Ugonjwa wa Ovary ya Polycystic (PCOS): Dalili, Sababu, na Tiba

Content.

• PCOS ni nini?
• Inasababishwa na nini?
• Jeni
• Upinzani wa insulini
• Kuvimba
• Dalili za kawaida za PCOS
• Jinsi PCOS inavyoathiri mwili wako
• Ugumba
• Ugonjwa wa metaboli
• Kulala apnea
• Saratani ya Endometriamu
• Huzuni
• Jinsi PCOS hugunduliwa
• Mimba na PCOS
• Lishe na vidokezo vya maisha kutibu PCOS
• Matibabu ya kawaida
• Uzazi wa uzazi
• Metformin
• Clomiphene
• Dawa za kuondoa nywele
• Upasuaji
• Wakati wa kuona daktari
• Mstari wa chini

Utangulizi

Ugonjwa wa ovari ya Polycystic (PCOS) ni hali inayoathiri viwango vya homoni ya mwanamke.

Wanawake walio na PCOS huzalisha kiwango cha juu kuliko kawaida cha homoni za kiume. Ukosefu wa usawa wa homoni huwafanya waruke vipindi vya hedhi na inafanya iwe ngumu kwao kupata ujauzito.

PCOS pia husababisha ukuaji wa nywele usoni na mwilini, na upara. Na inaweza kuchangia shida za kiafya za muda mrefu kama ugonjwa wa sukari na ugonjwa wa moyo.

Vidonge vya kudhibiti uzazi na dawa za sukari zinaweza kusaidia kurekebisha usawa wa homoni na kuboresha dalili.

Soma kwa kuangalia sababu za PCOS na athari zake kwenye mwili wa mwanamke.

PCOS ni nini?

PCOS ni shida na homoni zinazoathiri wanawake wakati wa miaka yao ya kuzaa (miaka 15 hadi 44). Kati ya asilimia 2.2 na 26.7 ya wanawake katika kundi hili la umri wana PCOS (1,).

Wanawake wengi wana PCOS lakini hawajui. Katika utafiti mmoja, hadi asilimia 70 ya wanawake walio na PCOS walikuwa hawajatambuliwa ().

PCOS huathiri ovari za mwanamke, viungo vya uzazi ambavyo hutoa estrogeni na projesteroni - homoni zinazodhibiti mzunguko wa hedhi. Ovari pia hutoa kiwango kidogo cha homoni za kiume zinazoitwa androgens.

Ovari hutoa mayai ili kurutubishwa na mbegu za kiume. Kutolewa kwa yai kila mwezi kunaitwa ovulation.

Homoni ya kuchochea foliki (FSH) na luteinizing homoni (LH) kudhibiti ovulation. FSH huchochea ovari kutoa follicle - kifuko kilicho na yai - na kisha LH husababisha ovari kutolewa yai lililokomaa.

PCOS ni "ugonjwa", au kikundi cha dalili zinazoathiri ovari na ovulation. Sifa zake kuu tatu ni:

• cysts katika ovari
• viwango vya juu vya homoni za kiume
• vipindi vya kawaida au vya kuruka

Katika PCOS, mifuko mingi midogo, iliyojaa maji hukua ndani ya ovari. Neno "polycystic" linamaanisha "cysts nyingi."

Mifuko hii ni kweli follicles, kila moja ikiwa na yai changa. Mayai kamwe kukomaa kutosha kusababisha ovulation.

Ukosefu wa viwango vya ovulation hubadilisha viwango vya estrogeni, progesterone, FSH, na LH. Kiwango cha estrogeni na projesteroni ni cha chini kuliko kawaida, wakati viwango vya androgen ni kubwa kuliko kawaida.

Homoni za kiume za ziada huharibu mzunguko wa hedhi, kwa hivyo wanawake walio na PCOS hupata vipindi vichache kuliko kawaida.

PCOS sio hali mpya. Daktari wa Italia Antonio Vallisneri kwanza alielezea dalili zake mnamo 1721 ().

Ugonjwa wa ovari ya Polycystic (PCOS) huathiri hadi asilimia 27 ya wanawake wakati wa miaka yao ya kuzaa (4). Inajumuisha cysts kwenye ovari, viwango vya juu vya homoni za kiume, na vipindi visivyo vya kawaida.

Inasababishwa na nini?

Madaktari hawajui ni nini hasa husababisha PCOS. Wanaamini kuwa viwango vya juu vya homoni za kiume huzuia ovari kutoa homoni na kutengeneza mayai kawaida.

Jeni, upinzani wa insulini, na uchochezi zote zimeunganishwa na uzalishaji wa ziada wa androgen.

Jeni

Uchunguzi unaonyesha kuwa PCOS inaendesha familia (5).

Inawezekana kwamba jeni nyingi - sio moja tu - zinachangia hali hiyo (6).

Upinzani wa insulini

Hadi asilimia 70 ya wanawake walio na PCOS wana upinzani wa insulini, ikimaanisha kuwa seli zao haziwezi kutumia insulini vizuri ().

Insulini ni homoni inayotengenezwa na kongosho kusaidia mwili kutumia sukari kutoka kwa vyakula kupata nguvu.

Wakati seli haziwezi kutumia insulini vizuri, mahitaji ya mwili ya insulini huongezeka. Kongosho hufanya insulini zaidi kufidia. Insulini ya ziada husababisha ovari kutoa homoni zaidi za kiume.

Unene kupita kiasi ni sababu kuu ya upinzani wa insulini. Unene wa kupindukia na upinzani wa insulini kunaweza kuongeza hatari yako kwa ugonjwa wa kisukari cha 2 (8).

Kuvimba

Wanawake walio na PCOS mara nyingi wana viwango vya kuvimba kwenye miili yao. Kuwa mzito pia kunaweza kuchangia kuvimba. Uchunguzi umeunganisha kuvimba kupita kiasi na viwango vya juu vya androjeni ().

Madaktari hawajui ni nini hasa husababisha PCOS. Wanaamini inatokana na sababu kama jeni, upinzani wa insulini, na viwango vya juu vya uchochezi mwilini.

Dalili za kawaida za PCOS

Wanawake wengine huanza kuona dalili wakati wa kipindi chao cha kwanza. Wengine hugundua tu kuwa wana PCOS baada ya kupata uzito mkubwa au wamekuwa na shida kupata ujauzito.

Dalili za kawaida za PCOS ni:

• Vipindi visivyo kawaida. Ukosefu wa ovulation huzuia kitambaa cha uterasi kutoka kwa kumwaga kila mwezi. Wanawake wengine walio na PCOS hupata vipindi chini ya nane kwa mwaka ().
• Kutokwa na damu nzito. Ufunuo wa uterasi hujengwa kwa muda mrefu, kwa hivyo vipindi unavyopata vinaweza kuwa nzito kuliko kawaida.
• Ukuaji wa nywele. Zaidi ya asilimia 70 ya wanawake walio na hali hii hukua nywele usoni na mwilini - pamoja na mgongo, tumbo na kifua (11). Ukuaji wa nywele kupita kiasi huitwa hirsutism.
• Chunusi. Homoni za kiume zinaweza kuifanya ngozi iwe na mafuta kuliko kawaida na kusababisha kuzuka kwa maeneo kama uso, kifua, na mgongo wa juu.
• Uzito. Hadi asilimia 80 ya wanawake walio na PCOS wana uzito kupita kiasi au wanene kupita kiasi (11).
• Upara wa mfano wa kiume. Nywele kichwani hupungua na kuanguka.
• Giza la ngozi. Vipande vyeusi vya ngozi vinaweza kuunda katika miili ya mwili kama ile kwenye shingo, kwenye kinena, na chini ya matiti.
• · Maumivu ya kichwa. Mabadiliko ya homoni yanaweza kusababisha maumivu ya kichwa kwa wanawake wengine.

PCOS inaweza kuvuruga mzunguko wa hedhi, na kusababisha vipindi vichache. Chunusi, ukuaji wa nywele, kuongezeka uzito, na viraka vya ngozi nyeusi ni dalili zingine za hali hiyo.

Jinsi PCOS inavyoathiri mwili wako

Kuwa na viwango vya juu-kuliko-kawaida vya androgen vinaweza kuathiri kuzaa kwako na mambo mengine ya afya yako.

Ugumba

Ili kupata mjamzito, lazima uvute mayai. Wanawake ambao hawapungui mayai mara kwa mara hawatoi mayai mengi ya kurutubishwa. PCOS ni moja ya sababu zinazoongoza za utasa kwa wanawake (12).

Ugonjwa wa metaboli

Hadi asilimia 80 ya wanawake walio na PCOS ni wazito au wanene kupita kiasi (). Unene wa kupindukia na PCOS huongeza hatari yako kwa sukari ya juu ya damu, shinikizo la damu, cholesterol ya chini ya HDL ("nzuri"), na cholesterol ya LDL ("mbaya").

Pamoja, mambo haya huitwa ugonjwa wa kimetaboliki, na huongeza hatari ya ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa sukari na kiharusi.

Kulala apnea

Hali hii husababisha kupumzika mara kwa mara wakati wa usiku, ambayo husumbua usingizi.

Kulala apnea ni kawaida kwa wanawake walio na uzito kupita kiasi - haswa ikiwa wana PCOS. Hatari ya ugonjwa wa kupumua kwa kulala ni mara 5 hadi 10 juu kwa wanawake wanene walio na PCOS kuliko wale wasio na PCOS (14).

Saratani ya Endometriamu

Wakati wa ovulation, shehia ya kitambaa cha uterasi. Ikiwa hautatoa mayai kila mwezi, kitambaa kinaweza kujengwa.

Lining ya uterine yenye unene inaweza kuongeza hatari yako kwa saratani ya endometriamu (15).

Huzuni

Mabadiliko yote ya homoni na dalili kama ukuaji wa nywele zisizohitajika zinaweza kuathiri hisia zako. Wengi walio na PCOS wanaishia kupata unyogovu na wasiwasi [16].

Usawa wa homoni unaweza kuathiri afya ya mwanamke kwa njia nyingi. PCOS inaweza kuongeza hatari ya ugumba, ugonjwa wa kimetaboliki, ugonjwa wa kupumua kwa kulala, saratani ya endometriamu, na unyogovu.

Jinsi PCOS hugunduliwa

Madaktari kawaida hugundua PCOS kwa wanawake ambao wana dalili mbili kati ya hizi tatu ():

• viwango vya juu vya androgen
• mizunguko isiyo ya kawaida ya hedhi
• cysts katika ovari

Daktari wako anapaswa pia kuuliza ikiwa umekuwa na dalili kama chunusi, ukuaji wa nywele na uso wa mwili, na kupata uzito.

A mtihani wa pelvic unaweza kutafuta shida yoyote na ovari yako au sehemu zingine za njia yako ya uzazi. Wakati wa jaribio hili, daktari wako anaingiza vidole vilivyofunikwa ndani ya uke wako na anaangalia ukuaji wowote kwenye ovari zako au mji wa mimba.

Uchunguzi wa damu angalia viwango vya juu kuliko kawaida vya homoni za kiume. Unaweza pia kuwa na vipimo vya damu kuangalia cholesterol yako, insulini, na viwango vya triglyceride kutathmini hatari yako kwa hali zinazohusiana kama ugonjwa wa moyo na ugonjwa wa sukari.

An ultrasound hutumia mawimbi ya sauti kutafuta visukuku visivyo vya kawaida na shida zingine na ovari zako na uterasi.

Madaktari hugundua PCOS ikiwa wanawake wana angalau dalili kuu mbili kati ya tatu - viwango vya juu vya androjeni, vipindi visivyo kawaida, na cyst kwenye ovari. Mtihani wa pelvic, vipimo vya damu, na ultrasound inaweza kudhibitisha utambuzi.

Mimba na PCOS

PCOS inasumbua mzunguko wa kawaida wa hedhi na inafanya kuwa ngumu kupata ujauzito. Kati ya asilimia 70 na 80 ya wanawake walio na PCOS wana shida za kuzaa ().

Hali hii pia inaweza kuongeza hatari ya shida za ujauzito.

Wanawake walio na PCOS wana uwezekano mara mbili kuliko wanawake bila hali ya kujifungua watoto wao mapema. Wao pia wako katika hatari kubwa ya kuharibika kwa mimba, shinikizo la damu, na ugonjwa wa kisukari cha ujauzito (19).

Walakini, wanawake walio na PCOS wanaweza kupata ujauzito kwa kutumia matibabu ya uzazi ambayo huboresha ovulation. Kupunguza uzito na kupunguza viwango vya sukari kwenye damu kunaweza kuboresha tabia yako ya kuwa na ujauzito mzuri.

PCOS inaweza kufanya iwe vigumu kupata mjamzito, na inaweza kuongeza hatari yako kwa shida za ujauzito na kuharibika kwa mimba. Kupunguza uzito na matibabu mengine yanaweza kuboresha tabia yako ya kuwa na ujauzito mzuri.

Lishe na vidokezo vya maisha kutibu PCOS

Matibabu ya PCOS kawaida huanza na mabadiliko ya mtindo wa maisha kama kupoteza uzito, lishe, na mazoezi.

Kupoteza asilimia 5 hadi 10 tu ya uzito wa mwili wako kunaweza kusaidia kudhibiti mzunguko wako wa hedhi na kuboresha dalili za PCOS (11,). Kupunguza uzito kunaweza pia kuboresha viwango vya cholesterol, kupunguza insulini, na kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo na ugonjwa wa sukari.

Lishe yoyote inayokusaidia kupunguza uzito inaweza kusaidia hali yako. Walakini, lishe zingine zinaweza kuwa na faida zaidi ya zingine.

Uchunguzi kulinganisha lishe kwa PCOS umegundua kuwa lishe yenye kabohaidreti ndogo ni bora kwa upotezaji wa uzito na kupunguza viwango vya insulini. Lishe ya chini ya glycemic (low-GI) ambayo hupata wanga nyingi kutoka kwa matunda, mboga mboga, na nafaka nzima husaidia kudhibiti mzunguko wa hedhi bora kuliko lishe ya kawaida ya kupoteza uzito (21).

Masomo machache yamegundua kuwa dakika 30 ya mazoezi ya kiwango cha wastani angalau siku tatu kwa wiki inaweza kusaidia wanawake walio na PCOS kupoteza uzito. Kupunguza uzito na mazoezi pia kunaboresha kiwango cha ovulation na insulini (22).

Mazoezi ni ya faida zaidi wakati unachanganywa na lishe bora. Mlo pamoja na mazoezi husaidia kupunguza uzito kuliko kuingilia kati peke yake, na hupunguza hatari zako za ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa moyo ().

Kuna ushahidi kwamba acupuncture inaweza kusaidia katika kuboresha PCOS, lakini utafiti zaidi unahitajika ().

Matibabu ya PCOS huanza na mabadiliko ya mtindo wa maisha kama lishe na mazoezi. Kupoteza asilimia 5 hadi 10 tu ya uzito wako ikiwa unene kupita kiasi kunaweza kusaidia kuboresha dalili zako.

Matibabu ya kawaida

Vidonge vya kudhibiti uzazi na dawa zingine zinaweza kusaidia kudhibiti mzunguko wa hedhi na kutibu dalili za PCOS kama ukuaji wa nywele na chunusi.

Uzazi wa uzazi

Kuchukua estrojeni na projestini kila siku kunaweza kurejesha usawa wa kawaida wa homoni, kudhibiti ovulation, kupunguza dalili kama ukuaji wa nywele kupita kiasi, na kulinda dhidi ya saratani ya endometriamu. Homoni hizi huja kwenye kidonge, kiraka, au pete ya uke.

Metformin

Metformin (Glucophage, Fortamet) ni dawa inayotumika kutibu ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili. Pia hutibu PCOS kwa kuboresha viwango vya insulini.

Utafiti mmoja uligundua kuwa kuchukua metformin wakati wa kufanya mabadiliko kwenye lishe na mazoezi kunaboresha kupoteza uzito, hupunguza sukari ya damu, na kurudisha mzunguko wa kawaida wa hedhi kuliko mabadiliko ya lishe na mazoezi peke yake (25).

Clomiphene

Clomiphene (Clomid) ni dawa ya kuzaa ambayo inaweza kusaidia wanawake walio na PCOS kupata ujauzito. Walakini, inaongeza hatari kwa mapacha na watoto wengine wengi wanaozaliwa (26).

Dawa za kuondoa nywele

Tiba chache zinaweza kusaidia kuondoa nywele zisizohitajika au kuziacha zikue. Chumvi cha Eflornithine (Vaniqa) ni dawa ya dawa ambayo hupunguza ukuaji wa nywele. Uondoaji wa nywele za laser na electrolysis inaweza kuondoa nywele zisizohitajika kwenye uso wako na mwili.

Upasuaji

Upasuaji inaweza kuwa chaguo la kuboresha uzazi ikiwa matibabu mengine hayafanyi kazi. Uchimbaji wa ovari ni utaratibu ambao hufanya mashimo madogo kwenye ovari na laser au sindano nyembamba yenye joto ili kurejesha ovulation ya kawaida.

Vidonge vya kudhibiti uzazi na metformin ya dawa ya sukari inaweza kusaidia kurudisha mzunguko wa kawaida wa hedhi. Clomiphene na upasuaji huboresha uzazi kwa wanawake walio na PCOS. Dawa za kuondoa nywele zinaweza kuwaondoa wanawake nywele zisizohitajika.

Wakati wa kuona daktari

Angalia daktari wako ikiwa:

• Umekosa vipindi na hauna mjamzito.
• Una dalili za PCOS, kama ukuaji wa nywele usoni na mwilini.
• Umekuwa ukijaribu kupata ujauzito kwa zaidi ya miezi 12 lakini haujafanikiwa.
• Una dalili za ugonjwa wa kisukari, kama kiu kupita kiasi au njaa, kuona vibaya, au kupoteza uzito usiofafanuliwa.

Ikiwa una PCOS, panga kutembelea mara kwa mara na daktari wako wa huduma ya msingi. Utahitaji vipimo vya mara kwa mara ili uangalie ugonjwa wa kisukari, shinikizo la damu, na shida zingine zinazowezekana.

Ikiwa una wasiwasi juu ya PCOS yako na tayari hauna endocrinologist, unaweza kutazama madaktari katika eneo lako kupitia zana ya Healthline FindCare.

Angalia daktari wako ikiwa umeruka vipindi au una dalili zingine za PCOS kama ukuaji wa nywele kwenye uso wako au mwili. Pia angalia daktari ikiwa umekuwa ukijaribu kupata mimba kwa miezi 12 au zaidi bila mafanikio.

Mstari wa chini

PCOS inaweza kuvuruga mizunguko ya hedhi ya mwanamke na iwe ngumu kupata ujauzito. Viwango vya juu vya homoni za kiume pia husababisha dalili zisizohitajika kama ukuaji wa nywele usoni na mwilini.

Njia za maisha ni matibabu ya kwanza ambayo madaktari wanapendekeza kwa PCOS, na mara nyingi hufanya kazi vizuri. Kupunguza uzito kunaweza kutibu dalili za PCOS na kuboresha hali mbaya ya kupata mjamzito. Mlo na mazoezi ya aerobic ni njia mbili nzuri za kupoteza uzito.

Dawa ni chaguo ikiwa mabadiliko ya mtindo wa maisha hayafanyi kazi. Vidonge vya kudhibiti uzazi na metformin zinaweza kurejesha mizunguko ya kawaida ya hedhi na kupunguza dalili za PCOS.