Ndio, Macho Yako Yanaweza Kuchomwa na Jua - Hapa ni Jinsi ya Kuhakikisha Hiyo Haifanyiki

Content.

• Photokeratitis ni nini, haswa?
• Je! Unapataje macho ya kuchomwa na jua?
• Je! ni ishara na dalili za macho kuchomwa na jua?
• Je! Ni athari gani za muda mrefu za ugonjwa wa ngozi?
• Jinsi ya Kutibu Macho Yachomwa na Jua
• Jinsi ya Kuzuia Macho Kuungua na Jua
• Pitia kwa

Ikiwa umewahi kutoka nje siku ya kung'aa bila miwani yako ya jua na kisha ukaogopa kama unafanya majaribio ya sita. Jioni movie, huenda ukajiuliza, "Je! macho yako yanaweza kuchomwa na jua?" Jibu: Ndiyo.

Hatari ya kupata kuchomwa na jua kwenye ngozi yako kupata hewa nyingi wakati wa miezi ya joto (kwa sababu nzuri), lakini unaweza kupata macho ya kuchomwa na jua pia. Ni hali inayojulikana kama photokeratitis na, kwa bahati kwako, unaweza kuipata wakati wowote wa mwaka.

"Inafurahisha, visa vingi vya ugonjwa wa ugonjwa wa ngozi hufanyika wakati wa baridi kuliko msimu wa joto," labda kwa sababu watu hawafikirii juu ya uharibifu wa jua wakati ni baridi nje na kwa hivyo hawajilinde vizuri, anasema Zeba A. Syed, MD, korne daktari wa upasuaji katika Hospitali ya Wills Eye.

Wakati wataalam hawana hakika kabisa jinsi ugonjwa wa ugonjwa wa ngozi ni wa kawaida, "sio kawaida sana," anabainisha Vivian Shibayama, O.D., daktari wa macho na UCLA Health. (Inahusiana: 5 Athari mbaya za Jua Sana)

Ikiwa mawazo ya kuwa na macho yaliyochomwa na jua ina ufunguo wa chini, usifanye. Hapo ni matibabu yanayopatikana, ingawa inakubalika, kwa kawaida hayakuokoi kutokana na kushughulika na baadhi ya dalili zisizofurahi kabla ya kuponywa - na kuwa na macho yaliyochomwa na jua ni jambo la kufurahisha kama inavyosikika.

Kimsingi, njia bora ya kuzuia maumivu ambayo ni photokeratitis ni kuizuia isitokee kwanza. Hapa ndio unahitaji kujua.

Photokeratitis ni nini, haswa?

Photokeratiti (aka ultraviolet keratiti) ni hali ya jicho isiyofurahi ambayo inaweza kukuza baada ya macho yako kupata kinga isiyo na kinga kwa miale ya ultraviolet (UV), kulingana na American Academy of Ophthalmology (AAO). Mfiduo huo usio salama unaweza kuharibu seli kwenye konea yako - safu ya nje ya jicho lako - na seli hizi kisha kuzimika baada ya saa kadhaa.

Mchakato huo ni sawa na kuchomwa na jua kwenye ngozi yako, tu kwenye mboni za macho yako, anaelezea Dk Shibayama. Baada ya seli hizo kwenye konea yako kupungua, mishipa ya fahamu ya chini hufichuliwa na kuharibiwa, na kusababisha maumivu, unyeti wa mwanga, na hisia hiyo ya kusumbua kama kitu kiko kwenye jicho lako. (Kuhusiana: Vitu 10 vya Kushangaza Macho Yako Yafunua Juu Ya Afya Yako)

Je! Unapataje macho ya kuchomwa na jua?

Labda umetembea nje bila jua zako mara nyingi na umefanya vizuri. Kuna sababu ya hiyo. "Katika hali ya kawaida, miundo ya jicho ni kinga fulani dhidi ya uharibifu wa mionzi ya UV," anasema Kimberly Weisenberger, O.D., profesa msaidizi wa macho ya kliniki katika Chuo Kikuu cha Jimbo la Ohio. Shida ni wakati unakabiliwa na viwango vya juu vya mionzi ya UV, anaelezea.

Viwango vya juu vya mionzi ya UV vinaweza kutoka kwa vyanzo anuwai, lakini AAO inaorodhesha sababu zifuatazo za hatari:

• Miakisi ya theluji au maji
• Vipu vya kulehemu
• Taa za jua
• Vitanda vya kukaza ngozi
• Taa za halidi za chuma zilizoharibiwa (ambazo zinaweza kupatikana katika ukumbi wa mazoezi)
• Taa za UV za Germicidal
• Taa ya halogen iliyopasuka

Watu ambao hutumia muda mwingi nje, kama watembezi wa miguu na waogeleaji, wanaweza pia kuwa na uwezekano wa kupata ugonjwa wa ugonjwa wa ngozi, kwa sababu tu ya kupatwa na jua mara kwa mara, kulingana na Kliniki ya Cleveland.

Je! ni ishara na dalili za macho kuchomwa na jua?

Hili ndilo jambo: Kwa kawaida huwezi kujua ikiwa macho yako yanachomwa na jua hadi baada ya ukweli. "Kama ngozi ya kuchomwa na jua, ugonjwa wa ugonjwa wa ngozi hauonekani hadi baada ya uharibifu kutokea," anaelezea Vatinee Bunya, M.D., profesa mshirika wa Ophthalmology katika Chuo Kikuu cha Tiba cha Chuo Kikuu cha Pennsylvania cha Pennsylvania. "Kawaida kuna kuchelewa kwa dalili za masaa machache hadi masaa 24 baada ya kufichuliwa na nuru ya UV."

Walakini, mara tu wanapoingia, hizi ni zingine za dalili za kawaida za ugonjwa wa ngozi, kulingana na Kliniki ya Cleveland:

• Maumivu au uwekundu machoni
• Machozi
• Maono hafifu
• Uvimbe
• Usikivu wa nuru
• Kutetemeka kwa kope
• Hisia mbaya machoni
• Kupoteza maono kwa muda
• Kuona halos

Kumbuka: Dalili za photokeratitis zinaweza kuingiliana na zile za magonjwa mengine ya kawaida ya macho, kama vile jicho la pinki, jicho kavu, na hata mzio, anabainisha Dk. Shibayama. Kawaida, hautakuwa na kutokwa kama unavyoweza na jicho la pink au mzio, anaongeza. Lakini photokeratitis "itahisi kama jicho kavu," aeleza Dk. Shibayama. (Kuhusiana: Jicho Pevu Linalohusishwa na Mask ni Kitu - Hii ndio Sababu Inatokea, na Unachoweza Kufanya Ili Kuizuia)

Dokezo kuu ambalo unaweza kuwa unashughulika na upigaji picha kwenye jicho kavu - zaidi ya hivi majuzi kuwa kwenye mwanga mkali wa UV - ni kwamba kwa kawaida macho yote mawili yanahusika, anaongeza Dk. Bunya. "Ikiwa jicho moja tu lina dalili, basi unaweza kuwa na shida nyingine ya jicho kama jicho kavu au jicho la waridi," anasema.

Je! Ni athari gani za muda mrefu za ugonjwa wa ngozi?

Ni kweli, utafiti juu ya uwezekano wa athari ya muda mrefu ya ugonjwa wa ngozi unakosekana, anaelezea Dk Weisenberger. Hiyo ilisema, haionekani kuwa na uhusiano kati ya macho yaliyochomwa na jua na ukuaji wa hali zingine za macho. "Kwa kawaida, ugonjwa wa ugonjwa wa ngozi huamua bila kusababisha mabadiliko ya muda mrefu au athari kwenye uso wa mbele wa jicho," anasema Dk Weisenberger. "Walakini, mfiduo wa muda mrefu au muhimu wa UV unaweza kuwa na athari mbaya na za kudumu kwa miundo mingine [ya macho]."

Ikiwa una macho ya kuchomwa na jua mara kwa mara, unaweza kujiweka katika hatari ya hali kama vile mtoto wa jicho, makovu machoni pako, na ukuaji wa tishu machoni pako (aka pterygium, ambayo inaweza kusababisha upofu), ambayo inaweza kusababisha muda mrefu uharibifu wa maono, anaelezea Dk. Shibayama. Mfiduo wa mara kwa mara wa UV bila kinga unaweza kusababisha saratani ya ngozi kwenye kope zako - jambo ambalo "kwa bahati mbaya ni la kawaida," anasema Alison H. Watson, M.D., daktari wa upasuaji wa oculoplastic na obiti katika Hospitali ya Wills Eye. Kwa kweli, karibu asilimia 5 hadi 10 ya saratani zote za ngozi hutokea kwenye kope, kulingana na Idara ya Ophthalmology ya Chuo Kikuu cha Columbia.

Jinsi ya Kutibu Macho Yachomwa na Jua

Kuna habari njema na photokeratitis: Dalili kawaida hupotea ndani ya masaa 48, kulingana na Kliniki ya Cleveland. Lakini sio lazima kuteseka kupitia maumivu hadi wakati huo.

Ili kuwa wazi, wataalam wanapendekeza sana kutembelea ophthalmologist ikiwa macho yako yamechomwa na jua. Kwa maneno mengine, usijaribu tu kuweka matone ya jicho na kuiita siku. Kuna matibabu tofauti ambayo daktari wako wa macho anaweza kupendekeza, kulingana na jinsi macho yako yaliyochomwa na jua yalivyo mabaya. AAO inaorodhesha chaguzi zifuatazo:

• Kupaka matone ya macho
• Mafuta maridadi ya antibiotic kama erythromycin (kwa maumivu na pia kuzuia maambukizo ya bakteria)
• Kuepuka matumizi ya lensi za mawasiliano hadi konea yako ipone

Kuchukua dawa za kutuliza maumivu zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi na kutumia compress baridi kunaweza pia kusaidia kwa maumivu, kulingana na Kliniki ya Cleveland. Wakaguzi wa Amazon wanaapa na Newgo Cooling Gel Eye Mask (Nunua, $ 10, amazon.com) sio maumivu ya macho tu, bali pia maumivu ya kichwa na maumivu ya kichwa.

Ikiwa upigaji picha hautatui baada ya matibabu haya, daktari wako wa macho anaweza kupendekeza lenzi za bandeji, ambazo husaidia kulinda na kulainisha macho yako yanapopona, anasema Dk. Weisenberger. (Kuhusiana: Kila kitu Umekuwa Unashangaa Juu ya Lumify Matone ya Macho)

Jinsi ya Kuzuia Macho Kuungua na Jua

Kuhakikisha kuwa una kinga ya kulia wakati unatoka nje ni muhimu. "Miwani ya kuzuia UV ni njia ya kwenda," anasema Dk Syed. "Sababu ya msingi ya shida ni mionzi ya UV, kwa hivyo kuzuia mionzi hii italinda macho."

Unapotafuta miwani ya jua ya kujikinga, ni muhimu kuhakikisha kuwa inazuia angalau asilimia 99 ya miale ya UV na kuwa na ulinzi dhidi ya miale ya UVA na UVB, anabainisha Dk. Weisenberger. Miwani ya jua ya Carfia's Vintage Round Polarized (Inunue, $17, amazon.com) sio tu hutoa ulinzi wa UV kwa asilimia 100, lakini pia ina lenzi za polarized, ambazo zinaweza kulinda macho yako zaidi kwa kupunguza mng'ao kutokana na kupigwa na jua kali ambayo inaweza kuharibu afya ya jicho lako. (Angalia: Miwani ya jua Iliyopendeza Zaidi kwa Mazoezi ya Nje)

Kuvaa kofia ili kukinga macho yako, na kwa ujumla kujaribu kuzuia mionzi ya jua kadiri inavyowezekana, inaweza kusaidia pia, anasema Dk Bunya. (Hapa kuna kofia bora za jua kulinda ngozi yakona macho yako.)

Jambo la msingi: Photokeratitis inaweza isiwe ya kawaida sana, lakini hali si ya kustarehesha vya kutosha hivi kwamba hutaki kuhatarisha.

Pitia kwa