Je! Ni nini kinachoweza kupiga (hyperventilation) na nini cha kufanya

Content.

• 1. Mazoezi makali ya mwili
• 2. Wasiwasi
• 3. Upungufu wa damu
• 4. Kushindwa kwa moyo
• 5. Pumu
• 6. Nimonia

Kupumua, au kupumua kwa hewa, kunaweza kueleweka kama kupumua kwa muda mfupi, haraka, ambayo mtu anahitaji kufanya bidii zaidi kuweza kupumua kwa usahihi. Katika hali nyingine, kupiga kelele kunaweza kuambatana na dalili kama vile uchovu kupita kiasi, udhaifu na maumivu ya kifua, kwa mfano.

Kupiga magurudumu kunaweza kuzingatiwa kuwa kawaida baada ya kufanya mazoezi makali zaidi ya mwili, hata hivyo inapokuwa mara kwa mara na haiboresha hata baada ya kupumzika, inaweza kuwa ishara ya shida ya kupumua au moyo, ni muhimu kushauriana na daktari mkuu ili aweze kufanya vipimo na anza matibabu sahihi.

Sababu kuu za kupumua ni:

1. Mazoezi makali ya mwili

Wakati mazoezi makali sana ya mwili hufanywa na mwili haujatumiwa, ni kawaida kupumua kuwa haraka na mfupi, hii ni ishara kwamba mwili unatambua shughuli hiyo na unasababisha hali ya mwili.

Nini cha kufanya: baada ya mazoezi makali ya mwili, inashauriwa kupumzika, kwani kupumua polepole hurudi katika hali ya kawaida. Kwa kuongezea, ni muhimu kuendelea kufanya mazoezi ya shughuli, kwani kwa njia hii mtu hupata hali ya mwili na sio lazima apumuze na uchovu kwa urahisi.

2. Wasiwasi

Wasiwasi unaweza kusababisha dalili za kisaikolojia na za mwili, pamoja na kupumua, kizunguzungu, maumivu ya kifua na, wakati mwingine, kuzirai, kwa mfano. Jifunze kutambua dalili za wasiwasi.

Nini cha kufanya: ni muhimu kutambua ni sababu zipi zinazosababisha kuonekana kwa dalili za wasiwasi, pamoja na kuchukua hatua zinazokusaidia kupumzika, kama vile kufanya mazoezi ya mazoezi ya mwili, kuthamini ya sasa na kujaribu kupumua kwa undani na kwa utulivu. Kwa njia hii, inawezekana kudhibiti dalili za wasiwasi.

Walakini, wakati mitazamo hii haitoshi au wakati dalili za wasiwasi zinaweza kuingiliana na shughuli za kila siku, inashauriwa kutafuta msaada kutoka kwa mwanasaikolojia ili matibabu maalum zaidi yaanzishwe na ambayo inakuza ustawi wa watu.

3. Upungufu wa damu

Moja ya sifa za upungufu wa damu ni kupungua kwa mkusanyiko wa hemoglobin, ambayo inawajibika kwa usafirishaji wa oksijeni kwa mwili. Kwa hivyo, wakati hemoglobini ndogo inapatikana, mtu huyo anaweza kuwa na kupumua kwa bidii zaidi katika kujaribu kukamata oksijeni zaidi na hivyo kutoa mahitaji ya mwili.

Jua dalili zingine za upungufu wa damu.

Nini cha kufanya: katika visa hivi ni muhimu kwamba uchunguzi ufanyike ili kudhibitisha upungufu wa damu na kuanza matibabu kulingana na pendekezo la daktari, ambalo linaweza kuhusisha utumiaji wa dawa, virutubisho au mabadiliko katika lishe, kwa mfano.

4. Kushindwa kwa moyo

Kwa kufeli kwa moyo, moyo unapata shida kusukuma damu mwilini, na hivyo kupunguza kiwango cha oksijeni inayofikia mapafu, na kusababisha kuonekana kwa dalili kama vile kupiga, uchovu, kukohoa usiku na uvimbe kwenye miguu mwisho wa siku., kwa mfano.

Nini cha kufanya: Inashauriwa kutofaulu kwa moyo kutambuliwa kupitia vipimo na, ikiwa imethibitishwa, matibabu inapaswa kuanza kulingana na mwongozo wa daktari wa moyo. Daktari kawaida huonyesha utumiaji wa dawa ili kuboresha utendaji wa moyo, pamoja na mabadiliko katika tabia ya kula na kuishi. Kuelewa jinsi matibabu ya kutofaulu kwa moyo hufanywa.

5. Pumu

Dalili kuu ya pumu ni ugumu wa kupumua kwa sababu ya kuvimba kwenye bronchi, ambayo inazuia kupita kwa hewa, na kufanya kupumua kufanya kazi zaidi. Dalili za mashambulizi ya pumu kawaida hujitokeza wakati mtu anapata baridi, mzio, moshi au sarafu, kuwa mara kwa mara mapema asubuhi au wakati mtu analala kulala.

Nini cha kufanya: ni muhimu kwamba mtu kila wakati ana inhaler ya shambulio la pumu, kwa sababu mara tu dalili za kwanza zinapoonekana, dawa inapaswa kutumika. Ikiwa inhaler haipo karibu, inashauriwa kutulia na kubaki katika msimamo huo hadi msaada wa matibabu utakapofika au kupelekwa kwa idara ya dharura. Kwa kuongeza, inashauriwa kufungua nguo zako na ujaribu kupumua polepole. Angalia huduma ya kwanza ikiwa kuna pumu.

6. Nimonia

Nimonia ni ugonjwa wa kupumua unaosababishwa na virusi, bakteria au kuvu na ambayo, kati ya dalili zingine, inaweza kusababisha kupumua na kupumua. Hii ni kwa sababu katika homa ya mapafu mawakala wa kuambukiza husababisha kuvimba kwa mapafu na mkusanyiko wa maji ndani ya alveoli ya mapafu, na kuifanya iwe ngumu kupita hewa.

Nini cha kufanya: Matibabu ya homa ya mapafu inapaswa kufanywa kulingana na sababu na kulingana na mwongozo wa daktari wa mapafu au daktari wa jumla, na utumiaji wa viuatilifu, antivirals au vimelea vinaweza kupendekezwa, pamoja na kubadilisha lishe ili mfumo wa kinga uwe na nguvu. Kuelewa jinsi matibabu ya nimonia hufanyika.