Mambo 6 ya ajabu ambayo yanaweza kutokea wakati wa kulala

Content.

• 1. Kutembea ukiwa umelala
• 2. Jisikie unaanguka
• 3. Kutokuwa na uwezo wa kusonga baada ya kuamka
• 4. Kuzungumza wakati wa kulala
• 5. Kuwa na mawasiliano ya karibu wakati wa kulala
• 6. Kusikia au kuona mlipuko

Katika hali nyingi, kulala ni kipindi cha utulivu na endelevu ambacho huamka asubuhi tu, na hisia ya kupumzika na kuongezewa nguvu kwa siku mpya.

Walakini, kuna shida ndogo ambazo zinaweza kuathiri kulala na ambayo inaweza kumfanya mtu ahisi amechoka na hata anaogopa. Hapa kuna shida kadhaa za kulala zaidi:

1. Kutembea ukiwa umelala

Kulala usingizi ni moja wapo ya tabia zinazojulikana zaidi za kulala na kawaida hufanyika kwa sababu mwili hauko katika awamu ya usingizi kabisa na, kwa hivyo, misuli inaweza kusonga. Walakini, akili bado imelala na, kwa hivyo, ingawa mwili unasonga, mtu huyo hajui anachofanya.

Kuwa mtu anayelala usingizi haileti shida yoyote ya kiafya, lakini inaweza kukuweka katika hatari, kwani unaweza kuanguka au hata kutoka nyumbani katikati ya barabara, kwa mfano. Hapa kuna vidokezo kadhaa vya kushughulika na kulala.

2. Jisikie unaanguka

Hisia kwamba unaanguka ni mara kwa mara katika awamu wakati unajaribu kulala na hufanyika kwa sababu ubongo tayari umeanza kuota, lakini mwili bado haujatulia kabisa, ukijibu kile kinachotokea kwenye ndoto na ikiwa kusonga bila hiari, ambayo huunda hisia za kuanguka.

Ingawa hali hii inaweza kutokea siku yoyote, ni kawaida zaidi wakati umechoka sana, na ukosefu wa usingizi au wakati viwango vya dhiki yako viko juu sana, kwa mfano.

3. Kutokuwa na uwezo wa kusonga baada ya kuamka

Hii ni moja ya hali ya kutisha ambayo inaweza kutokea wakati wa kulala na ambayo inajumuisha kutoweza kusonga mwili baada ya kuamka. Katika kesi hii, misuli bado imeshirikiana, lakini akili tayari imeamka na, kwa hivyo, mtu huyo anajua kila kitu, hawezi kuamka tu.

Kupooza kawaida hupotea kwa sekunde au dakika chache, lakini kwa wakati huo, akili inaweza kuunda udanganyifu ambao husababisha watu wengine kuweza kuona mtu kando ya kitanda, kwa mfano, ambayo inasababisha watu wengi kuamini kuwa ni wakati wa kushangaza. . Jifunze zaidi juu ya kupooza usingizi na kwanini hufanyika.

4. Kuzungumza wakati wa kulala

Uwezo wa kuongea wakati wa kulala ni sawa na kutembea usingizi, hata hivyo, kupumzika kwa misuli hairuhusu mwili mzima kusonga, ikiruhusu mdomo tu kusonga kuzungumza.

Katika visa hivi, mtu anazungumza juu ya kile anachokiota, lakini vipindi hivi hudumu kwa sekunde 30 tu na huwa mara kwa mara wakati wa masaa 2 ya kwanza ya kulala.

5. Kuwa na mawasiliano ya karibu wakati wa kulala

Huu ni shida ya kulala, inayojulikana kama sexonia, ambayo mtu huanzisha tendo la ndoa wakati amelala, bila kujua anachofanya. Ni kipindi kinachofanana sana na kutembea usingizi na kawaida haihusiani na njia ambayo mtu hufanya wakati ameamka.

Kuelewa sexonia bora na ishara zake ni nini.

6. Kusikia au kuona mlipuko

Hiki ni kipindi nadra zaidi, kinachojulikana kama ugonjwa wa kichwa cha kulipuka, ambacho kinaweza kuathiri watu wengine wakati wa masaa ya kwanza ya kulala na kumfanya mtu aamke kuogopa sana kwa sababu walisikia mlipuko au waliona mwangaza mkali sana wa taa, ingawa hakuna kitu kilichotokea .

Hii hufanyika tena kwa sababu akili tayari imelala, lakini akili za mwili bado zimeamka, zinaonyesha ndoto fulani ambayo inaanza.