Pimple juu ya kichwa: Jinsi Inavyotokea na Jinsi ya Kutibu

Content.

• Aina ya chunusi ya kichwa
• Ni nini husababisha chunusi kuunda juu ya kichwa chako?
• Hatari za kujitokeza chunusi kichwani mwako
• Swali:
• J:
• Je! Unatibu vipi chunusi kichwani?
• Dawa za ngozi ya kichwa
• Chunusi zitachukua muda gani kupona?
• Vidokezo vya kuzuia
• Lishe na chunusi ya kichwa

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Aina ya chunusi ya kichwa

Chunusi kichwani, au kichwani folliculitis, ni kawaida kwenye kichwa chako cha nywele. Hali hii inaweza kusababisha chunusi ndogo na kuwasha. Wakati mwingine chunusi hizi pia huwa mbaya na hukauka.

Chunusi juu ya kichwa chako inaweza kuwa:

• laini, ni pamoja na weusi na weupe
• wastani, ni pamoja na papuli na pustules, ambazo zinaonekana kwenye uso wa ngozi
• kali, ni pamoja na vinundu na cysts, ambazo zimeingizwa chini ya ngozi

Chunusi kali ya kichwani (chunusi necrotica na kugawanya seluliti) inaweza kukuza ngozi nyeusi na kuacha makovu ya kudumu. Wasiliana na daktari wako ikiwa unakabiliwa na chunusi inayoendelea ambayo inasababisha upotezaji wa nywele, mabaka ya bald, au maumivu makali.

Unaweza kutibu chunusi kichwani na bidhaa nyingi za kaunta (OTC). Lakini tembelea daktari wako ikiwa chunusi inakaa au unashuku inaweza kuwa kitu kingine.

Ni nini husababisha chunusi kuunda juu ya kichwa chako?

Chunusi hufanyika wakati pores, au visukusuku vya nywele, vimeziba. Hii inaweza kutokea wakati seli za ngozi zilizokufa, mafuta ya asili ambayo huweka ngozi unyevu (sebum), na bakteria huingia kwenye pores. Seli haziwezi kutoka kwenye pore, ambayo husababisha chunusi katika aina anuwai. Aina kali zaidi za chunusi zina bakteria zaidi.

Aina za viumbe ambavyo husababisha uvimbe huu ni pamoja na:

• Propionibacteria acnes (P. acnes)
• Staphylococcus epidermidis
• Kuvu
• sarafu

Sababu za kuziba pores zinaweza kujumuisha:

• mkusanyiko wa bidhaa kutoka kwa shampoo au bidhaa zingine za nywele, kama vile gel au dawa ya nywele
• kutoosha nywele mara kwa mara vya kutosha kusafisha kichwa
• kusubiri muda mrefu kuosha nywele zako baada ya mazoezi
• kuvaa kofia au vazi lingine la kichwa au vifaa ambavyo vimesababisha msuguano dhidi ya kichwa chako

Hatari za kujitokeza chunusi kichwani mwako

Swali:

Je! Ni salama kupiga chunusi kichwani mwako?

J:

Ni bora kuepuka kuchomoza au kuokota chunusi kichwani. Aina hii ya kiwewe kwa ngozi inaweza kusababisha kuzorota kwa hali hiyo na maambukizo ya kina. Kuosha kichwa kwa upole mara kwa mara na shampoo na maji ya joto kunaweza kusaidia hali nyingi kuboresha peke yao. Ni muhimu kupunguza kuwasha kwa kichwa ambayo inaweza kutoka kwa wembe, bidhaa za nywele, joto kali, na matibabu ya kemikali. Hizi zinaweza kusababisha kuvimba na kuwasha ambayo inaweza kusababisha shida zaidi. Ukiwa mpole kichwani mwako na ngozi, ndivyo uwezekano mdogo wa kuwa na shida.

- Judith Marcin, MD

Majibu yanawakilisha maoni ya wataalam wetu wa matibabu. Yote yaliyomo ni ya habari na haifai kuzingatiwa kama ushauri wa matibabu.

Je! Unatibu vipi chunusi kichwani?

Ufunguo wa kutibu chunusi ya kichwa ni kuzuia pores zako kuziba. Ni kuzuia mafuta na mkusanyiko wa mafuta ambayo husababisha chunusi. Kuweka kichwa chako safi ni muhimu. Lakini utahitaji kuhakikisha kuwa shampoo yako au kiyoyozi haisababishi chunusi yako ya kichwa.

Ikiwa unashuku shampoo yako au kiyoyozi kinasababisha suala hilo, unaweza kufikiria kujaribu bidhaa zingine mpya. Kwa chunusi laini na wastani jaribu bidhaa na viungo kama:

• asidi ya salicylic (Neutrogena T / Sal Shampoo): exfoliates seli zilizokufa za ngozi ili zisiingie pores na kusababisha chunusi, lakini hazina ufanisi kuliko peroksidi ya benzoyl
• asidi ya glycolic (Aqua Glycolic): husaidia kutolea nje mafuta na kuua bakteria wadogo
• ketoconazole au ciclopirox (Nizoral): mawakala wa vimelea katika shampoos za kukandamiza
• mafuta ya chai (Tray Joe's Tea Tree Tingle): mali ya antibacterial inaweza kusaidia kupambana na chunusi
• jojoba mafuta (Safi safi): haiwezi kuondoa chunusi, lakini kuongeza kwa shampoo yako inaweza kusaidia kupunguza uvimbe wa chunusi

Tumia bidhaa zenye msingi wa mafuta kwa kiasi ili kuzuia kuziba pores zako. Ikiwa unatumia pia bidhaa za nywele kama nta, pomades, dawa za nywele, na udongo, unaweza kutaka kuwekeza kwenye shampoo ya kufafanua isiyo na sulfate (Ion). Kufafanua shampoo kuondoa uchafu, mafuta, na ujenzi wa bidhaa kutoka kwa nywele zako. Epuka kutumia shampoo ya aina hii mara nyingi sana kwani inaweza kukausha nywele zako, haswa ikiwa imepakwa rangi au imeharibiwa na joto.

Dawa za ngozi ya kichwa

Ongea na daktari wako ikiwa tiba ya OTC haifanyi kazi au ikiwa unapoanza kupata upotezaji wa nywele. Unaweza kuhitaji matibabu ya dawa ili kupunguza uchochezi. Kwa kesi kali au zinazoendelea, daktari wako anaweza kupendekeza:

• antibiotics ya kichwa au cream ya steroid
• dawa za mdomo, kama vile viuatilifu au antihistamines
• isotretinoin, kwa chunusi kali
• tiba nyepesi
• sindano za steroid
• uvumbuzi wa mwili kusafisha pores

Usiendelee kutumia bidhaa ikiwa unashuku una mzio.

Ikiwa chunusi yako haitii matibabu ya chunusi au inaonekana kama inaweza kuwa kitu kingine, wasiliana na daktari wako.

Eneo lililoathiriwa linaweza kuwa hali nyingine, kama vile:

• saratani ya ngozi, kama seli ya basal au squamous cell carcinoma
• maambukizi ya kina au jipu
• ugonjwa wa ngozi wa seborrheic, hali ya kawaida ambayo huacha mizani, uwekundu, na mba
• cyst

Chunusi zitachukua muda gani kupona?

Matibabu ya chunusi kawaida huchukua hadi wiki nne hadi nane kuanza kufanya kazi. Unaweza pia kuendelea kutibu eneo hilo ili kuepuka kurudia tena. Madaktari wa ngozi wanapendekeza kutumia shampoo laini, ya kila siku ikiwa unahitaji kuosha nywele zako mara kwa mara. Hii inaweza kutumika pamoja na kiyoyozi cha papo hapo. Uchunguzi umeonyesha kuwa shampoos kali haziingiliani na ukuaji wa kawaida wa nywele.

Makovu ya chunusi yanaweza kuchukua hadi miezi sita kupotea. Ni muhimu kutochagua chunusi kwani hii inaweza kuunda makovu zaidi. Inaweza pia kueneza bakteria.

Unapoendelea kutibu chunusi yako, hakikisha kuwa mpole wakati wa kusugua kichwa chako. Epuka kusugua kwa kucha kwani hii inaweza kukasirisha ngozi na kufungua vidonda.

Vidokezo vya kuzuia

Kuamua sababu (kama vile pores iliyoziba) na kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha inaweza kusaidia kwa kuzuia chunusi. Utahitaji pia kutafuta bidhaa ambazo hazitasababisha mkusanyiko mwingi kichwani mwako na hazitaukausha. Hii ni pamoja na nta, dawa ya kunyunyiza nywele, udongo, na bidhaa zingine za nywele ambazo hazina kemikali na viungio.

Kwa orodha ya viungo vya comedogenic, tembelea acne.org. Viungo vya comedogenic vinajulikana kuziba pores, haswa kwa watu wenye ngozi nyeti. Viungo maarufu vya comedogenic ambavyo unaweza kupata katika shampoo na viyoyozi ni pamoja na sulfate na laureth-4.

Kupunguza kuwasha kwa kichwa kunaweza kusaidia kupunguza visa vya chunusi ya kichwa.

Kumbuka kuosha nywele zako baada ya kufanya mazoezi, kuvaa vazi la kichwa, au shughuli zingine zinazoweza kusababisha jasho. Kuweka eneo lako la kulala safi, ikiwa ni pamoja na kubadilisha mito yako na kuchukua mapambo (kuzuia chunusi kando ya laini ya nywele) inaweza kusaidia pia.

Lishe na chunusi ya kichwa

Mapitio moja ya unaonyesha kuwa kile unachokula kinaweza kuathiri uzalishaji wa mafuta, uchochezi, na chunusi. American Academy of Dermatology haipendekezi kuzingatia lishe kama matibabu yako pekee.

Kwa lishe ya kupambana na chunusi, jaribu kupunguza vyakula vyenye kabohydrate na kuongeza vyakula na:

• vitamini A
• vitamini D
• asidi ya mafuta ya omega-3
• nyuzi za lishe
• antioxidants
• zinki

Ikiwa utagundua kuwaka moto baada ya kula chakula fulani, unaweza kutaka kufikiria kuiondoa kwenye lishe yako. Weka diary ya chakula ili kufuatilia kile unachokula na wakati flare-ups zinatokea.