Nini cha kufanya juu ya kunyoosha Alama kwenye kitako chako

Content.

• Matibabu ya mada ili kuondoa alama za kunyoosha kwenye kitako chako
• Chaguzi nyingine za matibabu
• Kujitunza kwa alama za kunyoosha
• Kula lishe bora
• Jaribu mafuta
• Epuka corticosteroids
• Kaa unyevu
• Ni nini husababisha alama za kunyoosha?
• Wakati wa kuona daktari wako kuhusu alama za kunyoosha
• Kuchukua

Je! Alama za kunyoosha ni nini haswa?

Alama za kunyoosha ni sehemu za ngozi ambazo zinaonekana kama mistari au kupigwa. Ni makovu yanayosababishwa na machozi madogo kwenye safu ya ngozi.

Alama za kunyoosha hufanyika wakati ngozi ya collagen na nyuzi za elastini zimenyooshwa, kama wakati mtu anakua au anapata uzito haraka. Baada ya muda, kawaida huchukua mwonekano mwepesi na mwepesi.

Kulingana na uchambuzi wa 2013, kati ya asilimia 50 na 80 ya watu hupata alama za kunyoosha. Kuna chaguzi kadhaa za matibabu kwa alama za kunyoosha. Lakini wakati matibabu yanaweza kufifia alama za kunyoosha kwa sehemu kubwa, haitawasababisha kutoweka kabisa.

Matibabu ya mada ili kuondoa alama za kunyoosha kwenye kitako chako

Baada ya kuamua sababu ya alama za kunyoosha nyuma yako, daktari wako anaweza kupendekeza matibabu ya mada. Hii ndiyo njia ya kawaida ya kutibu alama za kunyoosha. Mada ni pamoja na:

• Cream ya Tretinoin. Wengine wamegundua tretinoin cream iliyoboresha muonekano wa alama za kunyoosha.
• Mafuta ya Trofolastin na alphastria. Mapitio ya 2016 yanabainisha mafuta haya yanaweza kutoa matokeo mazuri.
• Gel ya silicone. Gel ndogo ya silicone ya 2013 iliyogunduliwa ilipata kuongezeka kwa viwango vya collagen na kupunguza viwango vya melanini katika alama za kunyoosha.

Chaguzi nyingine za matibabu

Kuna chaguzi anuwai za matibabu zinazozingatia alama za kunyoosha. Walakini, kumbuka matibabu hayawezi kuwaondoa kabisa. Chaguzi ni pamoja na:

• Tiba ya Laser. Tiba ya Laser inaweza kusaidia kufifia alama za kunyoosha. Kwa kawaida, wiki kadhaa za matibabu ni muhimu. Inaweza kuchukua vikao 20.
• Plasma yenye utajiri wa sahani. Kulingana na nakala ya 2018, sindano za platelet iliyo na platelet (PRP) inaweza kusaidia kujenga collagen, na kufanya alama za kunyoosha zionekane.
• Kuweka mikrofoni. Pia inajulikana kama tiba ya kuingiza collagen, microneedling hufanya punctures ndogo kwenye safu ya juu ya ngozi ili kusababisha uzalishaji wa elastini na collagen. Mara nyingi huchukua hadi matibabu sita zaidi ya miezi sita ili kuongeza matokeo.
• Microdermabrasion. Utafiti wa 2014 uligundua kuwa microdermabrasion ilikuwa na kiwango sawa cha athari kwenye alama za kunyoosha kama cream ya tretinoin.

Kujitunza kwa alama za kunyoosha

Hapa kuna njia kadhaa ambazo unaweza kutibu alama za kunyoosha nyumbani:

Kula lishe bora

Kwa kuwa lishe inaweza kuathiri afya ya ngozi, ni mantiki kwamba lishe ingekuwa na jukumu katika alama za kunyoosha. Ili kuzuia alama za kunyoosha, kula lishe yenye afya na yenye usawa. Hakikisha kupata vitamini na madini mengi, haswa:

• vitamini E
• vitamini C
• zinki
• silicon

Jaribu mafuta

Idadi ya watu wanadai mafuta yanaweza kupunguza au kuondoa kuonekana kwa alama za kunyoosha, pamoja na:

• mafuta ya nazi
• mafuta
• mafuta ya almond
• mafuta ya castor

Walakini, ukaguzi wa 2015 unaripoti siagi ya kakao na mafuta hazionyeshi athari yoyote nzuri.

Kwa upande mwingine, utafiti wa 2012 ulionyesha kuwa mchanganyiko wa mafuta ya almond na massage ilikuwa na ufanisi katika kupunguza ukuaji wa alama za kunyoosha kwa wanawake wajawazito. Watafiti hawajui ikiwa athari nzuri zinatokana na massage, mafuta, au zote kwa pamoja.

Hapa kuna mafuta 12 muhimu kujaribu kuponya na kuzuia alama za kunyoosha.

Epuka corticosteroids

Epuka matumizi ya mafuta ya corticosteroid, lotions, na vidonge. Hupunguza uwezo wa ngozi kunyoosha, ambayo inaweza kusababisha alama za kunyoosha.

Kaa unyevu

Kunywa maji ya kutosha - kama glasi nane kwa siku. Ikiwa ngozi yako haipati maji ya kutosha, itakuwa chini ya uthabiti.

Angalia tiba zingine nne za nyumbani kwa alama za kunyoosha.

Ni nini husababisha alama za kunyoosha?

Alama za kunyoosha ni matokeo ya sababu kadhaa, pamoja na:

• kubalehe
• mimba
• unene kupita kiasi
• historia ya familia ya alama za kunyoosha
• matumizi mabaya ya mafuta ya ngozi ya cortisone
• dawa ambazo huzuia malezi ya collagen
• Ugonjwa wa Cushing
• Ugonjwa wa Marfan
• Ugonjwa wa Ehlers-Danlos
• malezi ya collagen isiyo ya kawaida

Wakati wa kuona daktari wako kuhusu alama za kunyoosha

Ukigundua alama za kunyoosha lakini hauna ufafanuzi wa kwanini wameonekana, kama vile ujauzito au kupata uzito, fanya miadi na daktari wako. Wanaweza kuangalia kuona ikiwa hali ya msingi inasababisha alama za kunyoosha.

Alama za kunyoosha ni kawaida sana, na watu wengi huwa nazo kwenye kitako na mahali pengine. Ikiwa unahisi kufadhaika juu ya alama zako za kunyoosha na zinaingilia maisha yako ya kila siku, wasiliana na daktari wako kwa msaada.

Kuchukua

Alama za kunyoosha kwenye kitako na mahali pengine ni kawaida sana. Ikiwa zinakufanya usumbufu na muonekano wako, kuna matibabu kadhaa ya kujaribu.

Kuelewa haiwezekani alama za kunyoosha zitatoweka kabisa, ingawa.

Pitia chaguzi zako za matibabu, pamoja na athari zinazowezekana, na daktari wako kabla ya kufanya uamuzi juu ya matibabu gani ya kujaribu.