Je, nitakaa muda gani baada ya kujifungua?

Content.

• Kwa sababu libido inaweza kupunguzwa baada ya kujifungua
• Vidokezo vya kuboresha maisha ya karibu baada ya kuzaa
• Wakati wa kwenda kwa daktari

Kufanya tendo la ndoa baada ya ujauzito inaweza kuwa ya kutisha, haswa kwa sababu mwili wa mwanamke bado unapata nafuu kutokana na mafadhaiko na majeraha kutoka kwa kujifungua. Kwa hivyo, inashauriwa kuwa mwanamke anarudi kuwa na mawasiliano ya karibu tu wakati anahisi amejiandaa kimwili na kiakili.

Kwa ujumla, wakati mdogo wa kujiondoa, uliopendekezwa na madaktari wengi, tangu kuzaliwa hadi mawasiliano ya karibu, ni takriban mwezi 1. Huu ndio wakati ambao uterasi inahitaji kuponya vizuri vidonda vinavyosababishwa na kikosi cha placenta, na kupunguza hatari ya kuambukizwa.

Walakini, hata baada ya wakati huu, mwanamke anaweza kuwasilisha jeraha katika sehemu ya siri, ikiwa amezaa kawaida, au tumboni, ikiwa amepunguzwa, na kwa sababu hiyo anaweza kuhisi mkoa huo wenye maumivu, unaathiri hamu ya kuwa na uhusiano wa karibu.

Kwa sababu libido inaweza kupunguzwa baada ya kujifungua

Baada ya kujifungua ni kawaida kwa hamu ya kuwa na mawasiliano ya karibu kupunguzwa kwa wiki chache, sio tu kwa sababu inachosha kumtunza mtoto mchanga, lakini pia kwa sababu homoni zilizotolewa wakati wa kipindi cha kunyonyesha zina athari hii kwa mwanamke libido.

Kwa kuongezea, baada ya kuzaa, ni kawaida pia kuhisi eneo lenye sehemu ya siri au, hata, kuwa na maumivu yanayosababishwa na vidonda vya kovu na, kwa hivyo, inachukua muda kidogo kujisikia tena.

Vidokezo vya kuboresha maisha ya karibu baada ya kuzaa

Baada ya kuzaa, hamu ya mwanamke ya mawasiliano ya karibu ni ya chini sana, hata hivyo, ni muhimu kudumisha maisha ya karibu sana. Kwa hilo, vidokezo kadhaa ni pamoja na:

• Toa upendeleo kwa shughuli za karibu sana ambazo ni pamoja na kugusa na kumbusu tu;
• Zungumza na mwenzi kuhusu shughuli unazofurahi nazo;
• Fanya mazoezi ya misuli ya kiuno, kama mazoezi haya;
• Kunywa lita 2 za maji kwa siku ili kuharakisha uponyaji na kuwezesha lubrication ya sehemu ya siri;

Vidokezo hivi husaidia kuandaa mwanamke kwa mawasiliano ya karibu, kwani huondoa mafadhaiko na hufanya hatua hii kuwa hatua ya asili zaidi.

Wakati wa kwenda kwa daktari

Ni muhimu kuonana na daktari wakati uhusiano wa karibu unaendelea kuwa chungu kwa muda mrefu, kwani vidonda vinavyosababishwa na kujifungua vinaweza kuponya njia mbaya.

Kwa kuongezea, inahitajika pia kwenda kwa daktari wakati usiri wa uke, kawaida baada ya kujifungua, una harufu mbaya au ungali na damu nyingi, kwani maambukizo yanaweza pia kuibuka ambayo pia yanawezesha kuonekana kwa maumivu.