Dawa ya nyumbani kutibu hiccups

Content.

• 1. Kunywa maji baridi
• 2. Kupumua
• 3. Siki au sukari
• 4. Ujanja wa Valsava
• 5. Ndimu

Hiccups ni majibu ya hiari kutoka kwa diaphragm na viungo vya kupumua na kawaida huonyesha aina fulani ya kuwasha kwa mishipa kwa sababu ya unywaji wa vinywaji vya kaboni au reflux, kwa mfano. Hiccups inaweza kuwa mbaya, lakini inaweza kutolewa kwa urahisi na hatua kadhaa za kujifanya ambazo huchochea ujasiri wa vagus, ambayo ni ujasiri kwenye ubongo ambao hufikia tumbo na kudhibiti shughuli za diaphragm, inayoweza kukomesha hiccups. Tazama vidokezo 7 vya kuacha hiccups.

Kwa hivyo, suluhisho za kujifanya za kumaliza hiccups zinajumuisha njia za kuongeza mkusanyiko wa CO2 katika damu au kuchochea ujasiri wa uke. Chaguo mojawapo ya kutibu hiccups ni kutolea nje ulimi wako na kusugua macho yako, na pia kulala juu ya tumbo lako. Mbinu hizi mbili huchochea ujasiri wa vagus, ambao unaweza kuacha hiccups. Njia zingine za kujifanya za kuacha hiccups ni:

1. Kunywa maji baridi

Dawa bora ya nyumbani ya kutibu hiccups ni kunywa glasi ya maji baridi au kukunja na maji. Kwa kuongezea maji, kula barafu iliyokandamizwa au mkate mwembamba pia inaweza kuwa njia muhimu za kupunguza hiccups, kwa sababu huchochea ujasiri wa vagus.

2. Kupumua

Dawa nyingine nzuri ya nyumbani ya kutibu hiccups ni kupumua kwenye begi la karatasi kwa dakika chache. Kwa kuongezea, kushikilia pumzi yako kwa muda mrefu iwezekanavyo, pia, kwa watu wengi, husimamisha hiccup, kwani huongeza mkusanyiko wa CO2 katika damu na huchochea mishipa.

Njia bora zaidi na ya kudumu ya kuzuia hiccups ni kupitia shughuli kama vile yoga, pilates na kutafakari, kwani husaidia kudhibiti kupumua kwako.

3. Siki au sukari

Kunywa kijiko cha siki au kumeza sukari kunaweza kuzuia shida, kwani vyakula hivi viwili vinaweza kuchochea ujasiri wa uke.

4. Ujanja wa Valsava

Ujanja wa waltz unajumuisha kufunika pua kwa mkono na kufanya nguvu kutolewa hewa, kuambukizwa kifua. Mbinu hii pia ni nzuri sana katika kuzuia hiccups.

5. Ndimu

Limau ni chaguo bora kutibu hiccups, kwani ina uwezo wa kuchochea ujasiri, na kusababisha hiccup kusimama. Unaweza kuchukua kijiko 1 cha maji ya limao, au changanya juisi ya limau nusu na maji kidogo.