Katika Saddle Na Kaley Cuoco

Content.

• SAWAZISHA MAZOEZI YAKO YA MAZOEZI
• CHUKUA MAMBO MADOGO
• SEMA TU NDIYO KWA VYAKULA VYA AFYA - HATA KUCHUKUA
• Pitia kwa

Mara nne kwa wiki, mara tu anapomaliza kwenye seti ya sitcom yake ya CBS, Nadharia ya mlipuko mkubwa, Kaley Cuoco anaruka kwenye gari lake na kuelekea kwenye zizi la kupanda farasi wake, Falcon. "Ninapokuwa nikipanda, sifikirii juu ya kazi, mahusiano, au chochote kinachosumbua; mimi ni kwa wakati huu," anasema Kaley, 22. "Ni mchanganyiko mzuri wa mazoezi ya akili na mwili. Baada ya saa , Nimechoka. Ninafanya kazi misuli ambayo situmii vinginevyo: Miguu yangu, kitako, msingi kila kitu ni kidonda. " Msichana huyu wa California ana hila zingine kadhaa za kukaa sawa na umakini, hakuna jodhpurs muhimu.

SAWAZISHA MAZOEZI YAKO YA MAZOEZI

"Pamoja na kupanda, nimekuwa nikifanya mazoezi kwenye gym. Lakini muda mfupi uliopita, nilianza kuchoka na utaratibu wangu, hivyo nilijaribu kusokota na kuipenda papo hapo. Naingia darasani mara tatu kwa wiki. Siku zote huwa nafika mapema ili niweze kukaa mbele ya studio, na niko tayari kwenda mara tu mwalimu atakapoingia. Kufanya kitu ambacho ninafurahi sana kumefanya mabadiliko makubwa katika kiwango changu cha motisha. " (Hapa kuna mara 15 Kaley alionekana bila makosa katika nguo za mazoezi.)

CHUKUA MAMBO MADOGO

"Lishe cola ni kinywaji ninachokipenda kabisa ulimwenguni; nilikuwa nikinywa makopo manne kwa siku. Lakini kunisaidia kupunguza, nimeigeuza kuwa tibu. Sasa, badala ya kuwa na dessert, nitakuwa na kopo ya lishe ya chakula. Kuweka kikomo juu ya ni mara ngapi ninaweza kunywa imenisaidia kuithamini zaidi. "

SEMA TU NDIYO KWA VYAKULA VYA AFYA - HATA KUCHUKUA

"Mimi ni mlaji mzuri na napenda kujitengenezea milo yangu. Huwa naanza siku yangu na granola, matunda mapya na maziwa ya skim na kumalizia na kitu chenye afya ambacho pia hutoka jikoni kwangu. Lakini kwa sasa siwezi kupata ya kutosha ya sandwich ya ngano ya mboga mboga yenye ukubwa wa inchi 6 kutoka Subway. Ninachukua moja baada ya darasa langu la Spin na kurundika jalapenos na vitunguu juu yake ili kunukia. Ni chakula changu chaguomsingi; Ninajua ni kalori ngapi 260 na Sihitaji kamwe kufikiria juu ya nini cha kuagiza. Chakula cha mchana: tayari!"

Pitia kwa