Koo kali na Acid Reflux

Content.

• Maelezo ya jumla
• Reflux ya asidi ni nini?
• Jinsi ya kusimamia koo
• Tabia za kula
• Dawa
• Athari za reflux ya asidi kwenye koo
• Mtazamo

Mnamo Aprili 2020, waliomba kwamba aina zote za dawa na kaunta (OTC) ranitidine (Zantac) ziondolewe kutoka soko la Merika. Pendekezo hili lilitolewa kwa sababu viwango visivyokubalika vya NDMA, kasinojeni inayowezekana (kemikali inayosababisha saratani), ilipatikana katika bidhaa zingine za ranitidine. Ikiwa umeagizwa ranitidine, zungumza na daktari wako juu ya chaguzi mbadala salama kabla ya kuacha dawa. Ikiwa unachukua OTC ranitidine, acha kutumia dawa hiyo na zungumza na mtoa huduma wako wa afya kuhusu chaguzi mbadala. Badala ya kuchukua bidhaa za ranitidine ambazo hazijatumiwa kwenye wavuti ya kurudisha dawa, zitupe kulingana na maagizo ya bidhaa au kwa kufuata FDA.

Maelezo ya jumla

Reflux ya asidi, pia inajulikana kama kiungulia, ni dalili inayojulikana ya ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD). GERD ni hali ambayo misuli iliyo mwisho wa umio iko huru sana au haifungi vizuri, ikiruhusu asidi (na chembe za chakula) kutoka kwa tumbo kuongezeka hadi kwenye umio.

Zaidi ya Wamarekani milioni 60 hupata reflux ya asidi angalau mara moja kwa mwezi.

Pamoja na kusababisha hisia ya kawaida ya kuchomwa na kiungulia, asidi kutoka kwa reflux pia inaweza kuharibu umio. Koo ni dalili moja ya GERD ambayo inaweza kusababishwa na uharibifu huu.

Reflux ya asidi ni nini?

Reflux ya asidi ni mtiririko wa nyuma wa yaliyomo ya tumbo, pamoja na asidi ya tumbo, kwenye umio. Reflux ya asidi husababishwa kwa sehemu na kudhoofisha kwa sphincter ya chini ya umio (LES), bendi iliyo na umbo la pete iliyo chini ya umio wako.

LES ni valve inayofungua kuruhusu chakula na kinywaji chini ya tumbo lako kwa kumeng'enya na hufunga ili kuweka jambo kutobadilisha mtiririko wake kurudi juu. LES dhaifu sio kila wakati inaweza kufunga vizuri. Hii inaruhusu asidi ya tumbo kuteleza tena umio wako, mwishowe kuharibu koo lako na kusababisha hisia inayowaka ya kuungua.

Jinsi ya kusimamia koo

Kusimamia koo ambalo linaambatana na asidi ya asidi, ni bora zaidi kutibu sababu ya msingi: GERD. Zote mbili za kaunta (OTC) na dawa za dawa hufanya kazi kwa kuondoa, kupunguza, au kupunguza asidi ya tumbo. Mchakato wa kupunguza hupunguza kiungulia na koo.

Tabia za kula

Mabadiliko ya tabia yako ya kula inaweza kusaidia kupunguza koo linalosababishwa na asidi reflux. Jaribu aina tofauti wakati wa kula ili kupata vitu ambavyo vinatuliza koo lako. Watu ambao wana shida kumeza wanaweza kupata kwamba kula vyakula vya kunata au kunywa vinywaji ni ngumu zaidi na chungu kuliko vyakula laini au yabisi iliyokatwa vipande vidogo.

Tafuta vyakula na vinywaji ambavyo husababisha kuchochea moyo. Kwa sababu vichocheo vya kila mtu ni tofauti, unaweza kujaribu kuweka jarida kurekodi kile unachokula na kunywa na wakati unahisi dalili. Hii inaweza kukusaidia kupunguza sababu. Mara tu unapojua vichocheo vyako ni nini, unaweza kuanza kubadilisha lishe yako.

Kula chakula kidogo na cha mara kwa mara na epuka vyakula vyenye tindikali, vikali, au mafuta mengi. Vitu hivi vina uwezekano wa kusababisha dalili kama vile kiungulia na koo.

Unapaswa pia kuepuka vinywaji ambavyo vinaweza kusababisha kuchochea moyo na kuchochea utando wako wa umio. Hizi hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, lakini mara nyingi hujumuisha:

• vinywaji vyenye kafeini (kahawa, chai, vinywaji baridi, chokoleti moto)
• vileo
• juisi ya machungwa na nyanya
• soda za kaboni au maji

Jaribu kulala chini ya masaa machache ya kula ili kuzuia dalili za GERD. Ongea na daktari wako kabla ya kutumia virutubisho vya mitishamba au dawa zingine kutuliza koo. Ingawa maumivu hayana wasiwasi, ni muhimu kutibu dalili zako salama.

Dawa

Unaweza kutaka kuzingatia dawa ikiwa asidi reflux yako haikusaidia kwa kubadilisha tabia yako ya kula. Dawa za GERD ambazo husaidia kupunguza au kupunguza asidi ya tumbo ni pamoja na antacids, vizuizi vya kupokea H2, na vizuia pampu za protoni (PPIs).

Antacids ni dawa za OTC. Wanafanya kazi kupunguza asidi ya tumbo na kupunguza dalili za GERD na chumvi na hidroksidi au ioni za bicarbonate. Viungo unapaswa kutafuta ni pamoja na:

• calcium carbonate (inayopatikana katika Tums na Rolaids)
• bicarbonate ya sodiamu (soda ya kuoka, inayopatikana katika Alka-Seltzer)
• hidroksidi ya magnesiamu (inapatikana katika Maalox)
• Njia za hidroksidi ya aluminium (kawaida hutumiwa pamoja na hidroksidi ya magnesiamu)

H2 kizuizi dawa hufanya kazi kwa kuzuia seli ndani ya tumbo lako kutokeza asidi nyingi. Kuna wote OTC na dawa H2 blockers inapatikana. Chaguzi zingine za OTC ni pamoja na:

• cimetidine (Tagamet au Tagamet HB)
• famotidine (Pepcid AC au Tabo za mdomo za Pepcid)
• nizatidine (Axid AR)

PPI dawa ni dawa kali zaidi kwa kupunguza uzalishaji wa asidi ya tumbo. Katika hali nyingi, daktari wako atahitaji kuagiza (isipokuwa moja ni Prilosec OTC, ambayo ni toleo dhaifu la Prilosec). Dawa za PPI za GERD ni pamoja na:

• omeprazole (Prilosec)
• lansoprazole (Prevacid)
• rabeprazole (Aciphex)
• pantoprazole (Protonix)
• esomeprazole (Nexium)

Athari za reflux ya asidi kwenye koo

Ikiwa unatumia dawa au mikakati ya maisha (au zote mbili), ni muhimu kudhibiti dalili zako za GERD. Reflux ya asidi sugu, isiyodhibitiwa inaweza kuchangia maumivu ya koo na inaweza kusababisha shida. Shida zinazowezekana za reflux ya asidi kwenye koo ni pamoja na:

• Esophagitis: Kuwashwa kwa tishu zilizowekwa kwenye koo ni kwa sababu ya asili ya tumbo na asidi ya umio.
• Kikohozi cha kuendelea: Watu wengine walio na GERD huhisi hitaji la kusafisha koo zao mara kwa mara, na kusababisha uchungu na uchovu.
• Dysphagia: Huu ni ugumu wa kumeza wakati tishu nyekundu zinaunda kwenye kitambaa cha umio kutoka kwa GERD. Kupunguza umio (benign esophageal thata) pia kunaweza kusababisha maumivu ya koo na dysphagia.

Mbali na koo, sugu ya asidi sugu na kali ambayo haiwezi kudhibitiwa inaweza kusababisha hali nadra lakini mbaya inayoitwa umio wa Barrett. Hii hufanyika wakati kitambaa cha umio wako kinabadilisha muundo wake ili kufanana na utando wa matumbo yako.

Mahali popote kutoka asilimia 1.6 hadi 6.8 ya watu wazima nchini Merika huendeleza umio wa Barrett. Watu walio na umio wa Barrett wana hatari kidogo ya kupata saratani ya umio.

Dalili za umio wa Barrett zinaweza kujumuisha:

• kiungulia (kuwaka kifuani, koo)
• maumivu ya juu ya tumbo
• dysphagia
• kikohozi
• maumivu ya kifua

Mtazamo

Hauko peke yako ikiwa unasumbuliwa na dalili za GERD. Ongea na daktari wako ikiwa unafikiria koo lako ni kwa sababu ya asidi ya asidi. Kusimamia reflux ya asidi na dawa na mikakati ya maisha inaweza kupunguza dalili zako na kusaidia kuzuia shida zozote zijazo.