Dawa ya nyumbani ya Mzio wa kupumua

Content.

• Juisi ya machungwa, watercress na karoti
• Juisi ya tangawizi na peremende

Dawa za nyumbani za mzio wa kupumua ni zile ambazo zinaweza kulinda na kutengeneza tena mapafu mucosa, pamoja na kupunguza dalili na kupunguza njia za hewa, na kuongeza hali ya ustawi.

Dawa bora ya nyumbani ya mzio wa kupumua ni juisi ya machungwa, karoti na watercress, ambayo inaweza kuimarisha mfumo wa kinga, kwa mfano. Chaguo jingine la asili la kupambana na dalili za mzio wa kupumua ni juisi ya tangawizi na mint, kwani inakuza utengamanoji wa njia ya hewa.

Juisi ya machungwa, watercress na karoti

Juisi ya machungwa, watercress na karoti zina mali ambayo husaidia kulinda na kufanya upya mapafu mucosa, huku ikilainisha njia za hewa, kupunguza kikohozi kavu. Kwa kuongezea, ina uwezo wa kuimarisha mfumo wa kinga, na pia kupendelea kutetemeka na upunguzaji wa pua, kupunguza dalili za mzio.

Viungo

• Glasi 1 ya juisi ya machungwa;
• 2 matawi ya watercress;
• Karoti 1;
• ½ glasi ya maji.

Hali ya maandalizi

Ili kutengeneza juisi, weka tu viungo kwenye blender na piga hadi mchanganyiko unaofanana upatikane. Inashauriwa kuwa juisi itumiwe mara 3 kwa siku, ikiwezekana baada ya kula.

Juisi ya tangawizi na peremende

Juisi ya peremende ya tangawizi kwa mzio wa kupumua ina mali ya viuadudu na ya kuzuia uchochezi ambayo hupunguza athari ya mzio, hupunguza njia za hewa na kukuza hisia za ustawi.

Viungo

• Karoti 1;
• Kijiko 1 cha tangawizi;
• Kikombe 1 cha chai ya peremende.

Hali ya maandalizi

Ili kupata juisi piga tu viungo kwenye blender mpaka upate mchanganyiko wa mchanganyiko, chuja na kunywa mara kadhaa wakati wa mchana.