Nini cha kufanya ili kupunguza shida ya pumu

Content.

• Nini cha kufanya wakati firecracker haipo karibu
• Jinsi ya kuzuia shambulio la pumu
• Nini kula

Ili kupunguza shambulio la pumu, ni muhimu kwamba mtu abaki mtulivu na katika hali nzuri na atumie inhaler. Walakini, wakati inhaler haipo karibu, inashauriwa msaada wa matibabu usababishwa na mtu abaki mtulivu na katika hali ile ile mpaka kupumua kudhibitiwe na msaada wa matibabu ufike.

Ili kufanya msaada sahihi wa kwanza inashauriwa kuwa:

1. Tuliza mtuna kumsaidia kukaa katika nafasi nzuri;
2. Muulize mtu huyo ajielekeze mbele kidogo, kuweka viwiko vyako kupumzika nyuma ya kiti, ikiwezekana, kuwezesha kupumua;
3. Angalia ikiwa mtu ana dawa yoyote ya pumu, au kuvuta pumzi, na upe dawa. Angalia jinsi ya kutumia inhaler ya pumu;
4. Piga gari la wagonjwa haraka, kupiga simu 192, ikiwa mtu ataacha kupumua au hana pampu karibu.

Ikiwa mtu hupita na hapumui, massage ya moyo inapaswa kuanza kuweka moyo na kufanya kazi kuokoa maisha. Angalia jinsi ya kufanya vizuri massage ya moyo.

Mashambulizi ya pumu yanaweza kutambuliwa kwa njia ya dalili kadhaa, kama ugumu mkubwa wa kupumua na midomo ya zambarau, ambayo inaweza kuepukwa kwa kula, kwa mfano.

Nini cha kufanya wakati firecracker haipo karibu

Katika hali ambapo hakuna pumzi ya pumu karibu, inashauriwa kukaa katika msimamo huo hadi msaada wa matibabu ufike, ili mwili usitumie haraka oksijeni kidogo inayoingia kwenye mapafu.

Kwa kuongezea, inashauriwa kulegeza nguo ambazo zinaweza kusababisha kizuizi cha kupumua, kaa utulivu na ujaribu kupumua polepole, kuvuta pumzi kupitia pua yako na kutolewa kupitia kinywa chako mpaka msaada wa matibabu ufike.

Jinsi ya kuzuia shambulio la pumu

Ili kuepuka kushambuliwa na pumu ni muhimu kutambua ni mambo gani yanazidisha dalili na kisha jaribu kuziepuka wakati wa kila siku. Baadhi ya mambo ya kawaida ni pamoja na uchafuzi wa mazingira, mzio, hewa baridi, vumbi, harufu kali au moshi. Tazama ujanja mwingine wa kimsingi ili kuepuka mizozo.

Kwa kuongezea, hali ya homa, mafua au sinusitis, kwa mfano, pia inaweza kusababisha kuonekana kwa dalili kali zaidi za pumu, kuwezesha shida.

Kwa hivyo, ni muhimu kudumisha matibabu iliyoonyeshwa na daktari hata wakati dalili hazijaonekana kwa muda mrefu, kwani husaidia kuzuia kuonekana kwa mizozo mpya. Ncha nzuri ni kuweka "bombinha" ya ziada kila wakati, hata ikiwa haihitajiki tena, ili iweze kutumika wakati wa shida au dharura.

Nini kula

Mashambulizi ya pumu pia yanaweza kuzuiwa kwa kula, kwa kula vyakula vya kuzuia uchochezi ambavyo husaidia kudhibiti uvimbe wa mapafu na kupunguza dalili za pumu. Angalia video hapa chini kuhusu chakula cha pumu kinapaswa kuwa kama: