Ushirikina: Kuna madhara gani?

Content.

• Ushirikina wa Kawaida
• Ishara mbaya na bahati nzuri:
• Paka weusi
• Kutembea chini ya ngazi
• Kuvunja kioo
• Nambari 13
• Kifuniko cha majani manne
• Kunguru
• Kubisha kuni
• Bahati katika upendo:
• Kuona bi harusi usiku kabla ya harusi
• Kitu cha zamani, kitu kipya
• Kukamata bouquet
• Maneno ya kupendeza
• Usikae kwenye kona
• Utajiri, afya, na ustawi:
• Mikono iliyowasha
• Kutupa chumvi
• Kusema "Mungu akubariki"
• Mfagio wa zamani katika nyumba mpya
• Chemsha maziwa na mchele
• Ni nini husababisha ushirikina?
• Wakati ushirikina unaathiri afya ya akili
• Je! Kuna matibabu wakati ushirikina unakuwa shida?
• Kuchukua

Paka mweusi, Vidole vya Pinki na Mavazi ya Lace

Ushirikina ni imani za muda mrefu ambazo zinaonekana kuwa na msingi wa bahati mbaya au mila ya kitamaduni badala ya mantiki au ukweli.

Ushirikina mara nyingi huunganishwa na imani za kipagani au mazoea ya kidini ambayo yalikuwa yameenea zamani.

Wazee wetu hawakuja na ushirikina kwa sababu walikuwa wajinga au wajinga kuliko sisi, lakini kwa sababu walikosa njia nyingi madhubuti za kuathiri matokeo ya kuishi kwa maisha yao. Ushirikina ulitoa njia ya kuhisi kudhibiti zaidi, kama vile wanavyofanya sasa. Ndiyo sababu watu wenye elimu ya juu, wa hali ya juu bado wanaamini ushirikina fulani.

Ushirikina mwingi ni wa kufurahisha na hauna madhara, iwe unaamini kwa dhati au la. Lakini ushirikina unaweza kucheza katika hali ya afya ya akili, kama ugonjwa wa kulazimisha-kulazimisha (OCD).

Hapa kuna maana ya ushirikina wa kawaida na wakati wa kuwa na wasiwasi juu ya tabia za ushirikina.

Ushirikina wa Kawaida

Wacha tuangalie ushirikina wa kawaida, chimbuko lao, na nini wanamaanisha kwetu leo.

Ishara mbaya na bahati nzuri:

Paka weusi

Wakati fulani, paka nyeusi zilihusishwa na nguvu mbaya na wachawi wanaobadilisha sura. Katika mila ya Wajerumani inaaminika kwamba paka mweusi akivuka njia yako kutoka kushoto kwenda kulia ni ishara ya habari mbaya na kifo katika siku za usoni.

Kwa kufurahisha, tamaduni zingine zinaamini kuwa paka nyeusi ni ishara ya bahati nzuri.

Kutembea chini ya ngazi

Ngazi zinapotumika, huunda umbo la pembetatu. Tamaduni kama vile Wamisri wa kale walipata pembetatu kuwa takatifu, na kutembea chini ya ngazi kunavuruga umbo kamili la pembetatu.

Kutembea chini ya ngazi kunaonekana kuwa kitendo cha uasi na mwaliko kwa bahati mbaya.

Kuvunja kioo

Kuangalia tafakari yako mwenyewe haikuwa njia tu ya kujiangalia mwenyewe - katika tamaduni za zamani, kushauriana na kioo ilikuwa njia ya kushauriana na siku zijazo. Kuangalia kwenye kioo kilichovunjika kungesababisha tafakari potofu, ambayo ingeonyesha msiba au bahati mbaya mbele.

Nambari 13

Katika mila mingine ya kidini, "12" inachukuliwa kama nambari kamili. Nambari inayokuja baada ya 12 ingezingatiwa kama isiyokamilika au imetiwa unajisi.

Katika mila ya Kikristo ya mapema na ya Nordic, mgeni wa 13 mezani ndiye atakayelishusha kundi lote. Kuna hata neno kwa kuogopa namba kumi na tatu, inayoitwa triskaidekaphobia.

Kifuniko cha majani manne

Haijulikani ni kwanini karafuu za majani manne zilikuja kumaanisha bahati nzuri. Labda, karafuu ya majani manne itakuwa shida inayopatikana kwenye kiraka cha jani la majani matatu, na kupata moja ni tukio nadra.

Majani manne ya karafu ya majani manne yanalenga kuashiria imani, tumaini, upendo, na bahati.

Kunguru

Kunguru ni ndege wa kula chakula na wengi wanaamini wanaweza kuhisi kifo kabla ya kutokea. Kwa sababu hii, watu wengine wanaamini kuona kunguru peke yake inamaanisha msiba ni maarufu.

Kubisha kuni

Kutoa taarifa kama "huu utakuwa mwaka mzuri" ilionekana kuwa ya kiburi na mwaliko kwa roho zinazoingiliana zenye nia ya kuvuruga mipango yako.

Baada ya kutoa taarifa kuonyesha kwamba unatabiri mambo mazuri mbele, ikawa kawaida "kubisha kuni" za kuta au fanicha karibu na wewe kama njia ya kuzifukuza pepo hawa wabaya.

Bahati katika upendo:

Kuona bi harusi usiku kabla ya harusi

Hadi leo, wenzi wengi wa siku za usoni wanaepuka kuonana usiku kabla ya harusi.

Mila hii inaweza kurudi kwenye ndoa zilizopangwa, ambapo wenzi wa ndoa watakutana kwa mara ya kwanza kabla ya kusema nadhiri zao. Kuweka bibi na bwana harusi mbali hata kabla ya harusi iliaminika kuzuia pande zote mbili zisijiunge.

Kitu cha zamani, kitu kipya

Ushirikina huu ni zaidi ya mila kuliko ilivyo kwa bahati. Kuvaa "kitu cha zamani na kitu kipya" siku ya harusi yako ilikuwa njia ya kuheshimu urithi wa bibi arusi na kubeba yaliyopita katika siku zijazo.

"Kitu kilichokopwa" kilialika jamii ya bi harusi katika uhusiano wake mpya, na "kitu cha bluu" kilikuwa na maana ya kuwakilisha upendo, usafi, na uaminifu.

Kukamata bouquet

Wakati na baada ya sherehe ya harusi, wanawake ambao walitaka kuolewa walikuwa na hamu kubwa ya kutafuta njia ya bahati mpya ya bibi harusi kuwachambua. Ndoa ilikuwa, baada ya yote, ulinzi pekee wa taasisi ulionekana kupata baada ya umri fulani.

Wanawake wasio na woga wangejaribu kuchukua vipande vya kitambaa au petali kutoka kwa mavazi ya bi harusi, na mara nyingi alikuwa akigeuka, kutupa bouquet, na kukimbia. Shada hilo lilionekana kama kitu cha bahati kwa mtu ambaye angeweza kukamata.

Maneno ya kupendeza

Trope ya zamani ya kuhesabu petals ya daisy ili kubaini ikiwa "ananipenda, hanipendi mimi" wakati mwingine huitwa "kung'oa daisy" au "ukumbi wa daisy" unaotokana na mchezo wa Ufaransa.

Katika mchezo huo, mchezaji hung'oa majani kwa wakati mmoja, akibadilisha "ananipenda" au "hanipendi." Wakati petal ya mwisho inavutwa, kifungu ambacho mchezaji hukaa juu ni jibu la swali.

Usikae kwenye kona

Hasa katika mila ya Kirusi, wanawake wasio na wenzi wanahimizwa kutokaa kwenye kona wakati wa sherehe ya chakula cha jioni. Kukaa kwenye kona, ushirikina huenda, "utamhukumu" mwanamke huyo kwa maisha ya uzembe wa milele.

Ushirikina huu unaweza kuwa tu suala la vitendo, kwani kukaa katikati ya tafrija ya chakula cha jioni ni njia bora zaidi ya kukutana na watu kuliko kukaa pembeni au mwisho.

Utajiri, afya, na ustawi:

Mikono iliyowasha

Kwa kawaida, mikono ya kuwasha inapaswa kuwa kiashiria kwamba utajiri uko njiani na hivi karibuni utashika pesa. Kwa kweli, inaweza pia kumaanisha ngozi kavu au hali nyingine ya ngozi.

Kutupa chumvi

Chumvi imekuwa ikifikiriwa kubeba nguvu ya kiroho. Chumvi, ambayo ilikuwa ngumu sana kupata na njia pekee ya kuhifadhi nyama salama, ilikuwa ya thamani sana inaweza kutumika kama sarafu.

Kumwaga chumvi ilionekana kutowajibika sana, ilikuwa mwaliko wa janga. Kutupa chumvi juu ya bega lako la kushoto, hata hivyo, ilifikiriwa kuondoa bahati mbaya ya kumwagika na kurudisha urari wa vitu.

Kusema "Mungu akubariki"

Kusema "Mungu akubariki" baada ya mtu kupiga chafya kuanza kabla ya watu kuelewa jinsi magonjwa yaliambukizwa.

Kwa kuwa watu wengi katika Zama za Kati waliuawa na tauni, mazoezi ya kusema "Mungu akubariki" yalikusudiwa kulinda mtu ambaye alikuwa akionyesha dalili, kama vile kukohoa na kupiga chafya.

Baraka hiyo pia inaweza kuwa jaribio la kuzuia pepo wabaya wasiingie mwilini baada ya kupiga chafya, ambayo wengine waliamini kulikuwa na kiini cha mtu kujaribu kutoroka.

Mfagio wa zamani katika nyumba mpya

Kuleta ufagio wa zamani katika nyumba mpya ilifikiriwa kuhamisha nishati mbaya kutoka sehemu moja hadi nyingine. Vivyo hivyo, ilizingatiwa bahati mbaya kutumia ufagio ambao uliachwa nyuma na mkaaji wa zamani wa nyumba.

Kutumia ufagio mpya unapohamia sehemu mpya ilimaanishwa kuwa kitendo cha utakaso ambacho kilitakasa makazi.

Chemsha maziwa na mchele

Katika tamaduni zingine, kuchemsha maziwa na mchele ni njia ya kubatiza nyumba mpya. Maziwa na mchele vinaashiria ukamilifu, ustawi, na utajiri kukaribishwa katika nafasi mpya.

Ni nini husababisha ushirikina?

Ushirikina una sababu kuu mbili: mila ya kitamaduni na uzoefu wa mtu binafsi.

Ikiwa ulikua umezama katika ushirikina wa kitamaduni au dini fulani, unaweza kubeba imani hizi mbele, hata bila kujua.

Ushirikina unaweza kuchukua hali ya kukaa kwenye kiti cha "bahati" wakati timu unayopenda inakabiliwa na mpinzani wao, au kufanya safu sawa za bomba kwenye sahani wakati ni zamu yako kwenye bat kwenye baseball.

Tabia hizi ni njia tu za kupunguza wasiwasi au kuandaa ubongo wako kuzingatia. Wao ni kama tabia ambazo humpa mtu anayezifanya hisia ya kudhibiti juu ya haijulikani.

Kwa mfano, ikiwa ulivaa jezi ya mchezaji unayempenda kwenye mchezo wa mpira wa miguu, na mchezaji huyo alifunga bao, unaweza kuamini kwamba hali hizi mbili ziliunganishwa - chaguo moja (kuvaa jezi) imesababishwa matokeo yako unayotaka (mguso). Labda unajua kuwa vitu hivi viwili havijaunganishwa, lakini kushikilia imani huhisi vizuri kuliko kuiacha.

Mmoja alionyesha kwamba ingawa imani za kishirikina haziunganishi na matokeo bora kwa wanariadha, athari ya imani ya placebo ilitosha kuifanya iwe ya kuamini.

Kulingana na Jumuiya ya Saikolojia ya Amerika, watu wengi wanajua kuwa mila yao au imani zao za kishirikina zimetengwa na ukweli. Lakini hiyo haimaanishi kwamba wako tayari kuachilia imani hiyo.

Utafiti mmoja mnamo 2016 unadokeza sana kwamba ushirikina ni fikra zenye nguvu ambazo akili zetu hazitaki kusahihisha. Ingawa sehemu yetu ya busara inaweza kujua kwamba tabia zetu za ushirikina haziathiri matokeo, kuzishikilia bado ni njia ya "kucheza salama."

Wakati ushirikina unaathiri afya ya akili

Kwa watu wengi, ushirikina hauna madhara. Lakini kuna wakati ushirikina unaweza kuwa kikwazo katika maisha yako ya kila siku.

Kwa watu walio na OCD, ushirikina unaweza kudhihirika kama marekebisho. Watu walio na OCD wanaweza kuhisi hawawezi kupuuza tabia au imani za kishirikina. Hii inaweza kusababisha mawazo ya kupuuza au wasiwasi, kati ya dalili zingine za OCD. Hii wakati mwingine hujulikana kama "kufikiria kichawi" OCD.

Watu ambao wana hali zingine za kiafya za akili, kama ugonjwa wa jumla wa wasiwasi, wanaweza pia kuathiriwa na ushirikina.

Wakati ushirikina unakuwa motisha mkubwa wa kushiriki au kuzuia shughuli zingine, ni dalili kwamba hali ya msingi ya afya ya akili inaweza kuwapo.

Ikiwa unahisi kuwa unadhibitiwa au unaogopa ushirikina wako, hauko peke yako. Dalili za wasiwasi, unyogovu, hofu, na tabia ya kujiepusha zote ni ishara ambazo unaweza kuhitaji msaada. Unaweza kuwasiliana na mtaalamu wa afya ya akili au kutafuta ushauri kutoka kwa nambari za simu zilizoorodheshwa hapa chini.

• Umoja wa Kitaifa juu ya Nambari ya Simu ya Magonjwa ya Akili: 800-950-NAMI (kufungua M-F, 10 asubuhi -6pm EST)
• Njia ya Kuzuia Kujiua ya Kitaifa: 800-273-SEMA (fungua 24/7, siku 365 kwa mwaka)
• Matumizi mabaya ya Dawa za Kulevya na Huduma za Afya ya Akili: 800-662-MSAADA

Je! Kuna matibabu wakati ushirikina unakuwa shida?

Ikiwa ushirikina umekuwa kikwazo kwako, utapelekwa kwa mtaalamu wa afya ya akili ambaye anaweza kusaidia. Chaguzi za matibabu ni pamoja na tiba ya tabia ya utambuzi, tiba ya mfiduo, na mafunzo ya kugeuza tabia.

Kwa watu wengine, dawa kama vile vizuizi vya kuchagua serotonini reuptake inhibitors (SSRIs), beta-blockers, au mara chache, sedatives inaweza kuamriwa kusaidia kupunguza wasiwasi. Kwa kuwa dawa za kutuliza wakati mwingine zinaweza kusababisha matumizi mabaya au utegemezi, sio matibabu ya mstari wa kwanza.

Kuchukua

Katika visa vingi, ushirikina hauna madhara. Kwa kweli, inawezekana kwamba unashikilia ushirikina ambao umezoea sana hata hauwajui na hawaathiri maisha yako sana.

Kuna matukio ambapo kile kinachoitwa "kufikiria kichawi" kinaweza kuunda pengo kati ya mawazo na ukweli. Katika visa hivyo, matibabu kutoka kwa mtaalamu wa afya ya akili yanaweza kusaidia.