Myelofibrosis: Ubashiri na Matarajio ya Maisha

Content.

• Kusimamia maumivu ambayo yanaambatana na MF
• Madhara ya matibabu kwa MF
• Kutabiri kwa MF
• Mikakati ya kukabiliana

Myelofibrosis ni nini?

Myelofibrosis (MF) ni aina ya saratani ya uboho. Hali hii huathiri jinsi mwili wako unazalisha seli za damu. MF pia ni ugonjwa unaoendelea ambao huathiri kila mtu tofauti. Watu wengine watakuwa na dalili kali zinazoendelea haraka. Wengine wanaweza kuishi kwa miaka bila kuonyesha dalili yoyote.

Soma ili ujue zaidi juu ya MF, pamoja na mtazamo wa ugonjwa huu.

Kusimamia maumivu ambayo yanaambatana na MF

Moja ya dalili za kawaida na shida za MF ni maumivu. Sababu zinatofautiana, na zinaweza kujumuisha:

• gout, ambayo inaweza kusababisha maumivu ya mfupa na viungo
• upungufu wa damu, ambayo pia husababisha uchovu
• athari ya upande wa matibabu

Ikiwa una maumivu mengi, zungumza na daktari wako juu ya dawa au njia zingine za kuidhibiti. Mazoezi mepesi, kunyoosha, na kupumzika kwa kutosha pia kunaweza kusaidia kudhibiti maumivu.

Madhara ya matibabu kwa MF

Athari za matibabu hutegemea mambo mengi tofauti. Sio kila mtu atakuwa na athari sawa. Athari hutegemea vigeuzi kama vile umri wako, matibabu, na kipimo cha dawa. Madhara yako yanaweza pia kuhusiana na hali zingine za kiafya ulizonazo au kuwa nazo hapo zamani.

Baadhi ya athari za kawaida za matibabu ni pamoja na:

• kichefuchefu
• kizunguzungu
• maumivu au kuchochea kwa mikono na miguu
• uchovu
• kupumua kwa pumzi
• homa
• kupoteza nywele kwa muda

Madhara kawaida huondoka baada ya matibabu yako kukamilika. Ikiwa una wasiwasi juu ya athari zako au una shida kuzidhibiti, zungumza na daktari wako juu ya chaguzi zingine.

Kutabiri kwa MF

Kutabiri mtazamo wa MF ni ngumu na inategemea mambo mengi.

Ingawa mfumo wa kupanga hutumiwa kupima ukali wa aina zingine nyingi za saratani, hakuna mfumo wa kupanga kwa MF.

Walakini, madaktari na watafiti wamegundua sababu kadhaa ambazo zinaweza kusaidia kutabiri mtazamo wa mtu. Sababu hizi hutumiwa katika kile kinachoitwa mfumo wa alama ya ubashiri wa kimataifa (IPSS) kusaidia madaktari kutabiri wastani wa miaka ya kuishi.

Kukutana na moja ya sababu hapa chini inamaanisha kiwango cha wastani cha kuishi ni miaka nane. Kukutana na tatu au zaidi kunaweza kupunguza kiwango kinachotarajiwa cha kuishi hadi karibu miaka miwili. Sababu hizi ni pamoja na:

• kuwa zaidi ya umri wa miaka 65
• kupata dalili zinazoathiri mwili wako wote, kama vile homa, uchovu, na kupoteza uzito
• kuwa na upungufu wa damu, au idadi ndogo ya seli nyekundu za damu
• kuwa na hesabu ya seli nyeupe ya damu isiyo ya kawaida
• kuwa na milipuko ya damu (seli nyeupe za damu ambazo hazijakomaa) zaidi ya asilimia 1

Daktari wako anaweza pia kuzingatia kutofaulu kwa maumbile ya seli za damu kusaidia kuamua mtazamo wako.

Watu ambao hawakidhi vigezo vyovyote hapo juu, ukiondoa umri, wanazingatiwa katika kitengo cha hatari ndogo na wana uhai wa wastani wa zaidi ya miaka 10.

Mikakati ya kukabiliana

MF ni ugonjwa sugu, unaobadilisha maisha. Kukabiliana na utambuzi na matibabu inaweza kuwa ngumu, lakini daktari wako na timu ya huduma ya afya inaweza kusaidia. Ni muhimu kuwasiliana nao kwa uwazi. Hii inaweza kukusaidia kujisikia vizuri na utunzaji unaopokea. Ikiwa una maswali au wasiwasi, yaandike unavyofikiria ili uweze kuyajadili na madaktari na wauguzi wako.

Kugunduliwa na ugonjwa unaoendelea kama MF kunaweza kusababisha mafadhaiko ya ziada kwenye akili yako na mwili. Hakikisha kujitunza mwenyewe. Kula sawa na kupata mazoezi mepesi kama vile kutembea, kuogelea, au yoga itakusaidia kukupa nguvu. Inaweza pia kusaidia kuchukua mawazo yako mbali na mafadhaiko yanayohusika katika kuwa na MF.

Kumbuka kuwa ni sawa kutafuta msaada wakati wa safari yako. Kuzungumza na familia yako na marafiki kunaweza kukusaidia kuhisi kutengwa na kuungwa mkono zaidi. Pia itasaidia marafiki na familia yako kujifunza jinsi ya kukusaidia. Ikiwa unahitaji msaada wao kwa kazi za kila siku kama kazi za nyumbani, kupika, au usafirishaji - au hata kukusikiliza tu - ni sawa kuuliza.

Wakati mwingine unaweza usitake kushiriki kila kitu na marafiki au familia yako, na hiyo ni sawa pia. Vikundi vingi vya msaada wa ndani na mkondoni vinaweza kusaidia kukuunganisha na watu wengine wanaoishi na MF au hali kama hizo. Watu hawa wanaweza kuhusiana na kile unachopitia na kutoa ushauri na kutia moyo.

Ikiwa unapoanza kuhisi kuzidiwa na utambuzi wako, fikiria kuzungumza na mtaalamu wa afya ya akili kama mshauri au mwanasaikolojia. Wanaweza kukusaidia kuelewa na kukabiliana na utambuzi wako wa MF kwa kiwango kirefu.