Matibabu ya nyumbani kwa uzazi wa mwanamke

Content.

• Jinsi ya kuongeza uzazi
• Tiba za nyumbani
• 1. Juisi ya Apple na maji ya maji
• 2. Chai ya Angelica

Matibabu nyumbani ili kuboresha uzazi wa mwanamke ni pamoja na seti ya vidokezo ambavyo vinaweza kusaidia wanawake kufikia ujauzito haraka, na vile vile tiba za nyumbani zinazosaidia kudhibiti hedhi, kuongeza nguvu na hamu ya ngono.

Sababu za utasa sio kila wakati zinazohusiana na lishe au mtindo wa maisha, lakini na shida katika mfumo wa uzazi wa kike. Kwa hivyo, hata kuchukua hatua kadhaa, ikiwa mwanamke bado hawezi kupata mimba, anapaswa kushauriana na daktari wa watoto.

Jinsi ya kuongeza uzazi

Vidokezo kadhaa ambavyo vinaweza kusaidia kuongeza uzazi kwa wanawake ni:

• Kula lishe bora, yenye mboga nyingi na matunda na mafuta kidogo na sukari. Angalia ni nini vyakula vya kuongeza uzazi;
• Kula vyakula vyenye zinki, seleniamu, na chuma, kama vile maharagwe, nyama ya ng'ombe, karanga za Brazil au mayai;
• Tumia vyakula vyenye vitamini A, B6 na C, kama samaki, soya, shayiri, karoti, broccoli, machungwa au limao;
• Kula vyakula vyenye vitamini E, kama vile walnuts mbichi, kijidudu cha ngano au nafaka nzima, ambayo husaidia kwa kanuni ya homoni na kupunguza hatari ya kuharibika kwa mimba;
• Chukua asidi ya folic, ambayo inazuia kasoro za kuzaliwa kwa mtoto, kupitia juisi ya lulu na tikiti au kwa kula vyakula kama vile maharagwe, mchicha uliopikwa, dengu au karanga;
• Acha kuvuta sigara, acha kunywa pombe, kahawa au dawa zingine;
• Epuka mafadhaiko kwa kufanya tafakari au zoezi la kupumzika;
• Kulala kati ya masaa 6 hadi 8.

Kuwa ndani ya uzani mzuri pia ni muhimu kwa wanawake wanaotaka kupata ujauzito, kwani kuwa juu au chini ya uzito bora kunaweza kuwa na athari kwa ovulation na hedhi, na kuathiri kuzaa.

Matibabu nyumbani sio mbadala ya matibabu na, kwa hivyo, wanawake ambao hawawezi kushika mimba baada ya mwaka 1 wa kujaribu wanapaswa kuona daktari wa watoto kutathmini shida na kufanya vipimo vya uchunguzi ili kuangalia uwepo wa ugonjwa wowote.

Tiba za nyumbani

1. Juisi ya Apple na maji ya maji

Juisi ya Apple na kiboreshaji cha maji kuongezeka ni dawa bora ya nyumbani, kwani mkondo wa maji una idadi kubwa ya vitamini E, kurudisha viwango vya mwili na kuboresha kazi za uzazi.

Viungo

• Apples 3;
• Mchuzi 1 mkubwa wa watercress.

Hali ya maandalizi

Hatua ya kwanza ya kuandaa juisi hii ni kuosha maji ya maji kwa uangalifu na kukata maapulo. Baadaye, viungo lazima viongezwe kwenye centrifuge ili kupunguzwa kuwa juisi. Baada ya kupendeza juisi ya apple na birika la maji, iko tayari kunywa.

2. Chai ya Angelica

Angelica ni mmea unaotumiwa sana katika dawa za jadi za Wachina kwa sababu huongeza nguvu na hamu ya tendo la ndoa, hutibu uzazi na husaidia kudhibiti hedhi.

Viungo

• 20 g ya mizizi ya malaika;
• Mililita 800 za maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Ongeza 20 g ya mizizi ya malaika kwenye maji ya moto, subiri dakika 10 kisha uchuje. Chai inaweza kunywa karibu mara 3 kwa siku.