Diary ya Kupunguza Uzito Bonasi ya Wavuti

Content.

• Pitia kwa

Sparring, mtu yeyote?

Leo, nilitoa tamko la mitindo kwa kuvaa kofia ya kinga, kinga ya kifua na kinga za ndondi. Baada ya miezi kadhaa ya kufanya mazoezi ya Shaolin kung fu katika Iron Fist International huko Chicago, mwalimu wangu, Sifu Dino Spencer, aliniweka pete. Ilikuwa ya kutisha kabisa.

Licha ya kitia-moyo chake (na vikumbusho vya kutumia hatua nilizojifunza wakati wa mazoezi), nilihisi kuwa siko tayari kwa uzoefu huo. Niliogopa kuumia (hata ingawa nilikuwa nimefungwa vizuri) au kuumiza mtu mwingine. Sikuweza kumpiga teke mtu niliyempenda usoni bila sababu.

Kwa bahati nzuri, wenzi wenzangu waliogopa waligundua wasiwasi wangu na wakaniendea kirahisi. Niliweza kujaribu mkono wangu kwa kupiga bila kusema, kuvunja ubavu au kupata mwangaza.

Na mazoezi gani! Sikuwahi jasho jingi sana kwa muda mfupi (zaidi ya kipimo changu cha kwanza cha kuchapisha). Ninaweza kuifanya tena wakati fulani.

Kwa takwimu za Mwezi wa 8 za Jill na ingizo la nane kamili la Shajara ya Kupunguza Uzito, chukua toleo la Agosti 2002 la SHAPE.

Je, una swali au maoni? Jill anajibu ujumbe wako hapa!

Pitia kwa