Je! Ni Uvuke Wa Uke Na Je! Nijaribu Tiba?

Content.

• Je! Uvuke Uke Ni Nini?
• Kwa hivyo ... Je! Tiba ya Uvuke ya Uke Hata Ni Salama Kujaribu?
• Pitia kwa

Maneno "kuanika kwa uke" yananikumbusha mambo mawili: eneo hilo katikaWanaharusi wakati Megan anapiga Air Marshall John kwa kuzungumza juu ya "joto la mvuke linalokuja kutoka kwa gari langu la chini" au kukaa kwenye barabara kuu baada ya mtu aliyevaa kaptula ndogo ndogo ya mazoezi kwenye siku kali zaidi ya msimu wa joto.

Wala si kitu ninachotaka mimi mwenyewe. Lakini kwa kuwa watu mashuhuri kama Chrissy Teigen wanahangaikia sana mazoezi hayo, tulienda moja kwa moja kwa wataalam ili kujifunza zaidi kuhusu kuanika uke.

Je! Uvuke Uke Ni Nini?

Kuanika ukeni, pia hujulikana kama v-steaming au yoni steaming, ni tambiko la kale kutoka Afrika, Asia, na Amerika Kusini, ambapo mwanamke huchuchumaa uchi juu ya sufuria ya maji yanayochemka ambayo yamechanganywa na mimea kama rosemary, mugwort, au calendula. Kijadi iliaminika kuwa mvuke hufanya kazi kwa kufungua vinyweleo vilivyoziba, kuondoa bakteria, na kufufua ngozi ya uke, uterasi, na mlango wa uzazi. Kutumia mantiki ile ile ya uso kwa ngozi ya uke.

Katika ulimwengu wa Magharibi, kuanika kwa uke hutolewa katika spa mbadala za dawa na DIY nyumbani. Vyovyote vile, mchakato huo ni sawa: Unaongeza mimea na maji yanayochemka kwenye beseni, unachuchumaa juu ya bakuli ukiwa na taulo kiunoni ili kuzuia mvuke kutoka, kisha uketi juu ya sufuria kwa dakika 30 hadi 45, kulingana na joto. maji ni na jinsi hupungua haraka. (Mwelekeo mwingine wa ustawi wa wazimu? Kuweka mayai ya jade kwenye uke wako. Usifanye.)

Mashabiki wa mazoezi wanasema kuanika kwa uke kunaweza kupunguza dalili za hedhi kama vile uvimbe na tumbo, kupunguza kutokwa, kuboresha hamu yako ya ngono, na kukuza uponyaji baada ya kuzaa. "Faida inayoaminika ya kuanika ni kuongeza mtiririko wa damu kwenye tishu za uke," anasema Asha Bhalwal, M.D., ob-gyn na McGovern Medical School katika UTHalth na UT Physicians huko Houston. (Kuhusiana: Kwanini Ucheshi Wangu Uke?)

Ni hadithi kwamba mvuke ingefungua pores kwenye utando wa uke au iwe na faida sawa na matibabu ya usoni. "Ni mashaka sana kwamba mvuke hata huingia kwenye mfereji wa uke, kwa sababu katika hali yake ya asili uke umeanguka, ambayo inamaanisha kuwa kuta zinagusana," anasema Peter Rizk, MD, ob-gyn, na mtaalamu wa afya ya wanawake. Afya ya Fairhaven.

Uke una mimea yake ya bakteria mzuri, kama lactobacillus na streptococcus, ambayo huweka uke kuwa na afya. Uvutaji mvuke huharibu usawa kati ya bakteria inayosaidia na inayodhuru, na kusababisha bakteria wabaya kushamiri, ikiwezekana kusababisha maambukizo.

"Tishu za uke, na mimea yake ya kipekee, ni nyeti - mvuke na mimea inaweza kusababisha usumbufu kwa pH ya kawaida na kuongeza hatari ya maambukizi ya chachu au vaginitis ya bakteria," anasema Dk. Bhalwal. (Angalia mwongozo huu wa hatua kwa hatua wa kuponya maambukizo ya chachu ya uke.)

"Wakati pH yako ya uke iko katika safu inayofaa, seli huchochewa kukua, glycogen na amylase (vyanzo vya nishati kwa ngozi) hutolewa, na bakteria nzuri huunda asidi ya lactic zaidi, ambayo husawazisha mfumo wa ikolojia wa uke tena," anafafanua Dk. Rizk. Kuoka kwa uke kunaweza kuvuruga mchakato huu. (Tazama pia: Kwa nini Bakteria yako ya uke ni muhimu kwa Afya yako.)

Kwa hivyo ... Je! Tiba ya Uvuke ya Uke Hata Ni Salama Kujaribu?

Mara ya kwanza: Inawezekana kupata michomo ya kiwango cha pili kutokana na mvuke, jambo ambalo hakika hutaki kwenye uke wako.

"Ngozi ndani na karibu na uke ni nyeti sana," anasema Dk. Rizk. "Kuchoma kutoka kwa mvuke ni hatari kubwa, hata ikiwa maji ya moto hayagusi ngozi." Na zaidi ya kuchoma awali, inawezekana kwamba kuanika kunaweza kusababisha maumivu ya kudumu na makovu. Ndio, hapana asante.

Mazoezi haya pia yanapuuza kabisa ukweli kwamba uke unajisafisha. "Uke umeundwa kufikia usawa kati ya bakteria rafiki na wasio na urafiki peke yake," anasema Dk Rizk. Kuanika hakutasaidia na inaweza kusababisha pH isiyo na usawa, ambayo inaweza kusababisha maambukizo au kuongezeka kwa muwasho na ukavu, anaongeza.

Na kuhusu hizo faida zinazodhaniwa? Hakuna utafiti ambao unasaidia ufanisi wa matibabu ya uke. Kwa hivyo, kuna nafasi ndogo kwamba mvuke itaweza kusafisha tishu za uke wakati wote, achilia mbali kudhibiti homoni, kuboresha uzazi, au kukuza gari la ngono.

"Uke ni kiungo kamili jinsi ilivyo: hakuna haja ya kuiboresha, kuisafisha, au kuiburudisha na mvuke kwani hiyo inaongeza tu hatari ya kuchoma na maambukizo ya uke," anasema Dk Bhalwal.

Hii ni hali moja ya ustawi ambapo hatari huzidi faida. Wacha tuache moto kwa sauna ya baada ya mazoezi, sivyo?

Pitia kwa