Matibabu 5 ya kutibu Neuroma ya Morton

Content.

• 1. Marekebisho na upenyezaji
• 2. Physiotherapy ikoje
• 3. Wakati wa kufanya upasuaji
• 4. Tiba sindano
• 5. Matibabu nyumbani

Matibabu ya Neuroma ya Morton inajumuisha kupunguza maumivu, kuvimba na kukandamiza katika eneo lenye uchungu, ambalo kawaida hutosha kwa mtu huyo kuweza kufanya shughuli zao za kila siku kawaida na anaweza kuvaa visigino virefu mwishowe, wakati wa kwenda kwenye sherehe au chakula cha jioni ambapo sio lazima usimame kwa muda mrefu.

Katika matibabu ya aina hii, ambayo kila mara ni chaguo la kwanza, insoles inaweza kutumika ndani ya viatu ili kukidhi vizuri kifua na vidole, ni muhimu sana kuvaa viatu vizuri ambavyo vinasaidia miguu vizuri, kama vile viatu laini au vya kukimbia. , zaidi, visigino vya Anabela, vikizuia viatu vya gorofa, vibanzi na visigino virefu. Wakati hii haitoshi, inaweza kuwa muhimu:

1. Marekebisho na upenyezaji

Kuchukua dawa ya kupunguza maumivu kunaweza kusaidia ikiwa unapata maumivu miguuni mwako, lakini kutumia marashi ya kuzuia uchochezi kama vile Cataflan pia ni chaguo nzuri ya kupunguza maumivu na usumbufu. Walakini, haupaswi kunywa dawa za kupunguza maumivu kila siku, au tumia marashi ya aina hii kwa zaidi ya mwezi 1, kwani hii inaonyesha kuwa matibabu hayana matokeo yanayotarajiwa.

Daktari wa mifupa anaweza kutoa sindano na corticosteroids, pombe au phenol, katika eneo halisi la maumivu, ambayo hufikia matokeo mazuri na mtu huyo hana maumivu kwa wiki au miezi. Walakini, aina hii ya sindano haipaswi kupewa zaidi ya mara moja kwa mwaka, na kwa hivyo, ikiwa dalili zinaendelea, inashauriwa kufanya vikao vya tiba ya mwili.

2. Physiotherapy ikoje

Physiotherapy inapaswa kuwa na uwezo wa kupunguza maumivu, kuvimba na kuboresha harakati na msaada wa mguu, kumfanya mtu aweze kutekeleza shughuli zao za kila siku kawaida.

Ingawa tiba ya mwili haiwezi kuondoa kabisa uvimbe ambao umeunda, inaweza kupunguza saizi yake, kupunguza maumivu, na bado inaweza kuboresha anatomy ya mguu, kuzuia neuroma mpya kuunda. Rasilimali zingine ambazo zinaweza kutumika katika tiba ya mwili ni:

• Ultrasound na gel ya kupambana na uchochezi, kwa muda wa dakika 5 mahali penye maumivu ya mguu. Ili kuunganisha kifaa vizuri, unaweza kuweka mguu wako kwenye ndoo ya maji kwa sababu inaruhusu mawimbi kupita kwenye neuroma;
• Uhamasishaji wa metatarsali na vidole, kuboresha uhamaji wa wote;
• Massage ya kina ya kupita kuvunja nambari za fibrosis ya ujasiri;
• Mazoezi ya kuimarisha flexors na extensors ya vidole na bendi ya elastic;
• Mazoezi ya upendeleo jinsi ya kudumisha usawa kwenye uso wa silinda, kwa mfano;
• Kunyoosha kwa mmea wa mimea, ambayo ni kitambaa ambacho hufunika ndani miundo yote ya mguu;
• Mbinu ya Crochet, ambayo ni aina ya ndoano inayofaa katika kuondoa fibrosis ya neva, kupitia harakati ndogo na ndoano kwenye wavuti ya neuroma;
• Matumizi ya kifurushi cha barafu au kilio kupoza mkoa mzima, kupambana na ishara za uchochezi na maumivu;
• Kupumzika kwa miguu ya miguu kukamilisha matibabu ya mwili;
• Vikao vya kimataifa vya mafunzo ya postural kusahihisha mwili mzima, ikiruhusu kurekebisha mabadiliko katika anatomy ya mguu.

Huu ni mfano mmoja tu wa matibabu ya tiba ya mwili, kwa sababu mtaalam wa tiba mwili ataweza kuchagua mbinu na vifaa vingine kukuza udhibiti wa maumivu na dalili zinazowasilishwa. Walakini, vikao lazima zifanyike angalau mara 3 kwa wiki, na muda wa chini wa dakika 30 kila moja.

3. Wakati wa kufanya upasuaji

Upasuaji ni chaguo la mwisho kwa matibabu ya Neuroma ya Morton, inayoonyeshwa wakati mtu huyo tayari amejaribu matibabu mengine bila mafanikio. Upasuaji ni moja ya chaguo bora kuponya neuroma kwa sababu ndio matibabu pekee ambayo huondoa kabisa uvimbe ulioundwa kwenye ujasiri, hata hivyo, upasuaji hauzuii neuroma nyingine kuunda, kuwa muhimu kufanya kazi pamoja na tiba ya mwili.

Daktari wa mifupa lazima achague mbinu gani anaweza kutumia kuondoa neuroma na aonyeshe kile mtu huyo anaweza kufanya kupona haraka. Upasuaji hufanywa na anesthesia ya ndani na inachukua saa 1, ikiwa ni lazima kukaa kwenye chumba cha kupona kwa uchunguzi na kupumzika na mguu umeinuliwa, ambayo inawezesha uponyaji.

Kabla ya upasuaji lazima umjulishe daktari juu ya dawa zote unazochukua kuzuia damu. Angalia tahadhari zingine unapaswa kuchukua kabla na baada ya upasuaji.

4. Tiba sindano

Vipindi vya tiba ya tiba ni chaguo mbadala za matibabu, kuwa na uwezo wa kupunguza maumivu na usumbufu, wakati mtu hataki au hawezi kufanyiwa upasuaji. Kwa jumla, vikao hufanyika mara moja kwa wiki, ambapo mtaalam huingiza sindano ndogo kwenye miguu au kwenye meridians ya mwili kama anavyoona ni muhimu. Hii hulinganisha nguvu za mwili, hupunguza mvutano, mafadhaiko, pamoja na kupunguza usumbufu.

5. Matibabu nyumbani

Kuweka compress moto kwenye wavuti ya maumivu na kusugua eneo pia ni njia nzuri ya kujisikia vizuri. Kutumia marashi na kafuri au arnica, ambayo inaweza kununuliwa katika maduka ya dawa au maduka ya chakula au katika utunzaji, inaweza pia kuwa muhimu kwa kupaka miguu yako baada ya kuoga, kabla ya kulala. Angalia hatua kwa hatua jinsi ya kufanya massage ya miguu ya kupumzika.