Mtumiaji huyu wa Reddit Alijifunza Njia Ngumu Ambayo Muda Wake wa Kuota Jua Hailindi Ngozi Yako

Content.

• Nini cha Kujua Kuhusu Kuisha Muda wa Matumizi ya Vioo vya Kuzuia jua
• Jinsi ya Kutibu Kuungua kwa Jua la digrii ya pili
• Pitia kwa

Ukicheza na moto, utaungua. Sheria hizo hizo zinatumika kwa kinga ya jua, somo mtumiaji wa Reddit u / springchikun alijifunza walipotumia kinga ya jua iliyokwisha muda wake kulinda ngozi zao katika safari ya siku moja ziwani.

"Sikujua kuwa nilikuwa na shida hadi nilipojikuna mgongoni na iliniuma sana," waliandika kwenye chapisho katika jamii ya r/TIFU.

Kufikia siku iliyofuata, malengelenge yalikuwa yametokea juu ya ngozi ya u/springchikun iliyoungua sana. Ili kupunguza maumivu, walikwenda kwa daktari kupata dawa na kukaguliwa.

"Ilikuwa moja ya mambo machungu zaidi ambayo nimewahi kupata. Isipokuwa tu wakati mikanda yangu ya juu ya tanki ilikauka kwa malengelenge yangu kwenye mabega yangu na kuwa sehemu ya ngozi ya blister usiku mmoja," walielezea katika chapisho hilo. "Kujaribu kuviondoa kulikuwa karibu maumivu ya giza. Nililowekwa kwenye beseni kwa muda hadi yakayeyuka."

U / Springchikun alipakia picha ya kuchoma kwa jamii ya r / SkincareAddiction, akiandika picha ya picha NSFW. (Kuhusiana: Je! Saratani ya Ngozi Inaonekanaje?)

"Tafadhali nenda kwa daktari au kituo cha dharura leo. Hiyo ni moto mbaya sana, hata kwa viwango vya kuchomwa na jua. Unahitaji huduma ya matibabu ya kitaalamu," Redditor mmoja alisema. "Mungu wangu natumai unahisi nafuu hivi karibuni. Ulienda hospitali? Gosh lazima uchungu sana. Kila la kheri kwako," mwingine alisema.

Redditors wengine walionya dhidi ya kutumia jua ambayo muda wake wa matumizi umeisha. Njia ya u/springchikun iliyotumika ilikuwa mahali popote kuanzia miaka minne hadi mitano, waliandika.

"Daima nunua kinga ya jua mpya kila mwaka," alishauri mtoa maoni mmoja. "Hata kama uliinunua mwaka mmoja tu uliopita-ikiwa hakuna tarehe ya mwisho wa matumizi ya chupa zingatia kuwa imeisha muda wake, ili tu kuwa salama," aliongeza mwingine.

Nini cha Kujua Kuhusu Kuisha Muda wa Matumizi ya Vioo vya Kuzuia jua

Hali hii ya kusikitisha sana ingeweza kuzuiwa ikiwa u/springchikun waligundua kuwa dawa yao ya kujipaka jua ilikuwa imeisha muda wake. Walakini, isipokuwa uweke tabo juu ya lini / ni muda gani uliopita umenunua kopo au bomba la kinga ya jua, sio rahisi kila wakati kujua ikiwa fomula unayotumia imepita maisha yake ya rafu. (Hapa ndio sababu kinga ya jua inaweza kuwa haitoshi kulinda ngozi yako.)

Watengenezaji wa skrini ya jua kawaida huchapisha tarehe ya kumalizika kwa bidhaa kwenye "migongo ya chupa au mwisho wa mirija," anasema Hadley King, MD, daktari wa ngozi wa NYC. Lakini ingawa hii inaweza kuwa kweli kwa baadhi ya vifungashio, wakati mwingine seti ya nambari isiyo dhahiri zaidi inanakiliwa juu ya chupa ya plastiki, anaongeza Sheel Desai Solomon, M.D., daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi aliyeko North Carolina. "Ukiona 15090 kwenye chupa ya kuzuia jua, hiyo inamaanisha tarehe ya kumalizika muda ilikuwa: ilitengenezwa mnamo 2015 katika siku ya 90 ya mwaka," anafafanua Dk Desai Solomon.

Hiyo inasemwa, wakati u / springchikun alipopigia simu laini ya huduma ya wateja wa chanjo ya jua, walikutana na rekodi ambayo ilisema FDA haiitaji tarehe ya kumalizika kwa kizuizi cha jua, na kwamba wateja wanapaswa "kuzingatia [kinga yoyote ya jua] kumalizika baada ya miaka mitatu, " waliandika kwenye post zao. Hivyo wakati jua yako nguvu kuwa na tarehe ya kuisha kwa marejeleo, kuna nafasi pia haitakuwa nayo kabisa.

Ili kuwa salama, ni vyema kununua mafuta mapya ya kuzuia jua mwanzoni mwa kila msimu wa masika/majira ya joto, au kabla ya kusafiri kwa jua kali, asema Rita V. Linkner, M.D., daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi katika Madaktari wa Ngozi wa Spring Street huko New York. Baadhi ya dalili za kuisha kwa muda wa kuzuia jua ni pamoja na mabadiliko ya rangi na uthabiti, lakini hizi zinaweza kuwa vigumu sana kuzitambua, anasema Dk. Desai Solomon.

Kwa wakati huu, hakuna ushahidi wa kutosha wa kubainisha iwapo kutumia mafuta ya kujikinga na jua ambayo muda wake wa kutumika kunakuweka katika hatari kubwa ya kuungua, anaeleza Dk. Linkner. Kwa wazi katika kesi ya u / springchikun, hata hivyo, haikusaidia. Kwa kuzingatia kiwango cha uwekundu, uvimbe na malengelenge kwenye picha, huenda u/springchikun aliungua kwa kiwango cha pili, anakadiria Dk. King.

Jinsi ya Kutibu Kuungua kwa Jua la digrii ya pili

Mara tu unapogundua kuwa umechomwa, utaratibu wako wa kwanza wa biashara unapaswa kuwa kuondoka kwenye jua ASAP, anasema daktari wa ngozi Deanne Robinson, MD Next, kwa sababu moto wa daraja la pili kama u/springchikun unaweza kuwa mkali, ni bora tafuta matibabu mara moja. Kwa njia hii, daktari wa kutibu anaweza kuagiza cream ya juu ili kusaidia kupambana na maambukizi, anaelezea Dk Robinson. Unaweza pia kuchukua ibuprofen ili kupunguza maumivu na kuvimba. Lakini chochote utakachofanya, "fanya latoa malengelenge yako mwenyewe, kwani yanaweza kuambukizwa," anaonya.

Unaweza pia kupunguza maumivu ya kuchomwa na jua ya digrii ya pili kwa kuoga baridi na sabuni laini, ukitumia moisturizer ambayo ina aloe vera au soya ili kuongezea ngozi, na kunywa vinywaji vingi kurudisha maji mwilini. Kidokezo kingine: Jaribu kuchukua kitambaa kilichowekwa kwenye maziwa au mtindi wazi kwenye eneo lililoathiriwa ili kusaidia kupona, anaonyesha Dk King. "Yaliyomo ndani ya maziwa husafisha na kulainisha, lakini inaweza kushika joto," anaelezea, ikimaanisha ni bora kuanza na maziwa yasiyokuwa na mafuta, kisha ubadilishe maziwa yenye mafuta kamili "wakati awamu inayotumika ya kuchomwa na jua inavyosuluhisha na awamu kavu na ya ngozi huanza, "anasema. "Enzymes hutoa exfoliation mpole, na protini, vitamini, na madini ni anti-uchochezi." (Tazama: Tiba za kuchomwa na jua ili kupunguza ngozi iliyowaka)

Kwa ujumla, u / springchikun alikuwa na wazo sahihi; hawakuitekeleza vizuri. "Nilipaka dawa ya michezo ya SPF 100, kila saa (kutoa au kuchukua) kwa takriban saa nne," waliandika katika chapisho lao.

Lakini kuna mbinu zingine bora za ulinzi wa jua kando na kupaka tena mafuta ya kuzuia jua (ambayo muda wake haujaisha).

"Tunahitaji mkakati wa digrii 360 ambao unazingatia kile tunachoweka katika miili yetu, mtindo wetu wa maisha, na aina zote za mwangaza," Sura Mwanachama wa Brain Trust, Mona Gohara, MD, daktari wa ngozi huko New Haven, Connecticut, alituambia hapo awali. Hii inamaanisha kwenda mbali zaidi ili kula mlo ulio na vitamini B3 (ambayo husaidia mwili kurekebisha DNA iliyoharibiwa na jua), kupaka mafuta ya jua kwenye mikono, mikono, na uso kabla ya kuendesha gari, na kufuatilia muda gani unaotumia. jua kupata maoni bora ya jinsi inavyoathiri ngozi yako.

Ikiwa hauamini wataalam, tumaini u / springchikun: Hii sio aina ya kuchoma unayotaka kuhisi. Kinga ngozi yako kadri uwezavyo.

Pitia kwa