5 Dawa za asili kuongeza kiwango cha manii

Content.

• 1. Vitamini C
• 2. Vitamini D
• 3. Zinc
• 4. Tribulus terrestris
• 5. Ginseng ya India

Vidonge vya vitamini C, vitamini D, zinki, tribulus terrestris na Ginseng ya India vinaweza kuonyeshwa kuongeza uzalishaji na ubora wa manii. Hizi zinaweza kupatikana katika maduka ya dawa na maduka ya dawa na hazihitaji dawa ya kununuliwa.

Lakini kuzingatia matokeo inashauriwa kutumia kipimo kilichoonyeshwa, kila siku, kwa angalau miezi 2. Uchunguzi uliofanywa na vitu hivi vya asili ulionyesha kwamba baada ya miezi 2 au 3 wingi na ubora wa manii umeongezeka sana, hata hivyo, matumizi yao sio dhamana ya kwamba mwanamke anaweza kupata mjamzito, haswa ikiwa ana aina ya utasa.

Kwa hali yoyote, wakati wenzi hawawezi kushika mimba, vipimo vinapaswa kufanywa ili kujua sababu na nini kifanyike. Wakati hatimaye inagundulika kuwa mwanamke ana afya kabisa, lakini mwanamume hutoa mbegu chache, au wakati wana uhamaji mdogo na afya, virutubisho ambavyo vinaweza kusaidia ni:

1. Vitamini C

Kutumia kipimo kizuri cha vitamini C kila siku ni mkakati bora wa kuongeza testosterone, kuboresha nguvu, nguvu na uzalishaji wa manii. Kwa kuongeza kula vyakula vyenye vitamini C zaidi kama machungwa, limao, mananasi na jordgubbar, unaweza pia kuchukua vidonge 2 vya 1g kila moja, ya vitamini C kila siku.

Vitamini C inaonyeshwa kwa sababu inapambana na mafadhaiko ya kioksidishaji, ambayo hutokana na umri na katika hali ya ugonjwa, ambayo inahusiana na kupungua kwa uzazi wa kiume. Kwa hivyo matumizi yao ya kawaida huharibu seli na huongeza afya ya manii kwa kuongeza mwendo wao, na kuongeza uzalishaji wa manii yenye afya.

2. Vitamini D

Kuongezewa kwa Vitamini D pia ni msaada mzuri kupambana na utasa wa kiume bila sababu yoyote, kwa sababu inaongeza viwango vya testosterone. Kuchukua IU 3,000 ya vitamini D3 kila siku kunaweza kuongeza viwango vya testosterone kwa karibu 25%.

3. Zinc

Zinc katika vidonge pia ni msaada mzuri wa kuboresha uzalishaji wa manii kwa wanaume walio na upungufu wa zinki na ambao hufanya mazoezi mengi ya mwili. Inaonyeshwa kwa sababu ukosefu wa zinki unahusiana na viwango vya chini vya testosterone, ubora duni wa manii na hatari kubwa ya utasa wa kiume.

4. Tribulus terrestris

Kijalizo cha tribulus terrestris kinaweza kutumiwa kuboresha ubora wa manii kwa sababu inaongeza testosterone na inaboresha utendaji wa erectile na libido. Ndio sababu inashauriwa kuchukua gramu 6 za tribulus terrestris kwa siku kwa angalau miezi 3 na kisha tathmini matokeo.

5. Ginseng ya India

Kijalizo cha Ashwagandha (Withania somnifera) pia ni chaguo nzuri ya kuboresha viwango vya manii yenye afya na motility nzuri. Matumizi ya kila siku ya kiboreshaji hiki kwa karibu miezi 2 ina uwezo wa kuongeza uzalishaji wa manii kwa zaidi ya 150%, pamoja na kuboresha motility yako na kuongeza ujazo wa shahawa. Katika kesi hiyo inashauriwa kuchukua 675 mg ya dondoo la mizizi ya ashwagandha kila siku kwa karibu miezi 3.