Watu Bado wanakaa Licha ya Kuongezeka kwa Viwango vya Melanoma

Content.

• Pitia kwa

Kwa kweli, unapenda njia ambayo jua huhisi kwenye ngozi yako-lakini ikiwa tunakuwa waaminifu, unapuuza tu uharibifu ambao sisi tunajua vizuri ngozi ya ngozi. Kiwango cha visa vya melanoma huko Merika imeongezeka mara mbili katika miongo mitatu iliyopita, idadi ambayo itaendelea kuongezeka ikiwa juhudi za kuzuia hazifanyike, kulingana na ripoti mpya kutoka kwa Vituo vya Udhibiti na Kuzuia Magonjwa.

Kwa bahati nzuri, wataalam wa afya ya umma wanataka hiyo tu: Katika karatasi iliyochapishwa katika JAMA, wataalamu kutoka Chuo Kikuu cha Georgetown walishinikiza serikali kuanza kutekeleza vizuizi kwenye vitanda vya ngozi. "Kudhibiti umri ambao mtu anaweza kutumia kitanda cha kuosha ngozi itakuwa na jukumu kubwa katika kupunguza hatari ya saratani ya ngozi," anasema Lance Brown, M.D., mtaalam wa dermatologist aliyethibitishwa na bodi ya New York. "Vijana, kama vijana, hawaelewi matokeo ya ngozi na saratani ya ngozi, na kwamba uharibifu wanaofanya sasa unaweza kuwaathiri pia baadaye." Kwa kweli, melanoma ni kati ya saratani zinazogunduliwa sana kwa wanawake wachanga wenye umri wa miaka 15 hadi 39.

Lakini watu wazima ambao hakika wanajua bora bado wanatamani kutumia muda mwingi kwenye jua, licha ya uhusiano uliothibitishwa vizuri kati ya saratani ya ngozi na ngozi ya ngozi ndani na nje. Kwa nini bado tunaifanya?

Watu wengine wamepangwa kijeni kutamani jua kwenye ngozi zao. Kuna tofauti fulani ya jeni ambayo inasababisha watu wengine kutamani miale jinsi watumizi wa dawa za kulevya wanatamani sumu yao, inaripoti utafiti kutoka Shule ya Yale ya Afya ya Umma.

Kwa wengi wetu, ingawa, hoja ni bure na rahisi: "Watu wanapenda jinsi tan inaonekana na hawaelewi jinsi inaweza kusababisha saratani ya ngozi," Brown anasema. (Kwa kuongeza, kuna nyongeza zote za mhemko. Angalia: Ubongo Wako Juu: Mwangaza wa Jua.) Na licha ya mawazo yetu ya kutamani, hakuna kitu kama ngozi salama, Brown anasema. Vitanda vya kunyoosha ngozi ni mbaya zaidi, lakini mfiduo wa miale ya asili bado unaongeza hatari yako ya saratani, anasema.

Wakati kwenye jua hupakia mwili wako na vitamini D-muhimu sana lakini inachukua dakika 15 za kuangaza kusaidia mwili wako kutoa usambazaji wa kutosha, wataalam wanasema.

Kuna pia maoni potofu ya kawaida kwamba kuchomwa na jua ndio husababisha saratani ya ngozi, Brown anaongeza. Kwa hakika haisaidii - kuchomwa na jua mara tano tu juu ya maisha yako huongeza hatari yako ya saratani kwa asilimia 80, kulingana na utafiti katika Epidemiolojia ya Saratani, Biomarkers na Kinga. Lakini hakuna uungwaji mkono kwa wazo kwamba ukikaa juani lakini usichome huwezi kupata saratani, Brown anaongeza.

Kama ngozi ya jua, lazima iwekewe. Lakini usifikirie uko huru kukaa jua mchana wote. "Jua la jua halikukindi na saratani ya ngozi. Inakuepusha na kuungua vibaya ambayo inaweza kusababisha saratani baadaye maishani," anasema.

Ushauri wa Brown: Furahia siku nzuri, lakini kaa kwenye kivuli iwezekanavyo. Ikiwa uko ufukweni, kadiri SPF unavyokusanyika juu, ndivyo inavyokuwa bora zaidi (tumia angalau 30!). Na ikiwa uko nje alasiri yote, unapaswa kutumia mara nyingi kutosha kutumia chupa kamili ya mafuta ya jua na jua, anashauri. (Jaribu moja ya Bidhaa Bora za Ulinzi wa Jua za 2014.)

Kuna sababu za maumbile ambazo zina jukumu kubwa katika kukuza melanoma, Brown anasema. Lakini jua ni mojawapo ya sababu nyingine kuu-na kwa kuwa unaweza kudhibiti hii, ni bora kuwa rangi kuliko pole.

Pitia kwa