Je! Unapaswa Kuangalia Ni Nani Ambaye Hajakutambulisha kwenye Facebook?

Content.

• Pitia kwa

Hakuna kukataa kuwa wakati wako kwenye mitandao ya kijamii unaweza kuathiri psyche yako. (Mbaya kiasi gani Je! (Facebook, Twitter, na Instagram ya Afya ya Akili?) Ikiwa ni kuridhika kupata upendeleo wa kutosha kwenye Instagram yako kugeuza kutoka majina kwenda nambari (10-plus, sio kwamba tunahesabu ...) au wivu juu ya rafiki kamili kuvuta-up, nini wewe ni scrolling kupitia mambo. Ndiyo maana programu mpya inayokuruhusu kuona ni nani aliyeachana nawe kwenye Facebook ni maarufu-na ni hatari sana kwa afya yako ya akili.

Nani Alinifuta huhifadhi orodha yako ya marafiki wa Facebook wakati unapopakua, na kisha kusasisha unapoingia tena kwenye ni nani kati ya marafiki wako amekufuta au kuzima akaunti zao. Sio ya kwanza kabisa ya aina yake; programu zinazofanana kama Nani Alinifuata mimi na Rafiki au Fuata zipo kufuatilia wafuasi kwenye Twitter na Instagram, na kumekuwa na matoleo mengine ya tracker ya Facebook pia. Kupitia siri ya ujinga, ingawa, Nani Alinifuta alipata 330,000 kati ya watumiaji wake 500,000 mwezi uliopita. Udadisi wa haraka ulisababisha kukatika na ajali juu ya wikendi ya Nne ya Julai.

Tunapata sababu za kwanini mtu atakukutumia urafiki kwenye Facebook ni ya kuvutia na ya kushangaza kwani kwanini msichana huyo wa nasibu alitupa kivuli barabarani. Lakini muhimu zaidi, kwa nini unajali? "Watu hujibu kutokujiuliza kwa njia tofauti," anasema Julie Gurner, mtaalamu wa kliniki anayeishi New York ambaye anasoma utamaduni na teknolojia. "Wengine wamefurahishwa na wanapuuza, wengine wanaumizwa na kusikitishwa. Lakini aina ya watu ambao wangefuatilia kwa karibu orodha ya marafiki zao ndio aina ya uwezekano mkubwa wa kuhisi kuumizwa."

Ni kama unabii unaojitosheleza wa kutopendwa, kwa namna fulani. Wale wanaofuatilia wanaweza kuwa macho sana kukataliwa, Gurner anaongeza. "Na programu hii inaweka kukataliwa mbele na katikati."

Hiyo inaweza kupendekeza kuwa mtu yeyote anayepakua programu kuanza ni wazimu, lakini Gurner hajashangaa tracker ni maarufu sana. "Mwelekeo wa sasa ni kufuatilia mambo mengi tuwezavyo kuhusu maisha yetu," anaeleza. "Tunaweza kufuatilia usawa wetu, usingizi wetu, hatua zetu kwa siku. Kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia, tunaweza kuwa na hamu ya kujua ni nani anatufungulia na ni lini."

Kwa nini msichana huyo katika darasa lako la sanaa la darasa la tisa sasa hajakufurahisha, kwa kweli, kuna sababu nyingi ambazo hutaki kuona hadhi ya mtu au picha au nakala zilizoshirikiwa kwenye Facebook. "Moja ya vikundi vya kawaida kutokuwa na marafiki ni watu ambao tulijua kutoka shule ya upili, ambao huwa wanatoa matamshi ya kisiasa ambayo hatukubaliani nayo," anasema Gurner. Hiyo inasikika juu ya haki. Lakini kwa sababu kuna njia nyingi za kupuuza rafiki kwenye Facebook, kama kufuata au kujificha au kutopenda vitu vyao, kutokuwa na msimamo halisi ni taarifa thabiti ya kukataliwa, anaongeza. "Inaweza kujisikia ghafla."

Labda huwezi kusaidia lakini angalia programu-inavutia! Lakini fikiria sababu zote wewe huenda wakakosa urafiki na mtu fulani-kejeli zao za kisiasa, picha zao za watoto, jinsi walivyovunja moyo wako na sasa kuwa na rafiki mpya wa kike-na kuelewa kwamba wengine wanaweza kuhisi vivyo hivyo kukuhusu. Na hupaswi kukerwa na hilo. "Kuna upungufu wa asili na mtiririko katika mitandao ya kijamii," Gurner anasema, kama vile kuna IRL.

Hakikisha hauzingatii kukataliwa kwa njia isiyofaa, na uko vizuri kupakua.

Pitia kwa