Dalili za PMS ya kiume, sababu kuu na nini cha kufanya

Content.

• Dalili za PMS ya kiume
• Sababu kuu
• Nini cha kufanya

PMS ya kiume, pia inajulikana kama ugonjwa wa kiume wa hasira au ugonjwa wa kuwasha wa kiume, ni hali ambayo viwango vya testosterone kwa wanaume hupungua, na kuathiri moja kwa moja mhemko. Mabadiliko haya kwa kiwango cha testosterone hayana kipindi fulani cha kutokea, lakini inaathiriwa na hali za mafadhaiko na wasiwasi, kama inavyotokea wakati wa ugonjwa, wasiwasi au mafadhaiko ya baada ya kiwewe, kwa mfano.

Ugonjwa huu husababisha mabadiliko katika mhemko wa wanaume wengine, ikitoa dalili kama vile kuwashwa, uchokozi na mhemko. Walakini, PMS ya kiume ni tofauti na PMS ya kike, kwani haihusiani na mabadiliko ya kila mwezi ya homoni, kama katika mzunguko wa hedhi, na kwa hivyo, inaweza kutokea siku yoyote ya mwezi.

Dalili za PMS ya kiume

Dalili za PMS ya kiume zinaweza kutambuliwa wakati kuna tofauti katika viwango vya testosterone, na kunaweza kuwa na:

• Hisia mbaya;
• Ukali;
• Kukosa subira;
• Unyong'onyezi;
• Hisia;
• Voltage;
• Kukata tamaa au huzuni;
• Dhiki nyumbani au kazini;
• Kuhisi kuzidiwa;
• Wivu kupita kiasi;
• Kupunguza hamu ya ngono.

Ikiwa dalili 6 au zaidi zipo, inawezekana kuwa ni ugonjwa wa mtu anayekasirika na, ili kudhibitisha, daktari anaweza kuagiza upimaji wa damu ili kupima kiwango cha testosterone.

Walakini, ni muhimu kutofautisha ugonjwa huu na magonjwa mengine yanayowezekana ya akili, kama vile wasiwasi wa jumla au dysthymia, kwa mfano, na kwa hili, kushauriana na daktari mkuu au daktari wa akili, ambaye atauliza maswali ya ziada ya kisaikolojia na tathmini. , ni muhimu kwa utambuzi.

Kwa kuongezea, ikiwa dalili hizi zinadumu kwa zaidi ya siku 14, na ikiwa zinaathiri sana maisha ya mtu, inaweza kuwa unyogovu, na ikiwa ugonjwa huu unashukiwa, mtu anapaswa pia kutafuta daktari mkuu au mtaalamu wa magonjwa ya akili kwa uchunguzi na matibabu na dawa. dawamfadhaiko na dalili ya tiba ya kisaikolojia. Jifunze jinsi ya kutambua unyogovu.

Sababu kuu

Sababu kuu inayohusishwa na PMS ya kiume ni kupungua kwa ghafla kwa viwango vya testosterone, ambavyo vinaweza kutokea wakati wowote, lakini ambayo kawaida husababishwa na sababu za kihemko na mafadhaiko.

Mabadiliko haya ya homoni yanaweza kutokea kwa urahisi katika vipindi kadhaa vya maisha ya wanaume, kama vile ujana, umri wa kati na uzee. Walakini, PMS ya kiume pia haipaswi kuchanganyikiwa na andropause, ambayo ni kupunguzwa kwa kuendelea kwa viwango vya testosterone ambavyo hufanyika kwa wanaume wazee. Kuelewa vizuri ni nini dalili za sababu ya sababu na ni nini.

Nini cha kufanya

Wakati matibabu ya ugonjwa huu yanathibitishwa, inapaswa kufanywa na daktari wa watoto au daktari wa mkojo, ambaye anaweza kuonyesha uingizwaji wa testosterone kwa kutumia vidonge au sindano. Kwa kuongeza, tiba ya kisaikolojia inashauriwa kusaidia kudhibiti dalili.

Kwa kuongezea hii, pia kuna njia za asili ambazo husaidia kuongeza testosterone, kama vile vyakula vyenye tajiri na zinki, vitamini A na D, kufanya shughuli za mwili na kulala vizuri. Angalia vidokezo kadhaa vya kuongeza testosterone kawaida.

Tazama pia kichocheo cha kuongeza testosterone katika video ifuatayo: