Mwandishi: Carl Weaver
Tarehe Ya Uumbaji: 23 Februari 2021
Sasisha Tarehe: 3 Aprili. 2025
Anonim
Muziki Unaozunguka: Nyimbo 10 za Uendeshaji Mkali wa DIY - Maisha.
Muziki Unaozunguka: Nyimbo 10 za Uendeshaji Mkali wa DIY - Maisha.

Content.

Tofauti na kukimbia, ambapo kasi ya utulivu mara nyingi ndio lengo, ufanisi wa mazoezi ya kuzunguka unaweza kutegemea kabisa mabadiliko ya tempo. Ili kufikia mwisho huo, orodha hii ya kucheza inaruka karibu (kutoka 109 BPM hadi 140 BPM) kuiga sprints, vilima, na kuruka wakati wa safari yako. Ili kuchanganya mambo zaidi, muziki hutoka kwa aina anuwai na enzi-na Taylor Swift, Skrillex, na Jiwe Mjanja kila mmoja akikusukuma mbele.

Hii hapa orodha kamili, kwa hisani ya RunHundred.com, tovuti maarufu zaidi ya mtandao ya muziki ya mazoezi.

Taylor Swift - Jimbo la Neema - 130 BPM

Chris Brown - Usiniamshe - 128 BPM

Ujanja & Jiwe la Familia - Ngoma kwa Muziki - 132 BPM

Skrillex & Sirah - Bangarang - 109 BPM


Justin Bieber & Ludacris - Ulimwenguni Pote - 130 BPM

Carrie Underwood - Msichana Mzuri - 130 BPM

Kaci Battaglia - Anamiliki Crazy - 140 BPM

2 isiyo na Ukomo - Jitayarishe Kwa Hii (Mchanganyiko wa Orchestral) - 124 BPM

Swedish House Mafia & John Martin - Usijali Mtoto (Radio Edit) - 128 BPM

Inayotafutwa - Kufukuza Jua - 129 BPM

Ili kupata nyimbo zaidi za mazoezi, angalia hifadhidata ya bure kwenye Run Hundred. Unaweza kuvinjari kulingana na aina, tempo na enzi ili kupata nyimbo bora za kutikisa mazoezi yako.

Pitia kwa

Tangazo

Tunapendekeza

Fistula ya mkundu / perianal: ni nini, dalili na wakati wa kufanyiwa upasuaji

Fistula ya mkundu / perianal: ni nini, dalili na wakati wa kufanyiwa upasuaji

Fi tula ya mkundu, au perianal, ni aina ya kidonda, ambayo hutengenezwa kutoka ehemu ya mwi ho ya utumbo hadi ngozi ya mkundu, na kuunda handaki nyembamba ambayo hu ababi ha dalili kama vile maumivu, ...
Mimea 9 ya dawa kwa moyo

Mimea 9 ya dawa kwa moyo

Mimea ya dawa ni chaguo kubwa kwa kudumi ha afya, kwa ababu pamoja na kuwa a ili kabi a, kwa jumla hai ababi hi athari mbaya kama dawa.Walakini, mimea inapa wa kutumiwa kila wakati na mwongozo wa mtaa...