Watu Kama Mimi: Kuishi Vizuri na MDD

Kwa mtu anayeishi na shida kuu ya unyogovu (MDD), ni kawaida kuhisi upweke, kutengwa, na haki, vizuri, kuachwa na wengine. Juu ya hii, hivi karibuni imeonyesha kuwa upweke umeshikamana na maumbile na mazingira - {textend} utaftaji unaoweza kukatisha tamaa ndani na yenyewe.

Lakini hauko peke yako: Karibu Wamarekani milioni 15 wanaishi na MDD. Hiyo ni juu ya idadi sawa ya watu wanaokadiriwa kuishi katika New York City, Los Angeles, na Chicago wakiwa pamoja!

Kwa kila upande, kuna kichwa. Na ndio sababu tuko hapa. Tuliwasiliana na jamii yetu ya Facebook ya Living with Depression ili uweze kuisikia kutoka kwao. Bonyeza picha kusoma zaidi juu ya njia za kukabiliana na MDD, vidokezo vya kujitunza, na zaidi.