Selena Gomez alishiriki tu Workout ya Kuangalia Kikatili Kwenye TikTok

Content.

• Pitia kwa

Selena Gomez amekuwa wazi wazi juu ya sehemu nyingi za safari yake ya kiafya, kutoka kwa aibu ya mwili na utambuzi wake wa lupus hadi kupandikizwa figo na kupata tiba ya mazungumzo. Video yake ya hivi karibuni inarudisha nyuma pazia la kawaida yake ya mazoezi - na utafurahi kusikia kuwa haiwezi kuporomoka.

Gomez alichapisha video ya mazoezi ya kupendeza na yenye kupendeza kwenye TikTok na nukuu "Nahisi mzuri ... lakini pia 😅" - na utahisi vivyo hivyo kuitazama tu.

Katika mazoezi hayo, ambayo aliyaponda pamoja na marafiki wawili wa mazoezi ya mwili na mkufunzi, unaweza kuona Gomez akitoa miondoko ya moyo kamili ya mwili kwa uzito wa mikono, ikiwa ni pamoja na squats za sumo, kufikia juu, na hatua za kusimama ab. Halafu yeye huwaka kupitia kazi inayolenga glute na Bala Bangles (Nunua, $ 49, amazon.com) kwenye vifundoni vyake, pamoja na bomba la moto, kuinua miguu, na utekaji nyonga. Inayofuata ni kazi ya msingi kwa kutumia mpira mdogo wa zambarau (ama Pilates au mpira wa dawa), na hatimaye, hatimaye anamaliza kipindi chake chote kwa kusaidiwa kukaza mwendo. Watatu hao wanaonekana kufurahia, lakini unaweza kuona katika nyuso zao kwamba ni hakika kuchoma.

Wakati wa mazoezi, Gomez amevaa kile kinachoonekana kama viatu vya mafunzo vya PUMA LQD Cell Shatter XT (Nunua, kutoka $ 54, amazon.com), ambayo inafuata ikizingatiwa kuwa alishirikiana na chapa hapo zamani.

Mwishoni, unamwona Gomez akifuta jasho usoni mwake kwa taulo na mwonekano wa kuridhika zaidi-bado uliochoka. Na inaeleweka kabisa kwa sababu Workout inaonekana ngumu AF. (Ingawa, haipaswi kushangaza kwamba yuko tayari kwa mazoezi magumu; kikao chake cha kwanza cha gym baada ya upandikizaji wa figo yake ilikuwa ya ndondi, hata hivyo.)

Alipata hata kudos kutoka kwa Lizzo kwenye maoni, ambaye aliandika: "Naona uuuuuuuu jasho!"

Watoa maoni wengine walishiriki shukrani zao kwa kuona celeb yenye umbo la mwili linaloweza kuelezewa; mtumiaji mmoja aliandika, "when you have the same body as Selena," ambapo watumiaji wengine walijibu kwa "Ikr 🥰 best feeling ever" na "Sameee ananifanya nijisikie vizuri sana 💗."

Kuwasilisha maoni yasiyochujwa ya maisha yake daima imekuwa M.O. - na mtandao ni bora kwake. Rudi mnamo 2018, alichapisha juu ya hilo haswa, akiandika: "Nilikuwa na kitu ambacho nimefikiria kwa muda ambao ninataka kushiriki. Ukurasa huu ni mambo yangu muhimu na taa chache ndogo. Amini mimi, maisha yangu hayuko ' siku zote hii huchujwa na maua ... Sisi sote tumo safarini. "

Na wakati kwa ujumla hakuna mtu anayeonekana kubwa wakati wa mazoezi, kuona mtu mashuhuri kama Gomez akitokwa na jasho kupitia mazoezi magumu na anayefanana kabisa na yeyote kati yetu ni ukumbusho wa kukaribisha kwamba sote tumeundwa kwa vitu sawa.

Pitia kwa