Vidokezo vya Kusimamia Maisha na Edema ya Kisukari ya Kisukari

Content.

• Anza kutumia misaada ya chini ya kuona
• Fikiria tiba ya kazi na ukarabati wa maono
• Weka vitu vimepangwa
• Chukua hatua za kuzuia DME kuongezeka
• Kuchukua

1163068734

Edema ya ugonjwa wa kisukari (DME) ni hali ambayo inaweza kuathiri watu wanaoishi na aina ya 1 au aina ya 2 ya ugonjwa wa sukari. Inahusiana na ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari, shida ya kawaida ya kuishi na ugonjwa wa sukari kwa miaka mingi.

DME hufanyika wakati ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari huharibu macula ya jicho. Macula ni sehemu ndogo ya retina, kipande muhimu cha tishu nyuma ya jicho kinachokusaidia kuona.

Baada ya muda, kuishi na viwango vya juu vya sukari ya damu kunaweza kuharibu mishipa ya damu ya mwili, pamoja na ile iliyo kwenye jicho. Na DME, mishipa ya damu iliyoharibika kwenye majimaji yanayovuja macho ambayo husababisha macula kuvimba.

DME inaweza kusababisha kuona vibaya, kuona mara mbili, kuelea kwa macho, na dalili zingine. Mabadiliko haya kwa macho yako yanaweza kufanya maisha ya kila siku kuwa magumu zaidi.

Hapa, tunashughulikia vidokezo ambavyo unaweza kutumia kufanya kuishi na DME kudhibitiwa zaidi, ikiwa hali ni nyepesi au ya hali ya juu. Unaweza pia kuchukua hatua za kuchukua hatua ili kusaidia kuzuia DME kuongezeka.

Anza kutumia misaada ya chini ya kuona

Kuwa na zana sahihi kunaweza kukusaidia kuzoea mabadiliko katika maono yako. Misaada ya maono ya chini inakusaidia kuishi kwa kujitegemea na kufanya vitu kama kutazama Runinga na kusoma.

Mifano ya misaada ya chini ya kuona ni pamoja na:

• magazeti makubwa, magazeti, vitabu, na nembo za dawa
• kukuza glasi, lensi, skrini, na standi
• ukali wa juu au taa za ziada za kusoma
• lenses za telescopic kwa kuona mbali
• wasomaji wa e, kompyuta, na vidonge ambavyo vinakuwezesha kupanua saizi ya fonti

Mtaalam wako wa macho anaweza kupendekeza rasilimali kukusaidia kupata misaada ya chini ya kuona. Maktaba yako ya karibu inaweza kutoa chaguzi anuwai za kusoma kwa maandishi makubwa. Mashirika kama vile Kuzuia Upofu pia hutoa rasilimali za bure.

Fikiria tiba ya kazi na ukarabati wa maono

Ikiwa unaona kuwa maono ya chini yanaingilia maisha yako ya kila siku, tiba ya kazini au ukarabati wa maono inaweza kuleta mabadiliko.

Tiba ya kazini inaweza kukurahisishia kuendelea kufanya shughuli za kila siku na kazi, kama vile kupika, kutunza nyumba, kulipa bili, na hata kusoma gazeti. Inaweza pia kukusaidia:

• kuanzisha nyumba yako ili kuepuka ajali na kuzuia majeraha
• tumia vifaa vya chini vya kuona vizuri
• kutatua shida na kujitetea mwenyewe katika hali mpya

Ukarabati wa maono unazingatia kusaidia watu kutumia kiwango chao cha sasa cha kuona, hata ikiwa imepunguzwa, kwa njia mpya za kuendelea na mazoea yao ya kawaida iwezekanavyo. Inaweza kufunika mahitaji mengine kama tiba ya kazi, kama vile kufanya mazingira yako ya nyumbani kuwa salama na kukufundisha jinsi ya kutumia misaada ya chini ya kuona.

Unaweza pia kujifunza au kuboresha ujuzi fulani wa kuona kupitia ukarabati wa maono. Kwa mfano, unaweza kujifunza mbinu kama vile kutazama eccentric, njia ya kuona na maono yako ya pembeni.

Weka vitu vimepangwa

Kujua haswa mahali pa kupata vitu nyumbani kwako kunaweza kusaidia kufanya kazi za kila siku iwe rahisi na upotezaji wa maono. Wataalam wa kazi wanaweza kukusaidia kuanzisha mfumo wa shirika.

Njia zingine za kawaida ni pamoja na:

• kuandaa nguo zako kwa rangi
• kuweka dawa zilizopangwa na kuandikwa kwa njia ambayo unaweza kuelewa
• kuweka bili na karatasi muhimu katika marundo au folda zilizo na rangi
• kuanzisha akaunti mkondoni ili uweze kupanua fonti ya bili, taarifa za bima, au hati zingine muhimu

Chukua hatua za kuzuia DME kuongezeka

Ni muhimu kufuatilia mabadiliko machoni pako kwa kupata mitihani kamili ya macho kila mwaka. Ikiwa una mjamzito, ni muhimu kufanya uchunguzi wa macho uliopanuka mara tu baada ya kugundua kuwa una mjamzito.

Njia bora ya kuzuia DME isiwe mbaya zaidi ni kufanya kazi na daktari wako kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu na kuiweka katika anuwai. Kuchukua hatua za kuweka shinikizo la damu na cholesterol katika anuwai nzuri inaweza kusaidia, pia.

Daktari wako anaweza kupendekeza kurekebisha au kubadilisha mpango wako wa matibabu. Wanaweza pia kupendekeza njia za maisha, pamoja na kufanya mazoezi zaidi, kufanya mabadiliko kwenye lishe yako, au kuacha kuvuta sigara. Ikiwa unapata shida kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha, fikiria kuona mwalimu wa kisukari aliye na uthibitisho, ambaye anaweza kutoa mwongozo wa vitendo.

Kuchukua

Mabadiliko makubwa kwa maono yako yanaweza kuleta changamoto na mafadhaiko halisi. Kumbuka kwamba matibabu ya mapema kwa DME yanaweza kusaidia kuzuia hali hiyo kuongezeka, na hata kurudisha upotezaji wa maono wakati mwingine. Ukiwa na zana sahihi, tiba, na huduma ya matibabu, unaweza kupata kuwa unaweza kuendelea kuishi maisha kamili, huru.