Kuna Nini kuhusu #BoobsOverBellyButtons na #BellyButtonChallenge?

Content.

• Pitia kwa

Mitandao ya kijamii imeibua mienendo mingi ya ajabu-na mara nyingi isiyofaa ya mwili (mapengo ya mapaja, madaraja ya bikini, na thinspo mtu yeyote?). Na ya hivi punde zaidi tuliletewa wikendi hii iliyopita: #BellyButtonChallenge, ambayo ilianza kwenye toleo la Kichina la Twitter, lakini sasa imekubaliwa na watu milioni 130 ulimwenguni kote.

Changamoto ni rahisi sana: Washiriki hufunga mkono nyuma ya mgongo wao wa chini na jaribu kugusa kitufe cha tumbo. Jinsi karibu unaweza kufika kwenye kitovu chako inadaiwa ni ishara ya afya yako (soma: ngozi), mtihani wa kushangaza kulingana na utafiti wa Merika ambao hakuna mtu aliyewahi kutaja kwa sababu haupo kweli. Unaweza kujaribiwa kujaribu hii mwenyewe, sasa hivi, ikiwa bado hujafanya hivyo. Ni rahisi sana! (Na njia rahisi ya kujisikia vibaya juu yako mwenyewe.)

Kwa kweli, kuna uhusiano kati ya saizi ya tumbo lako na afya yako kwa jumla. "Tunajua kuongezeka kwa mzingo wa kiuno kunahusishwa na ongezeko la hatari ya ugonjwa wa moyo," asema Suzanne Steinbaum, M.D., daktari wa magonjwa ya moyo na mkurugenzi wa Afya ya Moyo wa Wanawake katika Hospitali ya Lenox Hill huko New York City. "Lakini ushirika huu ni uwiano wa nyonga na kiuno zaidi ya 0.8 kwa wanawake." Kwa maneno mengine, ikiwa viuno vyako vinapima, sema, inchi 36, kiuno chako kinapaswa kuwa inchi 30 au zaidi ili ufikiriwe kuwa katika hatari.

Kiuno kikubwa kinaweza kukupendekezea uongeze uzito zaidi, na ikiwa una uzito zaidi unaweza kuwa na matatizo zaidi ya kiafya-lakini haukuhitaji changamoto ya kifungo cha tumbo ili kukuambia hivyo. "Huu ni mtindo mwingine unaokuza mtazamo usiofaa wa afya na uzuri unapaswa kuonekana," anasema. "Picha za uzuri zinapaswa kuonyesha afya ya ndani na uhai." (Soma Njia za Kulia (na Mbaya) za Kutumia Mitandao ya Kijamii kwa Kupunguza Uzito.)

Ili kufikia mwisho huo, lebo ya mavazi ya ndani ya Briteni Curvy Kate inahimiza wateja wake kufanya uchunguzi wa kiafya kwenye sehemu tofauti ya mwili. Kampeni yao ya #BoobsOverBellyButtons inahimiza wanawake kuhisi vifua badala ya tumbo-kwa maneno mengine, kufanya uchunguzi wa matiti. Kwa njia hiyo, wanaweza kujua jinsi tishu zao za matiti zenye afya zinavyohisi (na bora zaidi, kugundua uvimbe unaoweza kusababisha saratani ikiwa mtu ataibuka). "Tunadhani ni njia ya busara zaidi na inayofaa kutumia wakati wako!" inasoma blogi ya mstari. "Kuchukua dakika mbili tu kuangalia matiti yako na kuyafahamu kunaweza kuwa zoezi la kuokoa maisha."

Ni kampeni ya kupendeza, iliyo chanya zaidi kuliko #BellyButtonChallenge, ingawa mashirika na wataalam kadhaa (ikiwa ni pamoja na Shirika la Afya Ulimwenguni na wakfu wa Susan G. Komen) sasa wametua upande wa la kupendekeza kujichunguza kama hatua ya kuzuia dhidi ya saratani ya matiti, kwa kuwa wana kiwango cha mafanikio kidogo. (Umeshangaa? Pata maelezo zaidi katika Mjadala wa Kujipima Matiti Hatimaye Umetatuliwa.) Ingawa Shindano la Belly Button na #BoobsOverBellyButton huenda zisitegemee ushauri bora zaidi wa matibabu, tunapenda kampeni yoyote inayovutia usikivu wa wanawake na kuwahimiza kufikiria kuhusu zao. afya, na chukua hatua kuitunza. Pendekezo nadhifu, ingawa, ni kuweka jicho kwenye mwili wako mwenyewe na mwonekano wake wa kawaida, na kisha kujadili mabadiliko yoyote na madaktari wako. Walienda shule ya med kwa sababu, sawa?

Pitia kwa