Kupunguza uzito - bila kukusudia

Kupoteza uzito bila kuelezewa ni kupungua kwa uzito wa mwili, wakati hukujaribu kupoteza uzito peke yako.

Watu wengi hupata na kupoteza uzito. Kupoteza uzito bila kukusudia ni kupoteza pauni 10 (kilo 4.5) AU 5% ya uzito wako wa kawaida wa mwili zaidi ya miezi 6 hadi 12 au chini bila kujua sababu.

Kupoteza hamu ya kula inaweza kuwa kwa sababu ya:

• Kuhisi unyogovu
• Saratani, hata wakati dalili zingine hazipo
• Maambukizi sugu kama UKIMWI
• Ugonjwa sugu, kama ugonjwa wa COPD au ugonjwa wa Parkinson
• Madawa ya kulevya, pamoja na dawa za chemotherapy, na dawa za tezi
• Matumizi mabaya ya dawa za kulevya kama amphetamini na kokeni
• Dhiki au wasiwasi

Shida za mfumo wa mmeng'enyo wa muda mrefu ambazo hupunguza kiwango cha kalori na virutubisho mwili wako unachukua, pamoja na:

• Kuhara na maambukizo mengine ambayo hudumu kwa muda mrefu, kama vile vimelea
• Kuvimba sugu kwa kongosho
• Uondoaji wa sehemu ya utumbo mdogo
• Matumizi mabaya ya laxatives

Sababu zingine kama vile:

• Shida za kula, kama vile anorexia nervosa ambayo haijatambuliwa bado
• Ugonjwa wa kisukari ambao haujagunduliwa
• Tezi ya tezi iliyozidi

Mtoa huduma wako wa afya anaweza kupendekeza mabadiliko katika lishe yako na programu ya mazoezi kulingana na sababu ya kupoteza uzito wako.

Piga simu kwa mtoa huduma wako ikiwa:

• Wewe au mwanafamilia unapoteza uzito zaidi ya unavyoonekana kuwa mwenye afya kwa umri na urefu wao.
• Umepoteza zaidi ya pauni 10 (kilo 4.5) AU 5% ya uzito wako wa kawaida wa mwili kwa zaidi ya miezi 6 hadi 12 au chini, na haujui sababu.
• Una dalili zingine kwa kuongeza kupoteza uzito.

Mtoa huduma atafanya uchunguzi wa mwili na kuangalia uzito wako. Utaulizwa maswali juu ya historia yako ya matibabu na dalili, pamoja na:

• Umepoteza uzito gani?
• Kupunguza uzito kulianza lini?
• Kupunguza uzito kumetokea haraka au polepole?
• Je! Unakula kidogo?
• Je! Unakula vyakula tofauti?
• Je! Unafanya mazoezi zaidi?
• Umekuwa mgonjwa?
• Je! Una shida yoyote ya meno au vidonda vya kinywa?
• Je! Una mfadhaiko au wasiwasi zaidi ya kawaida?
• Umetapika? Ulijifanya kutapika?
• Unazimia?
• Je! Wewe huwa na njaa isiyodhibitiwa mara kwa mara na kupooza, kutetemeka, au kutokwa na jasho?
• Umewahi kuvimbiwa au kuharisha?
• Je! Umeongeza kiu au unakunywa zaidi?
• Je! Unakojoa kuliko kawaida?
• Je! Umepoteza nywele yoyote?
• Unachukua dawa gani?
• Je! Unahisi huzuni au unyogovu?
• Je! Unafurahi au unajali kupoteza uzito?

Unaweza kuhitaji kuona mtaalam wa lishe kwa ushauri wa lishe.

Kupoteza uzito; Kupunguza uzito bila kujaribu; Kupoteza uzito bila kuelezewa

Bistrian BR. Tathmini ya lishe. Katika: Goldman L, Schafer AI, eds. Dawa ya Goldman-Cecil. Tarehe 25. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 214.

McQuaid KR. Njia ya mgonjwa na ugonjwa wa utumbo. Katika: Goldman L, Schafer AI, eds. Dawa ya Goldman-Cecil. Tarehe 25. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 132.

Muuzaji RH, Symons AB. Uzito na kupoteza uzito. Katika: Muuzaji RH, Symons AB, eds. Utambuzi tofauti wa malalamiko ya kawaida. Tarehe 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: sura ya 36.