Jinsi ya Kutibu Maumivu ya Mkojo na Uvimbe Wakati wa ujauzito na Baada ya

Content.

• Je! Kuzaa Kunaathiri Vipi Perineum?
• Je! Ni nini kingine kinachoweza kusababisha uchungu wa Perineum?
• Je! Ni Sababu zipi za Hatari za Chozi La Macho?
• Je! Kuna Matibabu Yoyote ya Perineum ya Uchungu?
• Je! Uchungu Mwishowe Utakuwa Bora?
• Je! Uchungu wa Ukoo Umezuiliwaje?

Utumbo na Mimba

Perineum yako ni eneo ndogo la ngozi na misuli iliyoko kati ya uke na mkundu.

Kwa trimester ya tatu ya ujauzito, mtoto wako anapata uzito na kushuka chini kwenye pelvis yako. Shinikizo lililoongezwa linaweza kusababisha uvimbe wa sehemu za siri na msamba. Wakati huo huo, msamba wako unaanza kunyoosha kwa kujiandaa kwa kuzaa.

Pineine mbaya kwa sababu ya ujauzito ni shida ya muda mfupi, ingawa inaweza kuwa mbaya.

Je! Kuzaa Kunaathiri Vipi Perineum?

Perineum imeenea zaidi wakati wa kujifungua. Sio kawaida kwa msamba kupasuka wakati mtoto anapitia. Kulingana na Chuo Kikuu cha Wauguzi-Wakunga wa Amerika (ACNM), popote kutoka asilimia 40 hadi 85 ya wanawake wana machozi wakati wa kujifungua kwa uke. Karibu theluthi mbili ya wanawake hawa wanahitaji kushona ili kurekebisha uharibifu.

Ili kupunguza nafasi ya machozi chakavu, daktari wako anaweza kukata msamba.Utaratibu huu huitwa episiotomy. Hii inampa mtoto nafasi zaidi ya kupita bila kusababisha machozi makali.

Ikiwa unapata machozi au una episiotomy, perineum ni eneo maridadi. Hata machozi madogo yanaweza kusababisha uvimbe, kuchoma na kuwasha. Chozi kubwa linaweza kuwa chungu kabisa. Kushona kwa Episiotomy kunaweza kuhisi uchungu na wasiwasi.

Dalili zinaweza kudumu siku chache hadi miezi kadhaa. Wakati huo, inaweza kuwa ngumu kukaa au kutembea kwa raha.

Je! Ni nini kingine kinachoweza kusababisha uchungu wa Perineum?

Mimba na kuzaa ni sababu za kawaida za uchungu wa wanawake. Vitu vingine vinaweza kusababisha ugonjwa wa msamba, lakini sio rahisi kila wakati kupata sababu.

Ukali wa eneo la vulvar au msamba unaweza kusababishwa na kitu rahisi kama suruali kali au kukaa katika nafasi isiyofaa kwa muda mrefu sana. Tendo la ndoa bila lubrication ya kutosha pia inaweza kusababisha ugonjwa wa msamba.

Vulvodynia ya jumla ni maumivu sugu katika eneo la uke lakini bila sababu dhahiri. Maumivu yanaweza kuathiri eneo lote, pamoja na labia, kisimi, na msamba.

Kushuka kwa ugonjwa wa msamba hutokea wakati baluni za perineum zaidi ya nafasi yake ya kawaida. Hii inaweza kutokea ikiwa una shida inayoendelea ya kujisaidia haja ndogo au kukojoa na unachuja sana. Ikiwa una msamba unaoshuka, hatua ya kwanza ni kujua sababu.

Inaweza pia kutajwa maumivu. Ikiwa una maumivu yasiyofafanuliwa, kugundua shida labda itaanza na uchunguzi kamili wa uzazi.

Je! Ni Sababu zipi za Hatari za Chozi La Macho?

Utafiti wa 2013 ulionyesha kuwa wanawake wengine wana hatari kubwa ya aina fulani za kukatika kwa macho wakati wa kujifungua. Sababu za hatari ni pamoja na:

• kujifungua mtoto akiwa kijana
• kuwa 27 au zaidi
• kupata mtoto mwenye uzani mkubwa
• kuwa na utoaji wa vyombo

Kuwa na zaidi ya moja ya sababu hizi za hatari hufanya machozi ya macho kuwa na uwezekano mkubwa. Ikiwa una zaidi ya moja ya sababu hizi za hatari, daktari wako anaweza kuzingatia episiotomy kujaribu na kuzuia machozi.

Je! Kuna Matibabu Yoyote ya Perineum ya Uchungu?

Ikiwa una ugonjwa wa msamba, kukaa kunaweza kufanya iwe mbaya zaidi. Marekebisho moja rahisi na ya bei rahisi ni mto wa bawasiri au wa donut kuweka uzito wako mbali na msamba wako unapokaa.

Kuchochea eneo hilo wakati wa ujauzito kunaweza kusaidia kupunguza uchungu na kuandaa msamba kwa kuzaa.

Wanawake wengine hugundua kuwa kutumia barafu au kifurushi baridi hupunguza dalili kama vile uvimbe, kuwasha, na kuchoma msamba.

Jarida la 2012 lililochapishwa katika Maktaba ya Cochrane lilihitimisha kuwa kuna ushahidi mdogo tu kwamba matibabu ya baridi ni salama na yenye ufanisi katika kupunguza maumivu ya mshipa.

Ikiwa umepata chozi au episiotomy, daktari wako atatoa maagizo ya baada ya utunzaji. Ni muhimu kuwafuata kwa uangalifu.

Labda watakupa chupa ya umwagiliaji wa maji. Unaweza kuitumia kuchezea maji ya joto kwenye eneo hilo kusafisha na kutuliza, haswa baada ya kwenda bafuni.

Ili kusaidia kuzuia maambukizo, utahitaji kuweka eneo safi sana. Kuoga kwa joto, kwa kina kifupi kunaweza kusaidia kupunguza usumbufu kwa muda. Tumia kitambaa safi kujipaka kavu badala ya kusugua eneo hilo. Haupaswi kuwa na umwagaji wa Bubble au kutumia bidhaa zingine zilizo na viungo vikali hadi ipone kabisa.

Je! Uchungu Mwishowe Utakuwa Bora?

Je! Una uchungu kiasi gani na utakaa muda gani inaweza kutofautiana kulingana na mtu. Inahusiana sana na sababu hiyo. Ikiwa umekuwa na machozi na uvimbe mkubwa, inaweza kuchukua muda mrefu kupona.

Kwa wanawake wengi, uchungu unaohusiana na kuzaa kwa perineum hupungua ndani ya siku chache hadi wiki chache. Kwa kawaida hakuna athari za muda mrefu.

Tazama daktari wako ikiwa uchungu hauonekani kuboreshwa au unazidi kuwa mbaya. Unapaswa pia kumwita daktari wako ikiwa una:

• homa
• kutokwa na harufu mbaya
• kutokwa na damu kwa msongamano
• ugumu wa kukojoa
• maumivu makali
• uvimbe
• shida na kushona kwa macho

Je! Uchungu wa Ukoo Umezuiliwaje?

Ikiwa unakabiliwa na uchungu wa ujazo, jaribu kuzuia kuvaa suruali ambayo ni ngumu sana. Unapaswa pia kuhakikisha kuwa umetiwa mafuta vizuri kabla ya kujamiiana.

Ikiwa wewe ni mjamzito, unaweza kufaidika na massage ya kawaida. Kulingana na Hospitali za Chuo Kikuu cha Brighton na Sussex, tafiti zinaonyesha kuwa katika ujauzito wa kwanza, massage ya msamba baada ya wiki ya 34 inaweza kupunguza kupasuka kwa macho.

Ili kujiandaa kwa massage, ACNM inashauri ukate kucha zako fupi na uoshe mikono yako vizuri. Pumzika ukiwa umeinama magoti. Tumia mito kwa faraja iliyoongezwa.

Utahitaji kulainisha vidole gumba vyako pamoja na msamba. Unaweza kutumia mafuta ya vitamini E, mafuta ya almond, au mafuta ya mboga. Ikiwa unapendelea, unaweza kutumia jelly ya mumunyifu ya maji. Usitumie mafuta ya mtoto, mafuta ya madini, au mafuta ya petroli.

Kusafisha:

1. Ingiza vidole gumba vyako karibu inchi 1 hadi 1.5 ndani ya uke wako.
2. Bonyeza chini na kwa pande mpaka uhisi kunyoosha.
3. Shikilia kwa dakika moja au mbili.
4. Tumia vidole gumba vyako kupiga taratibu sehemu ya chini ya uke wako katika umbo la "U".
5. Zingatia kuweka misuli yako kupumzika.
6. Massage msamba kwa njia hii kwa muda wa dakika 10 kwa siku.

Ikiwa hauko vizuri kuifanya mwenyewe, mwenzi wako anaweza kukufanyia. Washirika wanapaswa kutumia mbinu hiyo hiyo, lakini kwa vidole vya faharisi badala ya vidole gumba.