Kila kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu Arthritis ya Psoriatic

Content.

• Je! Psoriatic arthritis ni nini?
• Aina za ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa akili
• Ulinganifu PsA
• Asymmetric PsA
• Distal ya kawaida inayoingiliana na PsA
• Spondylitis PsA
• Mutilans ya ugonjwa wa arthritis
• Je! Ni dalili gani za ugonjwa wa ugonjwa wa akili?
• Picha za arthritis ya psoriatic
• Ni nini husababisha psoriatic arthritis?
• Je! Psoriatic arthritis inatibiwaje?
• Dawa za kuzuia uchochezi zisizo za steroidal (NSAIDs)
• Dawa za kurekebisha ugonjwa wa antirheumatic (DMARDs)
• Biolojia
• Steroidi
• Vizuia shinikizo la mwili
• Matibabu ya mada
• Tiba nyepesi na dawa zingine za PsA
• Je! Mabadiliko ya mtindo wa maisha yanaweza kupunguza dalili za ugonjwa wa arthritis?
• Ongeza mazoezi kwa kawaida yako ya kila siku
• Kuacha tabia mbaya
• Punguza mafadhaiko
• Tumia pakiti za moto na baridi
• Hoja ili kulinda viungo vyako
• Fikiria virutubisho asili na viungo
• Chakula cha ugonjwa wa arthritis
• Hatua za ugonjwa wa ugonjwa wa damu
• Hatua ya mapema PsA
• PsA ya wastani
• Kipindi cha mwisho PsA
• Kugundua ugonjwa wa ugonjwa wa damu
• Sababu za hatari kwa ugonjwa wa ugonjwa wa damu
• Je! Ni nini kinachoweza kusababisha ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa?
• Psoriatic arthritis dhidi ya ugonjwa wa damu
• Mtazamo

Je! Psoriatic arthritis ni nini?

Psoriatic arthritis (PsA) ni hali inayochanganya uvimbe, viungo vikali vya ugonjwa wa arthritis na psoriasis. Psoriasis kawaida husababisha kuwaka, mabaka mekundu kuonekana kwenye ngozi na kichwa.

Karibu Wamarekani milioni 7.5 wana psoriasis, na hadi asilimia 30 ya watu hawa huendeleza PsA. PsA inaweza kuwa nyepesi au kali na inajumuisha kiungo kimoja au vingi.

Ikiwa wewe au mpendwa umepata utambuzi wa PsA, unaweza kuwa na maswali juu ya maisha yako kama hali hii.

Aina za ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa akili

Kuna aina tano za PsA.

Ulinganifu PsA

Aina hii huathiri viungo sawa pande zote mbili za mwili wako, kwa hivyo magoti yako yote ya kushoto na kulia, kwa mfano. Dalili zinaweza kuwa kama zile za ugonjwa wa damu (RA).

Symmetric PsA huwa nyepesi na husababisha ulemavu mdogo wa pamoja kuliko RA. Walakini, PsA ya ulinganifu inaweza kulemaza. Karibu nusu ya watu walio na PsA wana aina hii.

Asymmetric PsA

Hii huathiri kiungo au viungo upande mmoja wa mwili wako. Viungo vyako vinaweza kuhisi vidonda na kuwa nyekundu. Asymmetric PsA kwa ujumla ni kali. Inathiri karibu asilimia 35 ya watu walio na PsA.

Distal ya kawaida inayoingiliana na PsA

Aina hii inahusisha viungo vilivyo karibu zaidi na kucha zako. Hizi zinajulikana kama viungo vya mbali. Inatokea karibu asilimia 10 ya watu walio na PsA.

Spondylitis PsA

Aina hii ya PsA inahusisha mgongo wako. Mgongo wako wote kutoka shingo yako hadi mgongo wako wa chini unaweza kuathiriwa. Hii inaweza kufanya harakati kuwa chungu sana. Mikono yako, miguu, miguu, mikono, na viuno pia vinaweza kuathiriwa.

Mutilans ya ugonjwa wa arthritis

Hii ni aina kali, mbaya ya PsA. Karibu asilimia 5 ya watu walio na PsA wana aina hii. Mutilans ya ugonjwa wa ugonjwa wa damu kawaida huathiri mikono na miguu yako. Inaweza pia kusababisha maumivu kwenye shingo yako na nyuma ya chini.

Je! Ni dalili gani za ugonjwa wa ugonjwa wa akili?

Dalili za PsA ni tofauti kwa kila mtu. Wanaweza kuwa kali hadi kali. Wakati mwingine hali yako itaingia kwenye msamaha na utahisi vizuri kwa muda. Wakati mwingine dalili zako zinaweza kuwa mbaya zaidi. Dalili zako pia hutegemea aina ya PsA unayo.

Dalili za jumla za PsA ni pamoja na:

• kuvimba, viungo vya zabuni kwa moja au pande zote mbili za mwili wako
• ugumu wa asubuhi
• kuvimba vidole na vidole
• misuli na tendons chungu
• viraka vya ngozi vyenye magamba, ambavyo vinaweza kuwa mbaya zaidi wakati maumivu ya viungo yanaibuka
• ngozi ya kichwa dhaifu
• uchovu
• kupiga msumari
• kutenganishwa kwa kucha yako kutoka kwa kitanda cha kucha
• uwekundu wa macho
• maumivu ya macho (uveitis)

Spondylitis PsA, haswa, inaweza pia kusababisha dalili zifuatazo:

• maumivu ya mgongo na ugumu
• maumivu, uvimbe, na udhaifu katika yako:
  • nyonga
  • magoti
  • vifundoni
  • miguu
  • kiwiko
  • mikono
  • mikono
  • viungo vingine
  • vidole vya kuvimba au vidole

Symmetric PsA huathiri viungo vitano au zaidi pande zote mbili za mwili wako. Asymmetric PsA huathiri viungo chini ya tano, lakini zinaweza kuwa pande tofauti.

Wafanyabiashara wa ugonjwa wa ugonjwa wa damu huharibu viungo vyako. Inaweza kufupisha vidole na vidole vilivyoathiriwa. Distal PsA husababisha maumivu na uvimbe kwenye viungo vya mwisho vya vidole na vidole vyako. Soma zaidi juu ya athari 11 za ugonjwa wa damu kwenye mwili wako.

Picha za arthritis ya psoriatic

Ni nini husababisha psoriatic arthritis?

Katika PsA, kinga yako inashambulia viungo vyako na ngozi. Madaktari hawajui kwa hakika ni nini husababisha mashambulizi haya. Wanafikiri inatokana na mchanganyiko wa jeni na sababu za mazingira.

PsA inaendesha familia. Karibu asilimia 40 ya watu walio na hali hiyo wana jamaa moja au zaidi na PsA. Kitu katika mazingira kawaida husababisha ugonjwa kwa wale walio na tabia ya kukuza PsA. Hiyo inaweza kuwa virusi, mafadhaiko makubwa, au jeraha.

Je! Psoriatic arthritis inatibiwaje?

Lengo la matibabu ya PsA ni kuboresha dalili, kama upele wa ngozi na uchochezi wa pamoja.

Miongozo mipya inapendekeza njia ya "kutibu kulenga", ambayo inategemea matakwa ya mtu binafsi. Lengo maalum la matibabu na jinsi ya kupima maendeleo imedhamiriwa, basi daktari hufanya kazi na wewe kuchagua matibabu.

Una chaguzi nyingi tofauti za matibabu. Mpango wa kawaida wa matibabu utajumuisha moja au zaidi ya yafuatayo:

Dawa za kuzuia uchochezi zisizo za steroidal (NSAIDs)

Dawa hizi husaidia kudhibiti maumivu ya viungo na uvimbe. Chaguzi za kaunta (OTC) ni pamoja na ibuprofen (Advil) na naproxen (Aleve). Ikiwa chaguzi za OTC hazina ufanisi, daktari wako anaweza kuagiza NSAID katika viwango vya juu.

Ikiwa hutumiwa vibaya, NSAID zinaweza kusababisha:

• kuwasha tumbo
• kutokwa na damu tumboni
• mshtuko wa moyo
• kiharusi
• uharibifu wa ini na figo

Dawa za kurekebisha ugonjwa wa antirheumatic (DMARDs)

Dawa hizi hupunguza uvimbe ili kuzuia uharibifu wa pamoja na kupunguza kasi ya ukuaji wa PsA. Wanaweza kusimamiwa na njia anuwai, pamoja na mdomo, sindano, au kuingizwa.

DMARD zilizoagizwa zaidi ni pamoja na:

• methotreksisi (Trexall)
• leflunomide (Arava)
• sulfasalazine (Azulfidine)

Apremilast (Otezla) ni DMARD mpya zaidi ambayo inachukuliwa kwa mdomo. Inafanya kazi kwa kuzuia phosphodiesterase 4, enzyme inayohusika na uchochezi.

Madhara ya DMARD ni pamoja na:

• uharibifu wa ini
• ukandamizaji wa uboho
• maambukizi ya mapafu

Biolojia

Hivi sasa kuna aina tano za dawa za kibaolojia za kutibu ugonjwa wa psoriatic. Zimegawanywa kulingana na kile wanacholenga na kuzuia (kuzuia au kupunguza) mwilini:

• vizuizi vya tumor necrosis factor-alpha (TNF-alpha):
  • adalimumab (Humira)
  • certolizumab (Cimzia)
  • golimumab (Simponi)
  • etanercept (Enbrel)
  • infliximab (Remicade)
• vizuizi vya interleukin 12 na 23 (IL-12/23):
  • ustekinumab (Stelara)
• vizuizi vya interleukin 17 (IL-17)
  • secukinumab (Cosentyx)
  • brodalumab (Siliq)
  • ixekizumab (Taltz)
• vizuizi vya interleukin 23 (IL-23)
  • guselkumab (Tremfya)
  • tildrakizumab-asmn (Ilumya)
• Vizuia-T-seli
  • machinjio (Orencia)

Kulingana na miongozo mpya ya matibabu iliyotolewa mnamo Novemba 2018, dawa hizi zinapendekezwa kama matibabu ya mstari wa kwanza.

Unapokea biolojia kupitia sindano chini ya ngozi yako au kama infusion. Kwa sababu dawa hizi hupunguza majibu yako ya kinga, zinaweza kuongeza hatari yako ya maambukizo makubwa. Madhara mengine ni pamoja na kichefuchefu na kuhara.

Steroidi

Dawa hizi zinaweza kuleta kuvimba. Kwa PsA, kawaida huingizwa kwenye viungo vilivyoathiriwa. Madhara ni pamoja na maumivu na hatari kidogo ya maambukizo ya pamoja.

Vizuia shinikizo la mwili

Dawa kama azathioprine (Imuran) na cyclosporine (Gengraf) hutuliza majibu ya kinga ya mwili katika PsA. Hazitumiwi mara nyingi sasa kwamba vizuizi vya TNF-alpha vinapatikana. Kwa sababu hupunguza majibu ya kinga, kinga ya mwili inaweza kuongeza hatari yako ya maambukizo.

Matibabu ya mada

Creams, jeli, mafuta ya kupaka, na marashi zinaweza kupunguza upele wa PsA. Matibabu haya yanapatikana kwenye kaunta na kwa dawa.

Chaguzi ni pamoja na:

• anthralin
• calcitriol au calcipotriene, ambayo ni aina ya vitamini D-3
• asidi ya salicylic
• mafuta ya steroid
• tazarotene, ambayo ni asili ya vitamini A

Tiba nyepesi na dawa zingine za PsA

Tiba nyepesi hutumia dawa, ikifuatiwa na kufichua mwanga mkali, kutibu vipele vya ngozi ya psoriasis.

Dawa zingine chache pia hutibu dalili za PsA. Hizi ni pamoja na secukinumab (Cosentyx) na ustekinumab (Stelara). Dawa hizi hudungwa chini ya ngozi yako. Wanaweza kuongeza hatari yako ya maambukizo na saratani. Jifunze zaidi juu ya chaguzi nyingi za matibabu ya PsA.

Je! Mabadiliko ya mtindo wa maisha yanaweza kupunguza dalili za ugonjwa wa arthritis?

Kuna mambo ambayo unaweza kufanya nyumbani kusaidia kuboresha dalili zako:

Ongeza mazoezi kwa kawaida yako ya kila siku

Kuweka viungo vyako vinaweza kusonga. Kuwa hai kwa angalau dakika 30 kwa siku pia kutakusaidia kupoteza uzito kupita kiasi na kukupa nguvu zaidi. Uliza daktari wako ni aina gani ya mazoezi ni salama zaidi kwa viungo vyako.

Kuendesha baiskeli, kutembea, kuogelea, na mazoezi mengine ya maji ni laini kwenye viungo kuliko mazoezi yenye athari kubwa kama kukimbia au kucheza tenisi.

Kuacha tabia mbaya

Uvutaji sigara ni mbaya kwa viungo vyako na mwili wako wote. Uliza daktari wako kuhusu ushauri nasaha, dawa, au uingizwaji wa nikotini kukusaidia kuacha.

Pia punguza unywaji wako wa pombe. Inaweza kuingiliana na dawa zingine za PsA.

Punguza mafadhaiko

Mvutano na mafadhaiko zinaweza kusababisha miali ya arthritis kuwa mbaya zaidi. Tafakari, fanya mazoezi ya yoga, au jaribu mbinu zingine za kupunguza mkazo ili kutuliza akili na mwili wako.

Tumia pakiti za moto na baridi

Compresses ya joto na pakiti za moto zinaweza kupunguza uchungu wa misuli. Pakiti baridi pia inaweza kupunguza maumivu kwenye viungo vyako.

Hoja ili kulinda viungo vyako

Fungua milango na mwili wako badala ya vidole vyako. Inua vitu vizito kwa mikono miwili. Tumia kopo za mitungi kufungua vifuniko.

Fikiria virutubisho asili na viungo

Omega-3 asidi ya asidi yana mali ya kupambana na uchochezi. Mafuta haya yenye afya, hupatikana katika virutubisho vingi, hupunguza uvimbe na ugumu kwenye viungo.

Wakati utafiti unaonyesha kuna faida za kiafya, Utawala wa Chakula na Dawa haifuatilii usafi au ubora wa virutubisho. Ni muhimu kuzungumza na daktari wako kabla ya kuanza kuchukua virutubisho.

Vivyo hivyo, manjano, manukato yenye nguvu, pia hutumikia kipimo cha mali ya kupambana na uchochezi na inaweza kusaidia kupunguza uvimbe na kuwaka kwa PsA. Turmeric inaweza kuongezwa kwenye sahani yoyote. Watu wengine hata huchochea kwenye chai au latte, kama maziwa ya dhahabu.

Dawa zingine za asili na matibabu mbadala zinaweza kuwa na faida na kupunguza dalili kadhaa za PsA.

Chakula cha ugonjwa wa arthritis

Wakati hakuna chakula au lishe moja itakayoponya PsA, lishe bora inaweza kusaidia kupunguza uvimbe na kupunguza dalili. Mabadiliko ya kiafya kwenye lishe yako yanaweza kulipa sana viungo na mwili wako mwishowe.

Kwa kifupi, kula matunda na mboga mpya zaidi. Wanasaidia kupunguza uvimbe na kudhibiti uzito wako. Uzito wa ziada huweka shinikizo zaidi kwenye viungo ambavyo tayari vimepata. Punguza sukari na mafuta, ambayo ni ya uchochezi. Weka msisitizo kwenye vyanzo vya mafuta yenye afya, kama samaki, mbegu, na karanga.

Hatua za ugonjwa wa ugonjwa wa damu

PsA haifuati njia sawa kwa kila mtu anayegunduliwa na hali hii. Watu wengine wanaweza kuwa na dalili dhaifu na athari ndogo kwenye viungo vyao. Kwa wengine, ulemavu wa pamoja na upanuzi wa mifupa mwishowe unaweza kutokea.

Haijulikani kwa nini watu wengine hupata maendeleo ya haraka ya ugonjwa huo na wengine hawafahamu. Lakini utambuzi wa mapema na matibabu inaweza kusaidia kupunguza maumivu na kupunguza uharibifu wa viungo. Ni muhimu kuzungumza na daktari wako mara tu unapoanza kupata dalili au dalili zinazoashiria PsA.

Hatua ya mapema PsA

Katika awamu za mwanzo za ugonjwa huu wa damu, unaweza kupata dalili nyepesi kama uvimbe wa pamoja na upunguzaji wa mwendo. Dalili hizi zinaweza kutokea wakati huo huo unakua vidonda vya ngozi ya psoriasis, au zinaweza kutokea miaka baadaye.

NSAID ni matibabu ya kawaida. Dawa hizi hupunguza maumivu na dalili, lakini hazipunguzi PsA.

PsA ya wastani

Kulingana na aina ya PsA unayo, hatua ya wastani au ya kati huenda ikaona dalili zinazozidi zinazohitaji matibabu zaidi ya maendeleo, kama vile DMARD na biolojia. Dawa hizi zinaweza kusaidia kupunguza dalili. Wanaweza kusaidia kupunguza kasi ya uharibifu pia.

Kipindi cha mwisho PsA

Kwa wakati huu, tishu za mfupa zinaathiriwa sana. Ulemavu wa pamoja na upanuzi wa mfupa kuna uwezekano. Matibabu yanalenga kupunguza dalili na kuzuia kuongezeka kwa shida.

Kugundua ugonjwa wa ugonjwa wa damu

Ili kugundua PsA, daktari wako anapaswa kuondoa sababu zingine za ugonjwa wa arthritis, kama RA na gout, na picha za uchunguzi na damu.

Uchunguzi huu wa picha unatafuta uharibifu wa viungo na tishu zingine:

• Mionzi ya eksirei. Hizi huangalia uvimbe na uharibifu wa mifupa na viungo. Uharibifu huu ni tofauti katika PsA kuliko ilivyo katika aina zingine za ugonjwa wa arthritis.
• MRIs. Mawimbi ya redio na sumaku kali hufanya picha za ndani ya mwili wako. Picha hizi zinaweza kusaidia daktari wako kuangalia uharibifu wa pamoja, tendon, au ligament.
• Uchunguzi wa CT na ultrasound. Hizi zinaweza kusaidia madaktari kuamua jinsi PsA ilivyo juu na jinsi viungo vimeathiriwa vibaya.

Uchunguzi wa damu kwa vitu hivi husaidia kutathmini uvimbe wowote uliopo mwilini mwako:

• C-tendaji protini. Hii ni dutu ambayo ini yako hutoa wakati kuna uchochezi katika mwili wako.
• Kiwango cha mchanga wa erythrocyte. Hii inaonyesha jinsi uchochezi ulivyo mwilini mwako. Walakini, haiwezi kuamua ikiwa uchochezi unatoka kwa PsA au sababu zingine zinazowezekana.
• Sababu ya Rumatoid (RF). Mfumo wako wa kinga hutoa autoantibody hii. Kawaida iko katika RA lakini hasi katika PsA. Jaribio la damu la RF linaweza kusaidia daktari wako kujua ikiwa una PsA au RA.
• Maji ya pamoja. Mtihani huu wa utamaduni huondoa kiwango kidogo cha kioevu kutoka kwa goti lako au kiungo kingine. Ikiwa fuwele za asidi ya uric ziko kwenye maji, unaweza kuwa na gout badala ya PsA.
• Seli nyekundu za damu. Kiwango kidogo cha seli nyekundu za damu kutoka kwa upungufu wa damu ni kawaida kwa watu walio na PsA.

Hakuna jaribio moja la damu au upigaji picha linaweza kuamua ikiwa unayo PsA. Daktari wako anatumia mchanganyiko wa vipimo kudhibiti sababu zingine zinazowezekana. Jifunze zaidi juu ya vipimo hivi na kile wanaweza kukuambia daktari wako juu ya viungo vyako.

Sababu za hatari kwa ugonjwa wa ugonjwa wa damu

Una uwezekano zaidi wa kupata PsA ikiwa:

• kuwa na psoriasis
• kuwa na mzazi au ndugu na PsA
• wako kati ya umri wa miaka 30 hadi 50 (ingawa watoto wanaweza kuipata, pia)
• nimekuwa na koo la koo
• kuwa na VVU

PsA inakuweka katika hatari ya shida ambazo ni pamoja na:

• mutilans ya ugonjwa wa arthritis ya psoriatic
• shida za macho, kama vile kiwambo cha sikio au uveitis
• ugonjwa wa moyo

Je! Ni nini kinachoweza kusababisha ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa?

Upungufu wa PsA hufanya hali kuwa mbaya kwa kipindi cha muda. Vitu vingine vinaweza kuwasha mianga ya PsA. Vichocheo vya kila mtu ni tofauti.

Ili kujifunza visababishi vyako, weka diary ya dalili. Kila siku, andika dalili zako na kile ulikuwa ukifanya wakati zinaanza. Pia kumbuka ikiwa umebadilisha chochote katika utaratibu wako, kama ikiwa ulianza kutumia dawa mpya.

Vichocheo vya kawaida vya PsA ni pamoja na:

• maambukizo, kama ugonjwa wa koo na maambukizo ya kupumua ya juu
• majeraha, kama vile kata, chakavu, au kuchomwa na jua
• ngozi kavu
• dhiki
• hali ya hewa baridi, kavu
• kuvuta sigara
• kunywa pombe kupita kiasi
• dhiki
• uzito kupita kiasi
• dawa, kama vile lithiamu, beta-blockers, na dawa za malaria

Ingawa huwezi kuepuka vichocheo hivi vyote, unaweza kujaribu kudhibiti mafadhaiko, acha kuvuta sigara, na kupunguza unywaji wako wa pombe.

Muulize daktari wako ikiwa utachukua dawa yoyote inayojulikana kuweka dalili za PsA. Ikiwa ndivyo, unaweza kutaka kubadilisha dawa mpya.

Haiwezekani kila wakati kukomesha miali, lakini unaweza kuwa na bidii na ujifunze njia za kupunguza hatari ya kuwaka.

Psoriatic arthritis dhidi ya ugonjwa wa damu

PsA na RA ni aina mbili za aina ya ugonjwa wa arthritis. Wakati wanaweza kushiriki jina la kawaida na dalili nyingi zinazofanana, sababu tofauti zinazosababisha.

PsA hufanyika kwa watu walio na psoriasis. Hii ni hali ya ngozi ambayo husababisha vidonda na matangazo ya ngozi kwenye uso wa ngozi.

RA ni shida ya autoimmune. Inatokea wakati mwili kwa makosa unashambulia tishu zilizowekwa kwenye viungo. Hii husababisha uvimbe na mwishowe maumivu na uharibifu wa pamoja.

PsA hufanyika karibu sawa kwa wanaume na wanawake, lakini wanawake wana uwezekano mkubwa wa kupata RA. PsA mara nyingi hujitokeza kati ya miaka 30 hadi 50 kwa watu wengi. RA kawaida hua kwanza baadaye katika umri wa kati.

Katika hatua zao za mwanzo, PsA na RA hushiriki dalili nyingi zinazofanana. Hizi ni pamoja na maumivu, uvimbe, na ugumu wa pamoja. Kadiri hali zinavyoendelea, inaweza kuwa wazi kuwa una hali gani.

Kwa bahati nzuri, daktari hatalazimika kungojea ugonjwa wa arthritis uendelee ili kufanya uchunguzi. Uchunguzi wa damu na upigaji picha unaweza kusaidia daktari wako kuamua ni hali gani inayoathiri viungo vyako.

Soma zaidi juu ya hali hizi na jinsi zinavyotibiwa.

Mtazamo

Mtazamo wa kila mtu ni tofauti. Watu wengine wana dalili nyepesi sana ambazo husababisha tu shida mara kwa mara. Wengine wana dalili kali zaidi na za kudhoofisha.

Kadiri dalili zako zilivyo kali, ndivyo PsA itaathiri uwezo wako wa kuzunguka. Watu walio na uharibifu mwingi wa viungo wanaweza kupata shida kutembea, kupanda ngazi, na kufanya shughuli zingine za kila siku.

Mtazamo wako utaathiriwa ikiwa:

• Ulipokea utambuzi wa PsA katika umri mdogo.
• Hali yako ilikuwa kali wakati ulipata utambuzi wako.
• Ngozi yako nyingi imefunikwa na vipele.
• Watu wachache katika familia yako wana PsA.

Ili kuboresha mtazamo wako, fuata kanuni ya matibabu ambayo daktari anakuagiza. Labda ujaribu dawa zaidi ya moja kupata kile kinachokufaa zaidi.

Soma nakala hii kwa Kihispania