Laxative: hatari zinazowezekana na inapoonyeshwa

Content.

• Je! Kunywa laxative ni mbaya?
• 1. Utegemezi na kuongezeka kwa kuvimbiwa
• 2. Figo au moyo usiofaa
• 3. Dhoofisha ngozi ya dawa zingine
• Wakati wa kuchukua laxative
• Masharti ya matumizi ya laxatives
• Jinsi ya kuchukua laxatives bila kudhuru afya
• Jinsi ya kuboresha utumbo

Laxatives ni tiba ambayo huchochea kutengana kwa matumbo, ikipendelea kuondoa kinyesi na kupambana na kuvimbiwa kwa muda. Ingawa inasaidia kupunguza dalili za kuvimbiwa, kuchukua kibao zaidi ya 1 ya laxative kwa wiki inaweza kuwa na madhara kwa afya, kwani inaweza kusababisha utegemezi, ambayo utumbo huanza kufanya kazi tu baada ya kunywa laxative.

Kwa hivyo, utumiaji wa laxatives inapaswa kufanywa tu chini ya mwongozo wa matibabu, kwa sababu katika kipimo sahihi, zinaweza kupendekezwa, wakati inahitajika kutoa utumbo wakati wa maandalizi ya mitihani kama kolonoscopy, kwa mfano.

Ni muhimu kufuata tabia nzuri za kiafya ili kuepuka kuvimbiwa na sio kutumia dawa ya kulainisha, inashauriwa kula vyakula vyenye nyuzi nyingi, kunywa maji mengi wakati wa mchana, kufanya mazoezi mara kwa mara na kwenda bafuni unapojisikia.

Je! Kunywa laxative ni mbaya?

Matumizi ya laxatives ya mara kwa mara, kama Lactulose, Bisacodyl au Lacto Purga, kwa mfano, inaweza kusababisha shida za kiafya mwishowe, kama vile:

1. Utegemezi na kuongezeka kwa kuvimbiwa

Wakati kinyesi hakijatoa haja ndogo kwa siku angalau 3, kinyesi kinakuwa kigumu, kikiondoa ugumu zaidi na kupungua kwa matumbo, ambayo huzidisha kuvimbiwa. Katika hali hizi, matumizi ya laxative inaweza kupendekezwa kukuza mikazo ya utumbo na kukuza kuondoa kinyesi.

Walakini, wakati utumiaji wa laxatives inakuwa mara kwa mara, inaweza kuishia kufanya utumbo kutegemea dawa, ikifanya kazi tu ikiwa imechochewa na laxative.

2. Figo au moyo usiofaa

Matumizi ya laxatives kupita kiasi pia inaweza kusababisha shida ya moyo au figo kwa sababu ya kuondoa elektroniki muhimu, kama kalsiamu, pamoja na vitamini na virutubisho muhimu kwa utendaji mzuri wa mwili.

3. Dhoofisha ngozi ya dawa zingine

Mbali na kusababisha kuwasha utando wa matumbo na kuufanya utumbo mkubwa kuwa laini na mrefu, ambayo inafanya kinyesi kusafiri kwa njia ndefu ili kuondolewa. Kwa kuongezea, utumiaji wa laxatives mara kwa mara husababisha kupungua kwa ukali wa matumbo ambao husaidia kutengeneza kinyesi na ambayo husaidia katika kutengana kwa matumbo.

Wakati wa kuchukua laxative

Matumizi ya laxative inaweza kuonyeshwa katika hali zingine, kama vile:

• Watu ambao wamebanwa kwa sababu ya ukosefu wa mazoezi ya mwili, kama vile wazee wanaolala kitandani;
• Watu wenye hernias au hemorrhoids kali ambayo husababisha maumivu mengi kuhama;
• Katika kipindi cha upasuaji wakati huwezi kufanya bidii au ikiwa umelala chini kwa siku nyingi;
• Katika maandalizi ya mitihani ya matibabu ambazo zinahitaji utumbo wa matumbo, kama colonoscopy, kwa mfano.

Walakini, matumizi ya laxatives inapaswa kufanywa tu kwa pendekezo la daktari, kwani katika hali zingine zinaweza kuingiliana na dawa zingine ambazo mtu anaweza kuwa anatumia.

Masharti ya matumizi ya laxatives

Kwa ujumla, laxatives ya mawasiliano haionyeshwi wakati wa ujauzito, wala kwa wagonjwa walio na kichefuchefu na kutapika kwa sababu wanaweza kuongeza upungufu wa maji mwilini, na kuzidisha shida.

Pia ni kinyume cha sheria kwa watoto ambao wamevimbiwa, wakitumiwa tu kwa dalili ya daktari wa watoto, kwa sababu inaweza kubadilisha mimea ya matumbo, ikipunguza utendaji wake.

Kwa kuongezea, dawa hii haipaswi kutumiwa wakati una bulimia au anorexia au wakati unachukua diuretics, kama furosemide, kwani inaongeza upotezaji wa maji na madini mwilini ambayo inaweza kusababisha kuharibika kwa figo au moyo, kwa mfano.

Jinsi ya kuchukua laxatives bila kudhuru afya

Laxatives iliyopendekezwa na daktari inaweza kuchukuliwa kwa mdomo, kupitia matone au suluhisho la dawa au kwa kutumia nyongeza moja kwa moja kwenye mkundu na kusababisha kuongezeka kwa haja kubwa na kusaidia kufanya kinyesi zaidi, kuwezesha kutoka kwake.

Walakini, chaguo bora, na hatari ndogo kwa afya na ambayo inaweza kutumika kabla ya dawa za laxative ni kutumia juisi na chai ambazo zina athari ya laxative, kama juisi ya papaya na chai ya machungwa au senna, kwa mfano.

Tazama video ili ujifunze jinsi ya kuifanya:

Jinsi ya kuboresha utumbo

Ili kuongeza utendaji wa utumbo, bila kutumia laxatives, inashauriwa kuanza na mikakati ya asili kama vile:

• Kunywa maji zaidi, kunywa angalau 1.5L ya maji kila siku;
• Kula vyakula vyenye nyuzi nyingi kama tambi na mchele wa kahawia au mkate na mbegu;
• Epuka vyakula vyeupe, kama mkate mweupe, viazi, farofa ambayo haina nyuzi nyingi;
• Kula matunda na ngozi na athari za laxative kama vile plum, zabibu, papai, kiwi au machungwa;
• Chukua mtindi na mbegu, kama kitani au chia.

Kwa ujumla, wakati ulaji wa chakula cha aina hii ni kila siku, utumbo huanza kufanya kazi mara kwa mara, ukiondoa utumiaji wa laxatives za mawasiliano. Jua sababu kuu za kuvimbiwa na nini cha kufanya.