Unyogovu na Afya ya Kijinsia

Content.

• Dalili na Tofauti za Jinsia
• Wanawake
• Wanaume
• Sababu na Sababu za Hatari
• Chaguzi za Matibabu
• Mtazamo

Unyogovu na Afya ya Kijinsia

Licha ya unyanyapaa wa kijamii, unyogovu ni ugonjwa wa kawaida sana. Kulingana na (CDC), karibu Mmarekani 20 kati ya umri wa miaka 12 ana aina fulani ya unyogovu. Wakati Taasisi ya Kitaifa ya Afya ya Akili (NIMH) inaripoti kuenea zaidi kwa wanawake, ukweli ni kwamba unyogovu unaweza kutokea kwa mtu yeyote, na kwa umri wowote. Aina za unyogovu ni pamoja na:

• ugonjwa wa unyogovu unaoendelea (dalili hudumu kwa miaka miwili)
• unyogovu wa kisaikolojia
• unyogovu mkubwa
• shida ya bipolar
• unyogovu baada ya kuzaa (hufanyika kwa wanawake baada ya kupata mtoto)
• shida ya msimu inayoathiri (hufanyika wakati wa miezi ya msimu wa baridi)
• unyogovu pamoja na shida za wasiwasi

Kwa wale walioathiriwa, kuwa na unyogovu kunamaanisha zaidi ya kuhisi bluu tu - kunaweza kusababisha dalili nyingi, pamoja na shida za kiafya. Jifunze zaidi juu ya uhusiano kati ya unyogovu na ugonjwa wa ngono, na nini unaweza kufanya juu yake.

Dalili na Tofauti za Jinsia

Wanaume na wanawake wanaweza kupata shida kwa kuanzisha na kufurahiya ngono kwa sababu ya unyogovu. Bado, kuna tofauti katika njia unyogovu huathiri wanawake na wanaume.

Wanawake

Kulingana na NIMH, kiwango cha juu cha unyogovu kwa wanawake kinaunganishwa na mabadiliko ya homoni. Hii ndio sababu hatari ya mwanamke ya unyogovu inaweza kuongezeka:

• kabla na wakati wa hedhi
• baada ya kuzaa
• wakati wa mauzauza kazi, nyumbani, na maisha ya familia
• wakati wa kumaliza muda na kumaliza

Wanawake ndio wana uwezekano mkubwa wa kupata hisia za "bluesy" zinazoendelea ambazo zinaweza kuwafanya wajisikie kujiamini na kutostahili. Hisia hizi zinaweza kubadilisha sana maisha yako ya kijinsia.

Kadri wanawake wanavyozeeka, sababu za mwili zinaweza kufanya ngono isifurahishe sana (na wakati mwingine hata kuumiza). Mabadiliko katika ukuta wa uke yanaweza kufanya shughuli za ngono zisizofurahi. Pia, viwango vya chini vya estrojeni vinaweza kuvuruga uboreshaji wa asili. Sababu kama hizo zinaweza kuwa za kukatisha tamaa kwa wanawake ikiwa hawatafuta msaada wa kupata afueni.

Wanaume

Wasiwasi, kujiona chini, na hatia ni sababu za kawaida za kutofaulu kwa erectile. Hizi zote ni dalili za unyogovu, lakini maswala kama haya yanaweza pia kutokea kawaida na mafadhaiko na umri. NIMH inaelezea kuwa wanaume pia wana uwezekano mkubwa wa kupoteza hamu ya shughuli wakati wa unyogovu. Hii inaweza pia kumaanisha kuwa wanaume hawawezi kupata ngono kama ya kupendeza.

Kwa wanaume, dawa za kukandamiza zinahusiana moja kwa moja na kutokuwa na nguvu. Kucheleweshwa kwa mshindo au kumwaga mapema kunaweza kutokea, pia.

Kwa wanaume na wanawake, kuwa na shida na afya ya kijinsia kunaweza kuzidisha hisia za kutokuwa na thamani na dalili zingine za unyogovu. Hii inaweza kusababisha mzunguko mbaya wa unyogovu mbaya zaidi na kutofaulu kwa kijinsia.

Sababu na Sababu za Hatari

Ukosefu wa usawa wa kemikali kwenye ubongo husababisha unyogovu Hizi zinaweza kujitokea zenyewe kama matokeo ya maumbile na maswala ya homoni. Unyogovu pia unaweza kuishi na magonjwa mengine. Haijalishi sababu halisi ya unyogovu, inaweza kusababisha dalili nyingi za mwili na kihemko. Baadhi ya dalili za kawaida za unyogovu ni pamoja na:

• huzuni inayoendelea
• ukosefu wa maslahi katika shughuli ulizopenda hapo awali
• hatia na kutokuwa na matumaini
• usingizi na uchovu
• kuwashwa na wasiwasi
• udhaifu, maumivu, na maumivu
• dysfunction ya kijinsia
• ugumu wa mkusanyiko
• kupoteza uzito au faida (kawaida kutoka kwa mabadiliko katika tabia ya kula)
• tabia ya kujiua

Dalili za unyogovu hutofautiana katika masafa na ukali kwa kila mtu. Kwa ujumla, unyogovu mkali zaidi unayo, ndivyo unavyoweza kuwa na shida zaidi na afya ya kijinsia.

Tamaa ya kijinsia hupandwa ndani ya ubongo, na viungo vya ngono hutegemea kemikali kwenye ubongo kukuza libido na vile vile mabadiliko katika mtiririko wa damu unaohitajika kwa tendo la ngono. Wakati unyogovu unavuruga kemikali hizi za ubongo, inaweza kufanya shughuli za ngono kuwa ngumu zaidi. Hii inaweza kuwa mbaya zaidi kwa watu wazima wakubwa ambao tayari wana shida za mara kwa mara na ugonjwa wa ngono.

Pia sio tu unyogovu yenyewe ambao unaweza kuingiliana na afya ya kijinsia. Kwa kweli, dawa za kukandamiza - njia za kawaida za matibabu ya unyogovu - mara nyingi zinaweza kuwa na athari zisizohitajika za kingono. Wakosaji wa kawaida ni:

• vizuizi vya monoamine oxidase (MAOIs)
• serotonini na norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)
• vizuizi vya kuchukua tena serotonini (SSRIs)
• dawa za tetracyclic na tricyclic

Chaguzi za Matibabu

Kutibu unyogovu ni njia moja tu ya kushinda usumbufu wa kijinsia. Kwa kweli, kulingana na utafiti uliochapishwa katika Daktari wa Familia wa Amerika, asilimia 70 ya watu wazima wanaokabiliwa na unyogovu bila matibabu walikuwa na shida na libido. Kujisikia vizuri tena inaweza kukusaidia kurudi kwenye maisha ya kawaida ya ngono.

Bado, shida haiwezi kusuluhisha kila wakati kwa watu wazima ambao hutafuta matibabu ya unyogovu. Ikiwa mtoa huduma wako wa kimsingi anaamua kuwa kutofanya kazi kwa kingono ni athari ya dawamfadhaiko unayochukua, wanaweza kukugeuzia dawa tofauti. Mirtazapine (Remeron), nefazodone (Serzone), na bupropion (Wellbutrin) sio kawaida husababisha athari za kingono.

Mbali na nyongeza na marekebisho ndani ya matibabu ya kawaida ya unyogovu, kuna hatua zingine ambazo unaweza kuchukua ambazo zinaweza kuboresha afya ya kijinsia kwa jumla:

• Chukua kipimo cha dawamfadhaiko baada ya kushiriki ngono.
• Muulize mtoa huduma wako juu ya kuongeza dawa ya kufanya kazi ya ngono (kama vile Viagra kwa wanaume).
• Zoezi mara kwa mara ili kuboresha mhemko na ustawi wa mwili.
• Ongea na mwenzi wako juu ya jinsi unyogovu wako unavyoathiri afya yako ya kijinsia. Mawasiliano ya wazi hayawezi kusuluhisha shida kiatomati, lakini inaweza kusaidia kupunguza hisia za hatia na kutokuwa na thamani.

Mtazamo

Unyogovu na matibabu yake yanayohusiana wakati mwingine yanaweza kusababisha maswala na afya ya kijinsia, lakini kuna matumaini katika kutatua maswala yote mawili. Kutibu moja inaweza kusaidia mwingine. Walakini, kupata usawa sahihi kunaweza kuchukua muda na uvumilivu. Wakati huo huo, haupaswi kubadilisha dawa yoyote peke yako bila kuangalia na mtaalamu wako wa huduma ya afya. Mwambie mtoa huduma wako ikiwa shida ya kujamiiana inazidi licha ya mabadiliko yoyote katika matibabu.

Ni muhimu pia kukumbuka kuwa, wakati unyogovu na shida ya kijinsia inaweza kwenda pamoja, pia kuna sababu anuwai ambazo zinaweza kusababisha shida na afya ya kijinsia.