Matibabu ya Nyumbani kwa Gingivitis

Content.

• Jinsi ya kupiga mswaki vizuri
• Brashi ya meno inafaa zaidi

Tiba nzuri ya nyumbani ya gingivitis ni, baada ya kupiga mswaki meno yako, suuza kinywa chako na peroksidi ya hidrojeni au suluhisho la klorhexidini iliyochemshwa ndani ya maji, kama mbadala ya kunawa vinywa kama Listerine na Cepacol, kwa mfano.

Matumizi ya peroksidi ya hidrojeni au klorhexidini husaidia kuondoa bakteria wanaosababisha gingivitis kwa sababu vitu hivi vina hatua ya kupambana na bakteria na antiseptic, ikiwa ni njia mbadala ya matumizi ya kunawa kinywa, kawaida hupatikana katika maduka ya dawa na maduka makubwa. Sio lazima suuza kinywa na maji baada ya utaratibu huu, lakini ikiwa mtu hapendi ladha iliyoachwa kinywani, anaweza kuifanya.

Gingivitis ni kuvimba kwa ufizi unaosababishwa na mkusanyiko wa jalada kati ya meno na ufizi, ambayo husababishwa na usafi duni wa kinywa. Dalili yake kuu ni fizi nyekundu na kuvimba na kutokwa na damu ambayo hufanyika wakati wa kusaga meno yako au kwa hiari. Tiba bora ya kukomesha fizi na kutokwa na damu ni kuondoa kabisa tartar yote iliyokusanywa, ambayo inaweza kupatikana nyumbani au kwa ofisi ya daktari wa meno.

Jinsi ya kupiga mswaki vizuri

Ili kupiga mswaki meno yako vizuri, ukiondoa uchafu wote wa chakula kutoka ndani ya kinywa chako, pamoja na jalada, lazima ufuate hatua hizi:

1. Kubadilika kati ya meno yote mara moja kwa siku. Kwa wale ambao wana meno ya karibu sana na floss huumiza na husababisha kutokwa na damu, unaweza kutumia mkanda wa meno, ambayo ni nyembamba na haidhuru;
2. Kuweka dawa ya meno kwenye brashi, kiwango kinachofaa kuwa saizi ya msumari mdogo wa kidole;
3. Ongeza kidogo ya soda au manjano poda (mara moja tu kwa wiki);
4. Piga mswaki meno yako ya mbele kwanza, katika mwelekeo usawa, wima na mviringo;
5. Kisha piga meno yako ya nyuma, kuanzia na meno ya chini na baada ya meno ya juu.
6. Kisha suuza kinywa chako na maji mpaka iwe safi kabisa;
7. Mwishowe, unapaswa kufanya kunawa kinywa na kunawa mdomo, ambayo inaweza kuwa peroksidi ya hidrojeni au klorhexidini iliyochemshwa ndani ya maji. Lakini hatua hii inahitaji kufuatwa mara moja kwa siku, ikiwezekana kabla ya kulala.

Kiasi kilichopendekezwa cha peroksidi ya hidrojeni au klorhexidini ni 10 ml iliyochemshwa katika kikombe cha maji cha 1/4, ili kufanya safisha ya kinywa kwa dakika 1. Athari ya peroksidi ya hidrojeni na klorhexidini huchukua takriban masaa 8.

Hatua kwa hatua lazima ifanyike kila siku madhubuti, ili kupata matokeo yanayotarajiwa. Lakini ili utunzaji mzuri wa afya ya kinywa, pamoja na kupiga mswaki vizuri, ni muhimu pia kwenda kwa daktari wa meno angalau mara moja kwa mwaka ili uangalie ikiwa kuna mifereji au ikiwa unahitaji kuondoa tartar na vifaa maalum vya daktari wa meno .

Tazama video ifuatayo na ujifunze pia jinsi ya kupiga vizuri, kwa msaada wa daktari wetu wa meno:

Brashi ya meno inafaa zaidi

Kusafisha meno yako na mswaki wa umeme ni njia nzuri ya kuboresha usafi wa kinywa kwa sababu husafisha meno yako vizuri, kuondoa mabaki ya chakula, kuwa na ufanisi zaidi kuliko brashi ya mwongozo.

Mswaki wa umeme unafaa haswa kwa watu ambao wana shida ya kuratibu, wamelala kitandani au wana udhaifu mikononi mwao, lakini mtu yeyote anaweza kufaidika na matumizi yake, pamoja na watoto, kwa hali hiyo, ni muhimu kununua brashi ya meno ya umeme kwa sababu ina kichwa kidogo, na kuifanya iwe na ufanisi zaidi kwa kusaga meno ya watoto wadogo.