Je! Ni shida ya ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa mapema (PMDD), dalili na jinsi ya kutibu

Content.

• Dalili za PMDD
• Jinsi ya kuthibitisha TDPM
• Jinsi matibabu hufanyika

Ugonjwa wa dysphoric wa kabla ya hedhi, pia hujulikana kama PMDD, ni hali ambayo hutokea kabla ya hedhi na husababisha dalili zinazofanana na PMS, kama vile hamu ya chakula, mabadiliko ya mhemko, maumivu ya hedhi au uchovu kupita kiasi.

Walakini, tofauti na PMS, katika shida ya ugonjwa wa damu, dalili hizi zinalemaza na hufanya kazi za kila siku kuwa ngumu. Katika wanawake wengine, shida ya ugonjwa wa ugonjwa wa mapema inaweza hata kusababisha mwanzo wa mashambulizi ya wasiwasi au ukuaji wa unyogovu.

Ingawa sababu maalum za kuonekana kwa shida hii bado hazijajulikana, inawezekana kwamba hufanyika haswa kwa watu walio na mwelekeo mkubwa wa tofauti za kihemko, kwani wanasisitizwa na mabadiliko ya homoni katika hedhi.

Dalili za PMDD

Mbali na dalili za kawaida za PMS, kama vile maumivu ya matiti, uvimbe wa tumbo, uchovu au mabadiliko ya mhemko, watu walio na shida ya ugonjwa wa ugonjwa wa mapema wanapaswa kupata dalili ya kihemko au tabia, kama vile:

• Huzuni kali au hisia za kukata tamaa;
• Wasiwasi na mafadhaiko kupita kiasi;
• Mabadiliko ya ghafla sana katika mhemko;
• Kukasirika mara kwa mara na hasira;
• Mashambulizi ya hofu;
• Ugumu wa kulala;
• Ugumu wa kuzingatia.

Dalili hizi kawaida huonekana kama siku 7 kabla ya hedhi na inaweza kudumu hadi siku 3 hadi 5 baada ya kuanza kwa hedhi, hata hivyo, hisia za huzuni na wasiwasi zinaweza kubaki kwa muda mrefu na hazipotee kati ya kila hedhi.

Wakati mwanamke anapata unyogovu, kuonekana mara kwa mara kwa aina hii ya dalili pia huongeza hatari ya mawazo ya kujiua na, kwa hivyo, ni muhimu sana kupata matibabu sahihi ya unyogovu na mwanasaikolojia au daktari wa akili.

Jinsi ya kuthibitisha TDPM

Hakuna mtihani au mtihani wa kudhibitisha utambuzi wa shida ya ugonjwa wa ugonjwa wa mapema, kwa hivyo daktari wa watoto ataweza kutambua shida hiyo tu kwa kuelezea dalili.

Katika hali nyingine, daktari anaweza hata kuagiza vipimo, kama vile uchunguzi wa ultrasound au CT, ili tu kudhibitisha kuwa hakuna mabadiliko mengine katika eneo la pelvic ambayo inaweza kusababisha dalili za tumbo kali au uvimbe, kwa mfano.

Jinsi matibabu hufanyika

Matibabu ya PMDD inakusudia kupunguza dalili za mwanamke na, kwa hivyo, inaweza kutofautiana kutoka kesi hadi kesi. Walakini, aina kuu za matibabu ni pamoja na:

• Dawamfadhaiko, kama vile Fluoxetine au Sertraline, iliyoonyeshwa na daktari wa magonjwa ya akili, ambayo husaidia kupunguza dalili za huzuni, kukata tamaa, wasiwasi na mabadiliko ya mhemko na inaweza pia kuboresha hali ya uchovu na shida kulala;
• Kidonge cha uzazi wa mpango, ambayo inafanya uwezekano wa kudhibiti viwango vya homoni wakati wote wa hedhi, na inaweza kupunguza dalili zote za PMDD;
• Maumivu hupunguza, kama vile Aspirini au Ibuprofen, kwani huondoa maumivu ya kichwa, maumivu ya hedhi au maumivu kwenye matiti, kwa mfano;
• Kalsiamu, vitamini B6 au nyongeza ya magnesiamu, ambayo inaweza pia kusaidia kupunguza dalili, ikizingatiwa kama chaguo asili;
• Mimea ya dawa, kama Vitex agnus-castuskwani inaweza kupunguza kuwashwa na mabadiliko ya mhemko ya mara kwa mara, pamoja na maumivu ya matiti, uvimbe na maumivu ya hedhi.

Kwa kuongezea, ni muhimu pia kuwa na mtindo mzuri wa maisha, kula lishe bora, mazoezi ya mazoezi ya mwili angalau mara 3 kwa wiki na kuzuia vitu kama vile pombe na sigara, kwa mfano.

Kulala masaa 7 hadi 8 usiku au fanya mazoezi ya mbinu za kupumzika, kama vile uangalifu, yoga au kutafakari, inaweza pia kupunguza mafadhaiko na kuboresha dalili za kihemko zinazosababishwa na shida ya ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa mapema. Angalia chaguzi kadhaa za kujifanya ambazo husaidia kupunguza dalili za PMDD na PMS.