Kuvunja Jasho: Matibabu ya Fedha na Fedha

Content.

• Sneakers ni nini?
• Je, Medicare inashughulikia Sneakers za Silver?
• Ni sehemu zipi za Medicare zinazofunika SilverSneakers?
• Je! Sneakers za Fedha zinagharimu kiasi gani?
• Mstari wa chini

1151364778

Mazoezi ni muhimu kwa vikundi vyote vya umri, pamoja na watu wazima wakubwa.

Kuhakikisha kuwa unakaa mazoezi ya mwili kunaweza kusaidia kudumisha uhamaji na utendaji wa mwili, kuinua hali yako, na kufanya shughuli zako za kila siku iwe rahisi.

SilverSneakers ni mpango wa afya na usawa ambao hutoa ufikiaji wa mazoezi na madarasa ya mazoezi ya mwili kwa watu wazima wakubwa. Imefunikwa na mipango mingine ya Medicare.

Washiriki wa SilverSneakers waligundua kuwa watu walio na ziara zaidi za mazoezi walikuwa na alama za juu za afya ya mwili na akili.

Endelea kusoma ili ujifunze zaidi juu ya SilverSneakers, ambayo Medicare inapanga kuifunika, na zaidi.

Sneakers ni nini?

SilverSneakers ni mpango wa afya na mazoezi ya mwili ambao umelengwa kwa watu wazima wenye umri wa miaka 65 na zaidi.

Inajumuisha faida zifuatazo:

• matumizi ya vifaa vya mazoezi vya kushiriki, pamoja na vifaa vya mazoezi ya mwili, mabwawa, na nyimbo za kutembea
• madarasa ya mazoezi ya mwili iliyoundwa mahsusi kwa watu wazima wakubwa wa viwango vyote vya usawa, pamoja na mazoezi ya moyo, mafunzo ya nguvu, na yoga
• upatikanaji wa rasilimali za mkondoni, pamoja na video za mazoezi na vidokezo vya lishe na mazoezi ya mwili
• kukuza jamii inayounga mkono ya washiriki wenzako kwa kibinafsi na mkondoni

SilverSneakers ina maelfu ya mazoezi yanayoshiriki kitaifa. Ili kupata eneo karibu na wewe, tumia zana ya utaftaji bure kwenye wavuti ya SilverSneakers.

Kutumia programu za mazoezi ya mwili kunaweza kusaidia kuboresha afya yako kwa jumla na pia inaweza kupunguza gharama zako za huduma ya afya.

Mmoja alifuata washiriki wa SilverSneakers kwa miaka 2. Kufikia mwaka wa pili, iligundulika kuwa washiriki walikuwa na gharama ya chini kabisa ya huduma ya afya na vile vile kuongezeka kidogo kwa gharama za huduma ya afya ikilinganishwa na wasio washiriki.

Je, Medicare inashughulikia Sneakers za Silver?

Baadhi ya mipango ya Sehemu ya C (Medicare Faida) inashughulikia SilverSneakers. Kwa kuongezea, mipango kadhaa ya Medigap (nyongeza ya Medicare) inashughulikia pia.

Ikiwa mpango wako unashughulikia mpango wa SilverSneakers, unaweza kujiandikisha kwenye wavuti ya SilverSneakers. Baada ya kujisajili, utapewa kadi ya uanachama ya SilverSneakers na nambari ya kitambulisho cha mwanachama.

Wanachama wa SilverSneakers wanapata mazoezi yoyote ambayo yanashiriki katika programu hiyo. Unaweza kutumia kadi yako ya uanachama kujiandikisha kwenye mazoezi yako ya chaguo. Basi utakuwa na ufikiaji wa faida zote za SilverSneakers bila malipo.

Kwa hivyo unawezaje kuchagua mpango wa Medicare unaofaa mahitaji yako? Fuata vidokezo hapa chini ili uanze:

• Fikiria juu ya mahitaji yako ya kiafya. Kwa kuwa kila mtu ana mahitaji tofauti ya kiafya, ni muhimu kuzingatia ni aina gani ya huduma za afya au matibabu utahitaji katika mwaka ujao.
• Angalia chaguzi za chanjo. Linganisha chanjo iliyotolewa katika mipango tofauti ya Medicare na mahitaji yako ya kiafya. Zingatia mipango ambayo itakidhi mahitaji haya katika mwaka ujao.
• Fikiria gharama. Gharama zinaweza kutofautiana na mpango wa Medicare uliyochagua. Unapoangalia mipango, fikiria juu ya vitu kama malipo, punguzo, na ni kiasi gani unaweza kulipa mfukoni.
• Linganisha mipango ya Sehemu ya C na Sehemu ya D. Ikiwa unatafuta mpango wa Sehemu ya C au Sehemu ya D, kumbuka kuwa kile kilichofunikwa kinatofautiana na kila mpango wa kibinafsi. Tumia tovuti rasmi ya Medicare kulinganisha kwa uangalifu mipango tofauti kabla ya kuamua moja.
• Angalia madaktari wanaoshiriki. Mipango mingine inahitaji kwamba utumie mtoa huduma ya afya katika mtandao wao. Hakikisha kuangalia mara mbili ili uone ikiwa mtoa huduma wako wa afya amejumuishwa kwenye mtandao wa mpango kabla ya kujiandikisha.

Ni sehemu zipi za Medicare zinazofunika SilverSneakers?

Medicare halisi (Sehemu A na B) haitoi uanachama wa mazoezi au mipango ya mazoezi ya mwili. Kwa kuwa SilverSneakers iko chini ya kitengo hiki, Medicare Asili haifunika.

Walakini, uanachama wa mazoezi na programu za mazoezi ya mwili, pamoja na SilverSneakers, mara nyingi hufunikwa kama faida ya ziada katika mipango ya Medicare Sehemu ya C.

Kampuni za bima za kibinafsi zilizoidhinishwa na Medicare hutoa mipango hii.

Mipango ya Sehemu ya C inajumuisha faida zinazopatikana na Sehemu A na B. Pia zina faida zaidi kama meno, maono, na chanjo ya dawa ya dawa (Sehemu ya D).

Sera zingine za Medigap pia zitashughulikia uanachama wa mazoezi na programu za mazoezi ya mwili. Kama mipango ya Sehemu ya C, kampuni za bima za kibinafsi hutoa mipango ya Medigap. Mipango ya Medigap husaidia kulipia gharama ambazo Medicare Asili haifanyi.

Je! Sneakers za Fedha zinagharimu kiasi gani?

Wanachama wa SilverSneakers wanapata faida zilizojumuishwa bila malipo. Utalazimika kulipia chochote ambacho hakijafunikwa katika mpango wa SilverSneakers.

Ikiwa hauna uhakika juu ya kile kilichojumuishwa kwenye mazoezi maalum, hakikisha kuuliza.

Kwa kuongeza, ni muhimu kutambua kuwa huduma na madarasa maalum yanayopatikana kwako yanaweza kutofautiana kwa mazoezi. Unaweza kulazimika kutafuta mazoezi ya kushiriki ambayo yanakidhi mahitaji yako maalum ya usawa.

Je! Utajiandikisha katika Medicare kwa mwaka ujao? Fuata vidokezo hapa chini kusaidia na mchakato wa uandikishaji:

• Je! Unahitaji kujiandikisha? Ikiwa tayari unakusanya faida za Usalama wa Jamii, utaandikishwa kiotomatiki katika Medicare Asili (Sehemu A na B) unapostahiki. Ikiwa haukusanyi Usalama wa Jamii, utahitaji kujiandikisha.
• Jua wakati wa uandikishaji wazi ni lini. Huu ni wakati ambao unaweza kujiandikisha au kufanya mabadiliko kwenye mipango yako ya Medicare. Kila mwaka, uandikishaji wazi ni Oktoba 15 hadi Desemba 7.
• Linganisha mipango. Gharama na ufikiaji wa mipango ya Medicare Sehemu ya C na Sehemu ya D inaweza kutofautiana kwa mpango. Ikiwa unafikiria Sehemu ya C au Sehemu ya D, hakikisha kulinganisha mipango kadhaa ambayo inapatikana katika eneo lako kabla ya kuchagua moja.

Mstari wa chini

SilverSneakers ni mpango wa mazoezi ya mwili unaolengwa kwa watu wazima zaidi. Inajumuisha:

• upatikanaji wa vifaa vya mazoezi
• madarasa maalum ya mazoezi ya mwili
• rasilimali za mkondoni

Faida za SilverSneakers hutolewa kwa wanachama bila malipo. Ikiwa unataka kutumia mazoezi ya mazoezi ya mwili au mazoezi ya mwili ambayo hayajajumuishwa kwenye SilverSneakers, itabidi ulipe.

Medicare halisi haitoi uanachama wa mazoezi au programu za mazoezi ya mwili kama SilverSneakers. Walakini, mipango mingine ya Medicare Sehemu ya C na Medigap hufanya.

Ikiwa una nia ya SilverSneakers, angalia ikiwa imejumuishwa katika mpango wako au mpango wowote unaozingatia.