Sababu na Matibabu ya Kuingiliana kwa vidole kwa watu wazima na watoto wachanga

Content.

• Ukweli wa haraka juu ya kuingiliana kwa vidole
• Ulijua?
• Sababu za kuingiliana kwa vidole kwa watu wazima
• Urithi
• Viatu vya kukazana
• Arthritis
• Biomechanics
• Hali ya mguu
• Sababu zingine
• Sababu za kuingiliana kwa vidole kwa watoto wachanga
• Chaguzi za matibabu kwa watoto wachanga
• Matibabu ya kuingiliana kwa vidole kwa watu wazima
• Hatua za kihafidhina
• Upasuaji
• Shida za kuingiliana kwa vidole
• Shida za kawaida
• Mstari wa chini

Kidole kinachoingiliana kwa mguu mmoja au miguu yote ni kawaida sana. Inaweza kuwa hali ya kurithi.Inaweza pia kusababishwa na viatu ambavyo vimekazwa sana au hali ya mguu ya msingi.

Pinky inayoingiliana ni kidole kilichoathiriwa zaidi. Kidole kikubwa na cha pili pia kinaweza kuhusika. Inaweza kuathiri watu wa kila kizazi, pamoja na watoto wachanga.

Katika nakala hii, tutaangalia kwa karibu sababu za kidole kinachoingiliana na chaguzi za matibabu ya hali hii, pamoja na watoto wachanga.

Ukweli wa haraka juu ya kuingiliana kwa vidole

Ulijua?

• Karibu asilimia 7 ya watu wana kidole cha kuingiliana, kulingana na utafiti wa 2017.
• Makadirio ya watoto wachanga wana kidole cha kuingiliana.
• Katika asilimia 20 hadi 30 ya kesi, kidole kinachoingiliana hufanyika kwa miguu yote miwili.
• Kidole kinachoingiliana kinatokea sawa kwa wanaume na wanawake.

Sababu za kuingiliana kwa vidole kwa watu wazima

Kuingiliana vidole kunaweza kurithiwa au kunaweza kutoka kwa viatu vyako au biomechanics ya jinsi unavyotembea.

Kidole kinachoingiliana kinaweza kuhusishwa na sababu zaidi ya moja. Hapa kuna sababu za kawaida kwa watu wazima.

Urithi

Unaweza kuzaliwa na kidole cha kuingiliana. Unaweza pia kurithi muundo wa mfupa kwenye mguu wako ambao baadaye husababisha kidole cha kuingiliana. Kidole cha pili cha muda mrefu, hali inayoitwa Morton's toe, inadhaniwa kuhusishwa na vidole vinavyoingiliana.

Viatu vya kukazana

Ikiwa viatu vyako ni vidogo sana au vimebana sana kwenye sanduku la vidole, vinaweza kulazimisha kidole chako kidogo nje ya mstari. Kuvaa visigino virefu au viatu vyenye ncha kali kunaweza kusababisha kidole kuingiliana.

Arthritis

Arthritis inaweza kusababisha uchochezi wa pamoja na ugumu wa miguu yako ambayo inaweza kubadilisha mpangilio wa vidole vyako. Arthritis ya damu, kwa mfano, inaweza kubadilisha muundo wa mguu wako na kusababisha bunion na kidole kikubwa kuingiliana.

Biomechanics

Mkao wako na jinsi unavyotembea vinaweza kuathiri miguu na vidole vyako.

Kulingana na utafiti, mguu wako unaozunguka ndani kupita kiasi wakati unatembea, unaoitwa kupita kiasi, unahusishwa na ukuzaji wa bunions na vidole vinavyoingiliana.

Pia, kuwa na misuli ya ndama ya kubana inaweza kuweka shinikizo kwenye mpira wa mguu wako na kuchangia bunion na kidole kinachoingiliana.

Hali ya mguu

• Bunion. Iko chini ya kidole kikubwa cha mguu, bunion inaweza kushinikiza kidole chako kikubwa kwenye kidole chako cha pili.
• Miguu ya gorofa. Ukosefu wa upinde wa miguu unahusishwa na hatari kubwa ya kukuza kidole kinachoingiliana. Unaweza kurithi miguu gorofa, au zinaweza kukuza kwa muda.
• Nyundo ya nyundo. Ukiwa na nyundo ya nyundo, kidole chako huinama chini badala ya kuelekeza mbele, ambayo inaweza kusababisha kidole kuingiliana. Kidole cha nyundo kinaweza kusababisha kutoka kwa bunion.
• Matao ya juu. Ama kurithiwa au matokeo ya hali ya kiafya, matao ya juu yanaweza kusababisha kidole cha nyundo na kidole kinachoingiliana.

Sababu zingine

• Umri. Unapoendelea kuzeeka, miguu yako huwa inabadilika au kuingia ndani. Hii inaweza kusababisha maswala kadhaa ya miguu, pamoja na vidole vinavyoingiliana.
• Kuumia. Kuumia kwa mguu kunaweza kuathiri viungo kwenye vidole vyako.

Sababu za kuingiliana kwa vidole kwa watoto wachanga

Asilimia ndogo ya watoto wachanga huzaliwa na kidole kinachoingiliana. Kawaida ni kidole cha rangi ya waridi ambacho hufunika kidole cha nne. Wavulana na wasichana wanaathiriwa sawa.

• Kidole kinachoingiliana hufikiriwa kuwa kinarithi.
• Katika visa vingine nafasi ya mtoto ndani ya tumbo inaweza kusonga vidole, na kusababisha pinky kuingiliana.
• Kuhusu watoto waliozaliwa na kidole cha kuingiliana wanapona kwa hiari bila matibabu.

Chaguzi za matibabu kwa watoto wachanga

Katika hali nyingi, hatua za kihafidhina zinaweza kufanikiwa kurekebisha kidole cha kuingiliana cha mtoto mchanga.

• Kubonyeza tu kidole kawaida ni bora. Mtoto mmoja kati ya 44 aliye na kidole cha kuingiliana aligundua kuwa asilimia 94 waliboresha au waliponywa baada ya miezi 6 kwa kugusa tu vidole katika nafasi iliyonyooka.
• Spacers laini ya kunyoosha na vidole. Hizi zimeonekana kuwa njia bora ya kurekebisha kidole kinachoingiliana kwa mtoto mchanga.
• Anza matibabu mapema. Kulingana na utafiti, ni bora kuanza matibabu kwa kidole kinachoingiliana kabla mtoto hajaanza kutembea. Vinginevyo, kidole inaweza kuwa ngumu na inahitaji upasuaji wa kurekebisha.

Matibabu ya kuingiliana kwa vidole kwa watu wazima

Hakikisha kufuata na daktari wako au mtaalamu wa miguu ikiwa kidole chako kinasababisha maumivu. Mapema unapotibu kidole chako kinachoingiliana, matokeo yatakuwa bora zaidi.

Hatua za kihafidhina kawaida ni hatua ya kwanza ya kupunguza maumivu na usumbufu kutoka kwa kidole kinachoingiliana. Ikiwa hizi hazifanyi kazi, daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji.

Hatua za kihafidhina

• Hakikisha viatu vyako vinatoshea vizuri. Hatua ya kwanza ya kupunguza maumivu ya miguu ni kuvaa viatu vizuri na sanduku pana la vidole. Jaribu kupata duka maalum la kiatu na fitter aliyefundishwa ambaye anaweza kukusaidia kupata saizi inayofaa na inayofaa. Unaweza pia kuleta uteuzi wako wa kiatu kwa daktari wako wa miguu ili kusaidia kujua ni viatu gani vinavyofanya kazi na ambavyo havifanyi kazi.
• Tumia watenganishaji vidole. Unaweza kununua hizi katika maduka ya dawa nyingi au mkondoni, au daktari wako wa miguu anaweza kukutengenezea. Kuna aina tofauti na saizi za watenganishaji, kwa hivyo itabidi ujaribu kupata inayokufaa.
• Jaribu pedi na kuingiza. Ikiwa bunion inasababisha kidole chako kikubwa kuingiliana, unaweza kujaribu kutumia kuingiza kiatu kupatanisha mguu wako na vidole, au kutumia pedi za bunion ili kupunguza shinikizo.
• Vaa kipande. Daktari wako anaweza kupendekeza kuvaa kitambaa usiku ili kusaidia kunyoosha kidole kinachoingiliana. Daktari wako anaweza pia kupendekeza dawa ya dawa kwa viatu vyako.
• Chagua tiba ya mwili. Hii inaweza kuwa na msaada haswa ikiwa misuli nyembamba na tendons zinahusika katika kusababisha kidole kuingiliana. Mtaalam wa mwili pia atakupa mazoezi ya kufanya nyumbani kusaidia kunyoosha kidole chako, kuimarisha misuli ya miguu yako, na kupunguza maumivu.
• Barafu mguu wako. Kuchocha kidole au mguu kunaweza kusaidia kupunguza maumivu na uchochezi ikiwa kidole chako kinachoingiliana kimekasirika au ikiwa bunion inahusika.
• Kudumisha uzito wako. Kwa wale walio na uzito kupita kiasi, kupoteza uzito kupita kiasi kunaweza kupunguza shinikizo kwa miguu yako.

Upasuaji

Upasuaji unaweza kupendekezwa ikiwa njia za kihafidhina hazisaidii kupunguza maumivu yako au kunyoosha vidole vyako.

Upasuaji pia inaweza kuwa chaguo la kwenda kurekebisha:

• kidole chenye kuingiliana sana cha pinky
• kidole kikubwa na bunion

Shida za kuingiliana kwa vidole

Dalili zinaweza kukua polepole, na zinaweza kuchochewa ikiwa shida zingine za mguu zinahusika.

Ni bora kuona daktari mapema ili kuzuia dalili zako kuzidi kuwa mbaya na kupata aina sahihi ya matibabu kusaidia kusawazisha vidole vyako vizuri.

Shida za kawaida

• Maumivu. Kidole chako cha miguu kinaweza kusugua kiatu chako, na kuifanya iwe mbaya kutembea. Hii inaweza kusababisha mabadiliko yako, ambayo inaweza kuathiri miguu yako na misuli mingine.
• Miba. Mahindi ni donge dogo, ngumu linaloundwa juu ya vichwa au pande za kidole chako. Inaweza kuwa nyeti kwa kugusa na chungu wakati wa kuvaa viatu.
• Kupiga simu. Vipande hivi vya ngozi vilivyoneneka chini au upande wa mguu wako. Wao ni sawa na mahindi, lakini kawaida huwa kubwa na sio chungu. Callus husababishwa na shinikizo mara kwa mara kwa ngozi ya miguu yako.
• Bursitis. Hali hii husababishwa na kuvimba kwa mifuko iliyojaa maji ambayo huzunguka viungo vyako. Viatu ambavyo vinasugua dhidi ya kidole kinachoingiliana vinaweza kusababisha bursitis katika pamoja yako ya kidole.
• Metatarsalgia. Hii ni hali chungu ambapo mpira wa mguu wako unawaka. Inaweza kuhusishwa na bunions, matao ya juu, kidole cha nyundo, au kidole kirefu cha pili.

Mstari wa chini

Kuingiliana vidole ni kawaida sana na hutibika kwa hatua za kihafidhina. Upasuaji unaweza kupendekezwa ikiwa tiba ndogo za uvamizi hazifanyi kazi. Katika watoto wachanga, kugusa tu kidole katika nafasi iliyonyooka kuna kiwango cha juu cha mafanikio.

Sababu ya kidole kinachoingiliana inaweza kuwa urithi au inaweza kukua unapozeeka. Kuingiliana vidole mara nyingi huhusishwa na maswala mengine ya miguu, kama vile bunions na vidole vya nyundo.

Fuata na daktari wako mara tu unapokuwa na maumivu au dalili zingine kutoka kwa kidole kinachoingiliana. Mara tu unapotibu kidole kinachoingiliana, matokeo yatakuwa bora zaidi.