Shinikizo la chini la damu wakati wa ujauzito: dalili, nini cha kufanya na hatari

Content.

• Je! Ni dalili gani za shinikizo la chini la damu wakati wa ujauzito
• Hatari zinazowezekana za shinikizo la damu
• Nini cha kufanya ikiwa unahisi kuzimia
• Kwa sababu shinikizo hupungua katika ujauzito
• Jinsi ya kuepuka shinikizo la chini la damu wakati wa ujauzito

Shinikizo la chini katika ujauzito ni mabadiliko ya kawaida, haswa katika ujauzito wa mapema, kwa sababu ya mabadiliko ya homoni ambayo husababisha mishipa ya damu kupumzika, na kusababisha shinikizo kupungua.

Ingawa sio mbaya, kama vile kuwa na shinikizo la damu wakati wa ujauzito, kupungua kwa shinikizo kunaweza kusababisha usumbufu mkubwa kwa mjamzito wakati wa mchana na hata kusababisha dalili kama vile kuzimia na kuanguka, ambayo inaweza kumuweka mtoto na mjamzito katika hatari.

Kujaribu kuweka shinikizo kudhibitiwa zaidi, lazima uepuke mabadiliko ya ghafla katika msimamo, vinywaji kama vile pombe, vinywaji baridi na kahawa, na pia kula kwa vipindi vya kawaida na kuepusha mazingira ya moto sana, kwa mfano.

Je! Ni dalili gani za shinikizo la chini la damu wakati wa ujauzito

Shinikizo la chini wakati wa ujauzito linaweza kusababisha dalili kama vile kuhisi dhaifu, kuona vibaya, kizunguzungu, maumivu ya kichwa na katika hali kali zaidi, kuhisi kuzirai.

Pia angalia dawa nzuri ya nyumbani ya shinikizo la damu, ambayo inaweza kutumika wakati wa ujauzito.

Hatari zinazowezekana za shinikizo la damu

Hatari kuu ya shinikizo la chini la damu katika ujauzito ni kuzirai, ambayo inaweza kusababisha kuanguka, ambayo inaweza kusababisha kiwewe kwa mjamzito. Kawaida, kiwewe hiki ni kidogo na haisababishi hofu kidogo, lakini ikiwa kuzirai kutatokea mahali ambapo anguko linaweza kuwa kali zaidi, kama vile ngazi, kwa mfano, linaweza kuweka maisha ya mjamzito na mtoto aliye katika hatari. Angalia jinsi ya kudhibiti shinikizo la damu wakati wa ujauzito.

Shinikizo la chini la damu katika ujauzito huacha kuwa mara kwa mara wakati kiwango cha damu huongezeka na mwili wa mwanamke mjamzito huanza kuzoea, na kiwango kikubwa cha damu. Katika hatua hii tu shinikizo huwa linarudi katika hali ya kawaida, kwa hivyo ni muhimu kuwa mwangalifu na makini, haswa wakati mwanamke anatoka peke yake.

Nini cha kufanya ikiwa unahisi kuzimia

Ikiwa kuna shinikizo la chini la damu wakati wa ujauzito, mjamzito anaweza kuanza kuhisi dhaifu, na maono hafifu, kizunguzungu na maumivu ya kichwa. Katika kesi hii, mambo kadhaa ambayo yanaweza kufanywa ni:

• Kaa, pumua pumzi kidogo na konda mbele, kuleta kichwa kuelekea magoti kwa dakika chache;
• Uongo katika nafasi nzuri na uinue miguu yako, ikiwa inawezekana, kusaidia kurekebisha mtiririko wa damu;
• Kula kitu na chumvi, kwa mfano watapeli wa chumvi na maji, kwa mfano.

Ikiwa dalili za shinikizo la damu zinaendelea kwa zaidi ya dakika 15 au zinaonekana mara kwa mara, inashauriwa kwenda hospitalini au wasiliana na daktari wa uzazi.

Kwa sababu shinikizo hupungua katika ujauzito

Katika trimester ya kwanza ya ujauzito, wakati kondo la nyuma linapoundwa, kuna haja ya kuongezeka kwa damu, inayohitajika kusambaza mzunguko wa damu wa mama, placenta na kiinitete kidogo. Katika hatua hii ya mapema, mwili wa mwanamke bado haujapata wakati wa kutosha wa mabadiliko haya na hauwezi kutoa kiwango cha ziada cha damu inayohitajika, ambayo inaweza kusababisha shinikizo la chini la damu katika hali fulani.

Kwa kuongezea, mabadiliko ya homoni, ambayo hufanyika wakati wa ujauzito, pia hufanya mishipa ya damu iwe laini zaidi, ili damu iweze kufikia kondo la nyuma haraka. Wakati hii inatokea, damu huzunguka kwa uhuru zaidi na shinikizo la damu hupungua.

Jinsi ya kuepuka shinikizo la chini la damu wakati wa ujauzito

Ili kujaribu kuweka shinikizo vizuri na kudhibiti upunguzaji mkali wa shinikizo, hatua kadhaa zinaweza kuchukuliwa, kama vile:

• Daima uwe na kitu cha chumvi kwenye begi lako, kama viboreshaji vya chumvi au karanga, ili usichoke nguvu kwa muda mrefu;
• Ingiza karibu lita 2 za maji kwa siku nzima na kwa kiwango kidogo, ili kuzuia upungufu wa maji mwilini na shinikizo kupungua;
• Thibitisha na daktari wa uzazi ikiwa dawa yoyote anayotumia mjamzito ina athari kwenye shinikizo la damu;
• Epuka kukaa kwa muda mrefu katika mazingira ya joto na unyevu mwingi;
• Epuka kunywa vileo, vinywaji baridi na kahawa, ili kupunguza uwezekano wa upungufu wa maji mwilini;
• Jizoeze mazoezi mepesi ya mwili mara kwa mara, kwani yana athari nzuri kwenye mzunguko wa damu na shinikizo la damu;
• Epuka mabadiliko ya ghafla katika msimamo kama vile kuamka haraka sana, kwa mfano.

Ikiwa shambulio la shinikizo la damu ni mara kwa mara, mjamzito anapaswa kuonana na daktari kwa tathmini ya kliniki, kwa sababu ingawa sio kawaida, shinikizo la chini la damu inaweza kuwa ishara ya ugonjwa ambao unahitaji kuchunguzwa na kutibiwa, kabla ya kuweka ujauzito hatarini. .