ugonjwa wa kisukari cha 2.

“Sehemu ya ugunduzi ni ya kushangaza. Ninapenda kwamba nakala hizo hupitiwa kimatibabu ili ujue unaweza kuamini habari inayoshirikiwa. Na kifungu cha yaliyomo tena ni hiyo. Ninapenda kusoma maoni ya mtu wa kwanza juu ya jinsi watu wengine wanafanikiwa na ugonjwa wa sukari, ”anasema Williams.

Kuanza ni rahisi

Programu ya T2D Healthline inapatikana kwenye Duka la App na Google Play. Kupakua programu na kuanza ni rahisi.

"Ilikuwa haraka sana kujaza maelezo yangu mafupi, kupakia picha yangu, na kuanza kuzungumza na watu," anasema Velatini. "Hii ni rasilimali nzuri kuwa nayo katika mfuko wako wa nyuma, ikiwa umekuwa na ugonjwa wa kisukari kwa miaka au wiki."

Williams, anayejiita 'mzee Millennial,' pia anabainisha jinsi inavyofaa kuanza.

"Kuingia kwangu na programu ilikuwa rahisi sana," anasema. “Programu zilizobuniwa vizuri ni za angavu, na programu hii hakika imeundwa vizuri. Tayari inabadilisha maisha yangu. "

Kuweza kuungana kwa wakati halisi na kuwa na miongozo ya Healthline inaongoza njia ni kama kuwa na kikosi chako cha msaada mfukoni, anaongeza.

"Ninashukuru sana kwamba programu hii na jamii hii ipo."

Cathy Cassata ni mwandishi wa kujitegemea ambaye ni mtaalamu wa hadithi kuhusu afya, afya ya akili, na tabia ya kibinadamu. Ana kipaji cha kuandika na hisia na kuungana na wasomaji kwa njia ya ufahamu na ya kuvutia. Soma zaidi ya kazi yake hapa.