Watu Kama Mimi: Kuishi Vizuri na MDD
Mwandishi:
Robert Simon
Tarehe Ya Uumbaji:
20 Juni. 2021
Sasisha Tarehe:
17 Novemba 2024
Kwa mtu anayeishi na shida kuu ya unyogovu (MDD), ni kawaida kuhisi upweke, kutengwa, na haki, vizuri, kuachwa na wengine. Juu ya hii, hivi karibuni imeonyesha kuwa upweke umeshikamana na maumbile na mazingira - {textend} utaftaji unaoweza kukatisha tamaa ndani na yenyewe.
Lakini hauko peke yako: Karibu Wamarekani milioni 15 wanaishi na MDD. Hiyo ni juu ya idadi sawa ya watu wanaokadiriwa kuishi katika New York City, Los Angeles, na Chicago wakiwa pamoja!
Kwa kila upande, kuna kichwa. Na ndio sababu tuko hapa. Tuliwasiliana na jamii yetu ya Facebook ya Living with Depression ili uweze kuisikia kutoka kwao. Bonyeza picha kusoma zaidi juu ya njia za kukabiliana na MDD, vidokezo vya kujitunza, na zaidi.
Machapisho Safi
Jinsi ya ~ Not ~ Kuugua Wakati wa msimu wa baridi na mafua
Wakati hali ya joto inapungua, idadi ya wafanyikazi wenzako na wale wanaovuta kunuka wanaonekana kuongezeka zaidi. Labda umekubali hatima yako kama majeruhi ya baadaye ya homa, lakini ikiwa umeamua ku...
Maamuzi 4 ya kiafya ambayo ni muhimu sana
Labda tayari umekariri mantra ya kudumi ha mwili mzuri na wenye afya: Kula milo iliyo awazi hwa vizuri na u hikamane na regimen ya mazoezi ya kawaida. Lakini hizo io hatua pekee za bu ara unayoweza ku...