Huduma ya kupona kutoka sehemu ya kaisari haraka

Content.

• Wakati wa kujiondoa baada ya sehemu ya upasuaji
• Muda hospitalini
• Huduma ya 10 ya kupona nyumbani
• 1. Kuwa na msaada wa ziada
• 2. Vaa brace
• 3. Weka barafu ili kupunguza maumivu na uvimbe
• 4. Kufanya mazoezi
• 5. Epuka kuchukua uzito na kuendesha gari
• 6. Tumia marashi ya uponyaji
• 7. Kula vizuri
• 8. Lala ubavuni au mgongoni
• 9. Njia ya uzazi wa mpango
• 10. Chukua chai ya diuretiki ili kupunguza uvimbe
• Jinsi ya kutunza kovu la upasuaji

Ili kuharakisha kupona kwa sehemu ya upasuaji, inashauriwa kwamba mwanamke atumie brace ya baada ya kujifungua kuzuia mkusanyiko wa maji katika eneo la kovu, linaloitwa seroma, na anywe lita 2 hadi 3 za maji au maji mengine kwa siku. Kwa kuongezea, ni muhimu pia kula vyakula vyenye protini nyingi ili uponyaji upone haraka, pamoja na kuepusha kufanya juhudi nyingi.

Wakati wote wa kupona kwa sehemu ya upasuaji hutofautiana kutoka kwa mwanamke hadi mwanamke, wakati wengine wanaweza kusimama masaa baada ya upasuaji, wengine wanahitaji muda zaidi wa kupona, haswa ikiwa kuna shida yoyote wakati wa kujifungua. Kupona baada ya upasuaji sio rahisi, kwani ni upasuaji mkubwa na mwili utahitaji wastani wa miezi 6 kupona kabisa.

Ni kawaida kwamba wakati wa kupona, mwanamke anahitaji msaada wa muuguzi au mtu wa karibu ili kuweza kujilaza na kuamka kitandani, pamoja na kumpeleka mtoto wakati analia au anataka kunyonyesha.

Wakati wa kujiondoa baada ya sehemu ya upasuaji

Baada ya kujifungua, ni muhimu kusubiri kama siku 30 hadi 40 kufanya ngono tena, ili kuhakikisha kuwa tishu zilizojeruhiwa zinapona kwa usahihi kabla ya mawasiliano ya karibu. Kwa kuongezea, inashauriwa kuwa tendo la ngono halifanyiki kabla ya ushauri wa kimatibabu kwa ukaguzi, kwani inawezekana kwa daktari kutathmini jinsi mchakato wa uponyaji ulivyo na kuonyesha njia za kupunguza hatari ya maambukizo ya uke na shida zingine.

Muda hospitalini

Baada ya upasuaji, mwanamke kawaida hulazwa hospitalini kwa muda wa siku 3 na, baada ya kipindi hiki, ikiwa yeye na mtoto wako vizuri, wanaweza kwenda nyumbani. Walakini, wakati mwingine, inaweza kuwa muhimu kwa mwanamke au mtoto kubaki hospitalini kupona kutoka kwa hali yoyote.

Huduma ya 10 ya kupona nyumbani

Baada ya kutolewa hospitalini, mwanamke anapaswa kupona nyumbani na, kwa hivyo, inashauriwa:

1. Kuwa na msaada wa ziada

Katika siku za kwanza nyumbani, mwanamke anapaswa kuepuka juhudi, kujitolea tu kwa ustawi wake, kunyonyesha na utunzaji wa watoto. Kwa hivyo ni muhimu kuwa na msaada nyumbani sio tu kwa kuzingatia kazi za nyumbani, lakini pia kusaidia kumtunza mtoto wakati wa kupumzika.

2. Vaa brace

Inashauriwa kutumia brace ya baada ya kuzaa kutoa faraja zaidi, kupunguza hisia kwamba viungo viko huru ndani ya tumbo na kupunguza hatari ya seroma kwenye kovu. Inahitajika pia kutumia kisodo cha usiku, kwani ni kawaida kwa kutokwa na damu sawa na hedhi nzito na ambayo inaweza kudumu hadi siku 45.

3. Weka barafu ili kupunguza maumivu na uvimbe

Inaweza kuwa na faida kuweka vifurushi vya barafu kwenye kovu la kaisari, mradi haina mvua. Kwa hili, inashauriwa kuwa barafu ifungwe kwenye mfuko wa plastiki na shuka za leso kabla ya kuwekwa kwenye kovu na kwamba iachwe mahali kwa dakika 15, kila masaa 4 ili kupunguza maumivu na usumbufu.

4. Kufanya mazoezi

Karibu siku 20 baada ya kukataa, tayari inawezekana kufanya mazoezi mepesi ya mwili, kama vile kutembea au kukimbia, kama kukimbia, mradi itatolewa na daktari. Mazoezi ya ubao wa tumbo na mazoezi ya kupindukia ya mwili pia yanaweza kusaidia kuimarisha misuli ya tumbo haraka, kupunguza kasi ya tumbo ambayo ni kawaida katika kipindi cha baada ya kujifungua. Tazama jinsi ya kufanya mazoezi ya kupindukia.

5. Epuka kuchukua uzito na kuendesha gari

Kabla ya siku 20 haipendekezi kufanya bidii kubwa ya mwili, wala kuchukua uzito, kwani haipendekezi kuendesha kabla ya miezi 3 baada ya upasuaji, kwani wanaweza kuongeza maumivu na usumbufu kwenye tovuti ya kovu.

6. Tumia marashi ya uponyaji

Baada ya kuondoa bandeji na mishono, daktari anaweza kuonyesha utumiaji wa cream ya uponyaji, gel au marashi kusaidia kuondoa kovu kutoka kwa sehemu ya upasuaji, kuifanya iwe ndogo na ya busara zaidi. Wakati wa kutumia cream kila siku, punguza kovu na harakati za duara.

Katika video ifuatayo unaweza kuona jinsi ya kuweka marashi kwa usahihi ili kuepuka makovu:

7. Kula vizuri

Ni muhimu kutoa upendeleo kwa vyakula vya kuponya kama mayai, kuku na samaki wa kuchemsha, mchele na maharage, mboga na matunda ambayo hutoa utumbo kama papai, kudumisha afya na uzalishaji wa maziwa ya mama yenye ubora wa hali ya juu. Angalia mwongozo wetu kamili wa kunyonyesha kwa Kompyuta.

8. Lala ubavuni au mgongoni

Nafasi inayopendekezwa zaidi baada ya kuzaa iko nyuma yako, na mto chini ya magoti yako ili uweze kubeba mgongo wako vizuri. Walakini, ikiwa mwanamke anapendelea kulala upande wake, anapaswa kuweka mto kati ya miguu yake.

9. Njia ya uzazi wa mpango

Inashauriwa kunywa kidonge tena siku 15 baada ya kujifungua, lakini ikiwa unapendelea njia nyingine, unapaswa kuzungumza na daktari ili kujua inayofaa zaidi, ili kuzuia ujauzito mpya kabla ya mwaka 1, kwa sababu katika kesi hiyo kutakuwa na hatari zaidi za kupasuka kwa uterasi, ambayo inaweza kuwa mbaya sana.

10. Chukua chai ya diuretiki ili kupunguza uvimbe

Baada ya kumaliza upasuaji, ni kawaida kupata uvimbe na kupunguza shida hii mwanamke anaweza kuchukua chamomile na chai ya chai siku nzima, kwani aina hizi za chai hazina ubishani na haziingilii uzalishaji wa maziwa.

Ni kawaida kuwa na mabadiliko katika unyeti karibu na kovu la sehemu ya upasuaji, ambayo inaweza kuwa ganzi au kuwaka. Hisia ya kushangaza inaweza kuchukua kutoka miezi 6 hadi mwaka 1 kupungua kwa nguvu, lakini ni kawaida kwa wanawake wengine kutopona kabisa, hata baada ya miaka 6 ya sehemu ya upasuaji.

Jinsi ya kutunza kovu la upasuaji

Kwa upande wa kovu, mishono inapaswa kuondolewa siku 8 tu baada ya sehemu ya upasuaji na inaweza kuoshwa kawaida wakati wa kuoga. Ikiwa mwanamke ana maumivu mengi, anaweza kuchukua dawa ya kupunguza maumivu iliyowekwa na daktari.

Wakati wa kuoga inashauriwa sio kunyunyizia mavazi, lakini wakati daktari anavaa mavazi yasiyoweza kusumbuliwa, unaweza kuoga kawaida, bila hatari ya kumwagilia. Ikumbukwe kwamba mavazi ni safi kila wakati, na ikiwa kuna kutokwa nyingi, unapaswa kurudi kwa daktari kusafisha eneo hilo na kuvaa mavazi mapya.

Tazama pia jinsi ya kuzuia kovu la kaisari lisiwe lenye kina, gundi au ngumu