Jinsi Kuwa Mwanariadha wa Olimpiki Kuniandaa Nitaweza Kupambana na Saratani ya Ovari

Content.

• Kupimwa na Saratani ya Ovari
• Jinsi Masomo Ambayo Nilijifunza Kama Mwanariadha Yalisaidiwa Katika Kupona Kwangu
• Kukabiliana na Matokeo ya Saratani
• Jinsi Ninavyotumaini Kuwawezesha Waokokaji wengine wa Saratani
• Pitia kwa

Ilikuwa ni 2011 na nilikuwa na moja ya siku hizo ambapo hata kahawa yangu ilihitaji kahawa. Kati ya kuwa na wasiwasi juu ya kazi na kusimamia mtoto wangu wa mwaka mmoja, nilihisi kuwa hakuna njia ambayo ningeweza kupata wakati wa ukaguzi wangu wa kila mwaka wa ob-gyn ambao ulipangwa baadaye wiki. Bila kusema, nilihisi sawa kabisa. Nilikuwa mchezaji wa mazoezi ya viungo aliyestaafu aliyeshinda Olimpiki na kushinda dhahabu, nilifanya mazoezi kwa ukawaida, na sikuhisi kwamba kuna jambo lolote la kutisha linaloendelea katika afya yangu.

Kwa hiyo, nilipiga simu kwa ofisi ya daktari nikitumaini kupanga upya miadi niliposimamishwa. Wimbi la hatia la ghafula lilinikumba na mhudumu wa mapokezi aliporudi kwenye simu, badala ya kurudisha miadi hiyo nyuma, niliuliza ikiwa ningeweza kuchukua miadi ya kwanza inayopatikana. Ilitokea asubuhi hiyo hiyo, kwa hivyo nikitumaini itanisaidia kufika mbele ya wiki yangu, niliingia kwenye gari langu na kuamua kuondoa ukaguzi.

Kupimwa na Saratani ya Ovari

Siku hiyo, daktari wangu alipata uvimbe wa ukubwa wa besiboli kwenye moja ya ovari yangu. Sikuamini kwani nilijiona ni mzima kabisa. Kuangalia nyuma, niligundua kuwa nilikuwa nimepata kupungua uzito ghafla, lakini nilisema kwamba ni kwa sababu nilikuwa nimeacha kumnyonyesha mtoto wangu. Ningependa pia kuwa na maumivu ya tumbo na uvimbe, lakini hakuna kitu ambacho kilihisi pia kuhusu.

Mara mshtuko wa kwanza ulipoisha, nilihitaji kuanza kuchunguza. (Kuhusiana: Mwanamke Huyu Aligundua Alikuwa na Saratani ya Ovari Wakati Akijaribu kupata Mimba)

Kwa wiki chache zilizofuata, ghafla niliingia katika kimbunga hiki cha majaribio na skani. Wakati hakuna mtihani maalum wa saratani ya ovari daktari wangu alikuwa anajaribu kupunguza suala hilo. Kwangu, haikuwa na maana… niliogopa tu. Sehemu hiyo ya kwanza ya "subiri na uangalie" ya safari yangu ilikuwa moja ya ngumu zaidi (ingawa yote ni changamoto).

Hapa nilikuwa mwanariadha wa kulipwa kwa sehemu bora ya maisha yangu. Nilikuwa nimetumia mwili wangu kama nyenzo ya kuwa bora ulimwenguni kwa kitu, na bado sikuwa na wazo kama hii inaendelea? Ningewezaje kujua kuna kitu kibaya? Ghafla nilihisi upotezaji huu wa udhibiti ambao ulinifanya nijisikie mnyonge kabisa na nimeshindwa

Jinsi Masomo Ambayo Nilijifunza Kama Mwanariadha Yalisaidiwa Katika Kupona Kwangu

Baada ya majaribio ya wiki 4 hivi, nilielekezwa kwa mtaalamu wa oncologist ambaye aliangalia uchunguzi wangu na mara moja akanipangia upasuaji ili kuondoa uvimbe. Nakumbuka waziwazi kuelekea kwenye upasuaji bila kujua ningeamka nini. Ilikuwa nzuri? Ni mbaya? Mwanangu angekuwa na mama? Ilikuwa karibu sana kusindika.

Niliamka kwa habari mchanganyiko. Ndio, ilikuwa saratani, aina adimu ya saratani ya ovari. Habari njema; walikuwa wameikamata mapema.

Mara tu nilipopona kutokana na upasuaji wao ulikuwa kwenye awamu inayofuata ya mpango wangu wa matibabu. Tiba ya kemikali. Nadhani wakati huo kitu katika akili kilibadilika. Ghafla nilitoka kwenye mawazo yangu ya mwathirika hadi ambapo kila kitu kilikuwa kikitokea kwangu, na kurudi kwenye mawazo yale ya ushindani niliyokuwa nikiyajua sana kama mwanariadha. Sasa nilikuwa na lengo. Labda sijui ningeishia wapi lakini nilijua ningeamka na kuzingatia kila siku. Angalau nilijua nini kilifuata, nilijiambia. (Kuhusiana: Kwanini Hakuna Anayezungumza Kuhusu Saratani ya Ovari)

Moyo wangu ulijaribiwa tena wakati chemotherapy ilipoanza. Tumor yangu ilikuwa mbaya zaidi kuliko vile walivyofikiria awali. Ingekuwa aina ya chemotherapy kali sana. Daktari wangu wa oncologist aliiita, 'hit it hard, hit it fast approach'

Matibabu yenyewe yalitolewa siku tano wiki ya kwanza, kisha mara moja kwa wiki kwa mbili zifuatazo kwa mizunguko mitatu. Kwa jumla, nilipitia raundi tatu za matibabu katika kipindi cha majuma tisa. Ulikuwa mchakato wa kutisha kweli kwa akaunti zote.

Kila siku niliamka nikijisemea kichefuchefu, nikijikumbusha kuwa nilikuwa na nguvu za kutosha kuweza kulipitia hili. Ni kwamba chumba cha kubadilishia pep huzungumza mawazo. Mwili wangu una uwezo wa vitu vikubwa ”" Unaweza kufanya hivi "" Lazima ufanye hivi ". Kulikuwa na wakati maishani mwangu ambapo nilikuwa nikifanya kazi masaa 30-40 kwa wiki, mazoezi ya kuwakilisha nchi yangu kwenye Michezo ya Olimpiki. Lakini hata hivyo, sikujisikia tayari kwa changamoto ambayo ilikuwa chemo. Nilipitia wiki hiyo ya kwanza ya matibabu, na ilikuwa kwa jambo gumu zaidi ambalo nimewahi kufanya maishani mwangu. (Inahusiana: Mtoto huyu wa Miaka 2 Aligunduliwa na Aina ya Saratani ya Ovari.

Sikuweza kuweka chakula au maji. Sikuwa na nguvu. Hivi karibuni, kwa sababu ya ugonjwa wa neuropathy mikononi mwangu, sikuweza hata kufungua chupa ya maji peke yangu. Kuanzia kuwa kwenye baa zisizo sawa kwa sehemu nzuri ya maisha yangu, hadi kuhangaika kupindua kofia, ilikuwa na athari kubwa kwangu kiakili na ilinilazimisha kuelewa ukweli wa hali yangu.

Nilikuwa nikichunguza mawazo yangu kila mara. Nilirejea kwenye masomo mengi niliyojifunza katika mazoezi ya viungo—la muhimu zaidi likiwa wazo la kazi ya pamoja. Nilikuwa na timu ya kushangaza ya matibabu, familia, na marafiki wakiniunga mkono, kwa hivyo nilihitaji kutumia timu hiyo na pia kuwa sehemu yake. Hiyo ilimaanisha kufanya kitu ambacho kilikuwa ngumu sana kwangu na ni ngumu kwa wanawake wengi: kukubali na kuomba msaada. (Kuhusiana: Matatizo 4 ya Kizazi Ambayo Hupaswi Kupuuza)

Ifuatayo, nilihitaji kuweka malengo-malengo ambayo hayakuwa ya juu. Sio kila lengo lazima liwe kubwa kama Olimpiki. Malengo yangu wakati wa chemo yalikuwa tofauti sana, lakini bado yalikuwa malengo madhubuti. Siku kadhaa, ushindi wangu kwa siku hiyo ulikuwa wa kuzunguka tu meza ya chumba changu cha kulia…mara mbili. Siku nyingine ilikuwa ikiweka chini glasi moja ya maji au kuvaa. Kuweka malengo hayo rahisi na yanayoweza kufikiwa kukawa msingi wa kupona kwangu. (Kuhusiana: Mabadiliko ya Usawa wa Saratani ya Mwokozi wa Saratani ndio Msukumo pekee Unaohitaji)

Hatimaye, ilinibidi kukumbatia mtazamo wangu kwa jinsi ulivyokuwa. Kutokana na kila kitu ambacho mwili wangu ulikuwa ukipitia, ilibidi nijikumbushe kwamba ilikuwa sawa ikiwa sikuwa na chanya wakati wote. Ilikuwa sawa kujitupa chama cha huruma ikiwa nilihitaji. Ilikuwa sawa kulia. Lakini basi, ilibidi nipande miguu yangu na kufikiria ni jinsi gani nitaendelea kusonga mbele, hata ikiwa hiyo inamaanisha kuanguka mara kadhaa njiani.

Kukabiliana na Matokeo ya Saratani

Baada ya matibabu yangu ya wiki tisa, nilitangazwa kuwa sina saratani.

Licha ya ugumu wa chemo, nilijua kwamba nilikuwa na bahati ya kuishi. Hasa kwa kuzingatia saratani ya ovari ni sababu ya tano ya vifo vya saratani kwa wanawake. Nilijua nilikuwa nimeshinda uwezekano na nikarudi nyumbani nikifikiria kwamba nitaamka siku iliyofuata na kujisikia vizuri, mwenye nguvu na tayari kuendelea. Daktari wangu alinionya kuwa itachukua miezi sita hadi mwaka kujisikia kama mimi tena. Bado, mimi nikiwa mimi, nilifikiri, "Loo, ninaweza kufika huko katika miezi mitatu." Bila kusema, nilikuwa nimekosea. (Kuhusiana: Mshawishi Elly Mayday Afariki kutokana na Saratani ya Ovari—Baada ya Madaktari Kuondoa Dalili Zake Awali)

Kuna dhana hii kubwa potofu, inayoletwa na jamii na sisi wenyewe, kwamba ukishapata msamaha au ‘usiwe na saratani’ maisha yataendelea haraka kama yalivyokuwa kabla ya ugonjwa huo, lakini sivyo ilivyo. Mara nyingi unarudi nyumbani baada ya matibabu, baada ya kuwa na timu nzima ya watu, hapo hapo na wewe wakati ulipigana vita hii ya kuchosha, kupata msaada huo kutoweka karibu usiku kucha. Nilihisi kama nilitakiwa kuwa 100%, ikiwa sio kwangu, basi kwa wengine. Walikuwa wamepigana pamoja nami. Ghafla nilihisi upweke — sawa na hisia niliyokuwa nayo nilipostaafu mazoezi ya viungo. Ghafla sikuwa naenda kwenye mazoezi yangu ya kawaida, sikuwa nimezungukwa na timu yangu kila wakati-inaweza kutengwa sana.

Ilinichukua zaidi ya mwaka mmoja kumaliza siku nzima bila kusikia kichefuchefu au kuishiwa nguvu. Ninaelezea kama kuamka kuhisi kama kila mguu una uzito wa lbs 1000. Unalala pale ukijaribu kujua ni vipi utakuwa na nguvu ya kusimama. Kuwa mwanariadha kulinifundisha jinsi ya kuwasiliana na mwili wangu, na vita vyangu na saratani vilizidisha uelewa huo. Wakati afya kila wakati ilikuwa kipaumbele kwangu, mwaka baada ya matibabu uliipa afya yangu kipaumbele maana mpya kabisa.

Niligundua kwamba ikiwa sikujitunza ipasavyo; ikiwa singeutunza mwili wangu kwa njia zote zinazofaa, singeweza kushikamana na familia yangu, watoto wangu, na wale wote wanaonitegemea. Kabla ya hapo ilimaanisha kuwa kila wakati kwenda na kusukuma mwili wangu kwa kikomo, lakini sasa, hiyo ilimaanisha kuchukua mapumziko na kupumzika. (Kuhusiana: Mimi ni Mwokozi wa Saratani wa Mara Nne na Mwanariadha wa USA na Mwanariadha wa Shambani)

Nilijifunza kwamba ikiwa ningehitaji kusitisha maisha yangu ili kwenda kulala kidogo, ndivyo ningeenda kufanya. Ikiwa sikuwa na nguvu ya kupitia barua pepe milioni au kufuliana sahani, basi yote ingeenda kusubiri hadi siku inayofuata-na hiyo ilikuwa sawa pia.

Kuwa mwanariadha wa kiwango cha ulimwengu haikuzuizi wewe kutoka kwa kukabiliana na mapambano ndani na nje ya uwanja wa mchezo. Lakini pia nilijua kwamba kwa sababu tu sikuwa nikifanya mazoezi ya dhahabu, haikumaanisha kuwa sikuwa nikifanya mazoezi. Kwa kweli, nilikuwa katika mazoezi ya maisha! Baada ya saratani, nilijua kutochukua afya yangu na kwamba kusikiliza mwili wangu ilikuwa muhimu zaidi. Najua mwili wangu bora kuliko mtu mwingine yeyote. Kwa hiyo ninapohisi kuwa jambo fulani si sawa basi ninapaswa kujiamini kukubali ukweli huo bila kuhisi dhaifu au kwamba ninalalamika.

Jinsi Ninavyotumaini Kuwawezesha Waokokaji wengine wa Saratani

Kurekebisha kwa 'ulimwengu halisi' kufuata matibabu ilikuwa changamoto ambayo sikuwa tayari kwa-na nikagundua kuwa huo ni ukweli wa kawaida kwa waathirika wengine wa saratani pia. Ni kile kilichonipa msukumo wa kuwa mtetezi wa saratani ya ovari kupitia mpango wa Njia Yetu ya Mbele, ambayo husaidia wanawake wengine kujifunza zaidi juu ya ugonjwa wao na chaguzi zao wanapopitia matibabu, msamaha, na kupata hali yao mpya.

Ninazungumza na waathirika wengi kote nchini, na awamu hiyo ya baada ya matibabu ya kuwa na saratani ndiyo wanapambana nayo zaidi. Tunahitaji kuwa na mawasiliano zaidi, mazungumzo, na hisia za jamii tunaporudi kwa maisha yetu ili tujue kwamba hatuko peke yetu. Kuunda udada huu wa uzoefu wa pamoja kupitia Njia Yetu Mbele imesaidia wanawake wengi kushiriki na kujifunza kutoka kwa kila mmoja. (Kuhusiana: Wanawake Wanageukia Zoezi la Kuwasaidia Kurejesha Miili Yao Baada ya Saratani)

Wakati vita na saratani ni ya mwili, mara nyingi, sehemu yake ya kihemko hudhoofishwa. Juu ya kujifunza kuzoea maisha ya baada ya saratani, hofu ya kurudia ni mkazo wa kweli ambao haujadiliwi mara nyingi vya kutosha. Kama mwathirika wa saratani, maisha yako yote hutumika kurudi kwa daktari kwa uchunguzi na uchunguzi-na kila wakati, huwezi kujisumbua: "Je! Ikiwa imerudi?" Kuweza kuzungumza juu ya hofu hiyo na wengine ambao wanahusiana inapaswa kuwa sehemu muhimu ya kila safari ya mwathirika wa saratani.

Kwa kuwa hadharani kuhusu hadithi yangu, nilitumaini kwamba wanawake wataona kwamba haijalishi wewe ni nani, unatoka wapi, umeshinda medali ngapi za dhahabu-kansa haijali tu. Ninakuhimiza ufanye afya yako kuwa kipaumbele, ukienda kwa uchunguzi wako wa afya, usikilize mwili wako na usijisikie hatia juu yake. Hakuna chochote kibaya kwa kufanya afya yako kuwa kipaumbele na kuwa mtetezi wako bora kwa sababu, mwisho wa siku, hakuna mtu atakayeifanya vizuri zaidi!

Je! Unataka msukumo mzuri zaidi na ufahamu kutoka kwa wanawake wanaohamasisha? Jiunge nasi wakati huu wa kwanza SURA Wanawake Waendesha Mkutano Mkuu wa Duniakatika Jiji la New York. Hakikisha kuwa umevinjari mtaala wa kielektroniki hapa, pia, ili kupata kila aina ya ujuzi.

Pitia kwa